damporadu.ru

Місячний календар краси на травень 2014

Місячний календар краси на травень 2014

Май 2014 року починається з зростаючого Місяця, тому у вас є можливість з самого початку місяця почати більш уважно стежити за зовнішнім виглядом. Завдяки тому, що початок місяця випадає на святкові дні, у вас буде достатньо часу, щоб присвятити себе.

У цьому місяці є кілька дат, які відзначені не найсприятливішим розташуванням планет, це особливо 11 і 18 травня, коли Місяць потрапляє в несприятливі зміни з Марсом, Венерою і деякими іншими планетами. Саме тому на ці дні краще не призначати ніяких серйозних процедур, а вже тим більше операцій.

Якщо ви плануєте пластичну операцію в області голови на травень, уникайте небезпечних днів зміни місячних фаз, а також несприятливих днів і днів Овна (7, 14, 24, 25, 28 травня). Слід зазначити, що цей місяць взагалі не найсприятливіший для планованих пластичних операцій, і, якщо є можливість, відмовтеся від них взагалі.

Говорячи про красу, звичайно, крім Місяця, слід звернути увагу на положення Венери, планети, яка безпосередньо відповідає за красу в гороскопі.

Венера практично весь місяць перебуває в несприятливому для неї знаку Овна. В цей час цілком можливо, що ви станете емоційніше і будете дуже гостро реагувати на зауваження з приводу вашої зовнішності. Ви можете ображатися на те, що отримуєте недостатньо уваги, тому будете робити все, щоб це увагу отримати: зовнішній вигляд для вас, швидше за все, буде дуже важливий.

beauty1.jpg

Дуже символічно почати різні процедури по догляду за собою саме з цього місяця, адже Венера в Овні відкриває подорож по Зодіаку, а значить, буде допомагати і направляти вас на шляху до досконалості.

Ви будете сміливо експериментувати і пробувати нові підходи і техніки, можливо, вам захочеться змінити щось у своїй зовнішності, зробити її більш яскравою і привертає увагу, купити новий одяг яскравих кольорів. Уважно стежте за місячним календарем і вибирайте правильний час для різних процедур і маніпуляцій.

В кінці статті наведено таблиця із зазначенням найбільш сприятливих днів травня для різних процедур. Більш докладно про те, які процедури корисні і заборонені при проходженні Місяця за різними знаками, ви можете дізнатися зі статті Як стати красивою: корисні поради від Місяця.

beauty2.jpg

Інші корисні статті рубрики Місячний календар на травень 2014:

Місячний календар здоров`я і операцій на травень 2014

Місячний календар стрижки волосся на травень 2014

Місячний календар для рослин на травень 2014

ЗРОСТАЮЧИЙ МІСЯЦЬ

1 ТРАВНЯ, четвер. 3-й місячний день. БЛИЗНЮКИ

Догляд за собою на початку травня можна почати з записи на масаж. Сьогодні і завтра процедури масажу будуть найбільш ефективні. Якщо, звичайно, у вас буде можливість знайти масажиста в святковий день, це буде унікальна можливість не просто відпочити, а й як слід розслабитися. Якщо сьогодні ви так і не зможете знайти масажиста, ви цілком можете зайнятися самомасаж, особливо в області рук, пальців, а також в комірцевої зоні.

Сьогодні також самий час відправитися на природу - Першотравень зазвичай радує чудовою погодою, тому це прекрасна можливість зустрітися з друзями, весело провести час, відправитися за місто. У дні близнюків поїздки за місто принесуть максимально позитивний ефект, додадуть сили, дозволять чудово відпочити.

Що робити не варто: манікюр, педикюр, нарощування нігтів, будь-яке оперативне втручання в області рук і пальців.

фітнес: заняття спортом сьогодні корисні, але не можна давати навантаження на руки, так як є ризик травм.

beauty0514-1.jpg

2 ТРАВНЯ, п`ятниця. 4-й місячний день. БЛИЗНЮКИ

Сьогодні вам варто звернути увагу на свої руки. Якщо шкіра рук у вас суха і жорстка, ви не користуйтеся захисними рукавичками при виконанні домашньої роботи і не змащуєте руки щодня кремом, руки дуже швидко втратять привабливість і постаріють. Тому не нехтуйте засобами захисту і обов`язково зволожуйте кисті і долоні кремом щодня перед сном. Сьогодні рекомендується зробити заспокійливу маску або ванночку для шкіри рук і для нігтів.

Що робити не варто: манікюр, педикюр, видаляти родимки з області рук.

фітнес: сьогодні особливо ефективно робити вправи для преса. Багато жінок помічають, що жир найчастіше починає накопичуватися саме в області живота і талії, а також сідниць і стегон. Це найбільш проблемні зони, тому з ними треба ретельно працювати. Не нехтуйте цими областями в дні Близнюків під час занять спортом, а краще заплануйте програму заздалегідь. Однак пам`ятайте про те, що займатися потрібно з усім тілом, не тільки з його окремими частинами, навіть якщо інші області вас не турбують.

Читайте також: Як позбутися від жиру на талії?

РАДА: складайте собі програму тренувань відповідно до місячними ритмами на місяць вперед, враховуючи дні відпочинку і розслаблення, а також плануйте найскладніші тренування заздалегідь, щоб ви могли до них підготуватися.

beauty0514-2.jpg

3 ТРАВНЯ, субота. 5-й місячний день. РАК

Використовуйте сьогодні м`які пастельні кольори в одязі, не варто робити занадто яскравий макіяж і манікюр. Ідеально виглядатимуть блакитний, бірюзовий, світло зелений колір або колір морської хвилі в одязі та макіяжі.

корисні маски для шкіри в області грудей і декольте, особливо на основі молочних і кисломолочних продуктів. Наприклад, можна обернути область грудей, змастивши її як слід жирної сметаною. Цей продукт відмінно живить шкіру, робить її м`якою і добре увлаженной. Дні Рака також роблять уразливим шлунок, тому сьогодні особливо корисно вживати кисломолочні продукти, які принесуть користь не тільки здоров`ю, але і зовнішнім виглядом.

Що робити не варто: пластичні операції в області грудей.

фітнес: вправи для грудей сьогодні можуть принести багато користі, проте не слід занадто напружувати цю область. Якщо ви користуєтеся тренажерами в спортзалі, дуже обережно поводьтеся з вагами, так як сьогодні є ризик травми. У продажу сьогодні можна знайти спеціальні ручні тренажери для збільшення розмірів грудей і корекції її форми. Ці тренажери легкі у використанні і чи можуть завдати шкоди.

beauty0514-3.jpg

4 ТРАВНЯ, неділя. 6-й місячний день. РАК

Сьогодні можна зайнятися корекцією грудей, але краще за допомогою щадних безопераційних методів. Ті, хто планують пластичні операції в області грудей, повинні особливо виключити дні Рака, особливо зараз, коли місяць росте. Є великий ризик, що операція може виявитися дуже невдалою.

Що робити не варто: пластику грудей, видаляти новоутворень в області живота і грудей, наносити тату в області грудей.

фітнес: нескладні вправи для зміцнення грудей особливо корисні тим, хто страждає від в`ялою грудей. Повернути їй пружність можна за допомогою вправ, корисних масок. І хоча подібні вправи рекомендується робити регулярно, не пропускайте днів рака, коли вони особливо ефективні.

beauty0514-4.jpg

5 ТРАВНЯ, понеділок. 7-й місячний день. РАК

Ваші груди сьогодні все ще потребує догляду і турботи. Крім масок і вправ, ви можете також використовувати душовою масаж і холодні компреси, які покращують кровообіг і роблять пружними кровоносні судини і тканини. Масаж за допомогою холодної води може здатися вам спочатку малоприємним. можете почати спочатку з теплої води, а потім зробити її більш прохолодною. Дуже корисний для грудей, а також для інших частин тіла, контрастний душ.

Що робити не варто: засмагати, в тому числі в солярії, відправлятися в перукарню.

фітнес: дуже корисна суглобова гімнастика, а також навантаження на область ніг, стегон, так як ці зони сьогодні втрачають вразливість. Ви можете добре попрацювати з ними. Ризик травм - мінімальний, проте пам`ятайте про техніку безпеки. Не варто починати складні вправи без підготовки.

beauty0514-5.jpg

6 ТРАВНЯ, вівторок. 8-й місячний день. ЛЕВ

Сьогодні один з найсприятливіших днів для відвідування перукарні. Особливо сьогодні рекомендується стригтися тим, хто вирішив відрощувати довге волосся або хоче домогтися хорошого об`єму. Нарощування волосся також обіцяє бути дуже вдалим. Можна нарощувати також вії, які будуть довго триматися.

Що робити не варто: засмагати, так як є ризик обгоріти і пошкодити шкіру.

фітнес: сьогодні побудуйте своє тренування так, щоб не давати навантаження на серце. Виключіть кардіо-тренування, біг на великі дистанції, в тому числі за допомогою бігової доріжки, краще не кататися на велосипеді або велотренажері.

beauty0514-6.jpg

Місячний календар 2014 краси

7 ТРАВНЯ, середа. 9-й місячний день з 12:47. ЛЕВ

Друга фаза Місяця з 7:16

Сьогодні Місяць змінює фазу, тому день вважається несприятливим для різного роду оперативного втручання і складних процедур. А ось зробити зміцнюючу маску для волосся сьогодні дуже ефективно.

Що робити не варто: навантажувати серцевий м`яз, робити будь-які пластичні операції і пірсинг.

фітнес: несприятливий день для занять спортом, краще відкласти тренування.

beauty0514-7.jpg

8 ТРАВНЯ, четвер. 10-й місячний день з 13:54. ДІВА

Вдалий день для стрижки, завивки, укладання, фарбування: Будь-які процедури з волоссям сьогодні будуть особливо ефективні. Можна звертатися і за більш складними процедурами, включаючи нарощування, випрямлення волосся, плетіння африканських кісок, ламінування.

Завивка обіцяє довго триматися, а фарба для волосся буде довше зберігати насичений колір. До речі, якщо ви робите сьогодні завивку волосся, не рекомендуємо стригтися. Справа в тому, що волосся, пострижені в дні діви на зростаючому Місяці, будуть відростати дуже швидко, що зіпсує форму зачіску. Відростила завивка виглядає не дуже красиво.

Що робити не варто: область живота особливо вразлива, тому заборонені будь-які складні процедури в області живота.

фітнес: сьогодні не варто качати прес, а ось навантаження на ноги зробити можна.

beauty0514-8.jpg

9 ТРАВНЯ, п`ятниця, 11-й місячний день з 15:02. ДІВА

У святковий день вам, швидше за все, не захочеться робити будь-які процедури, однак сьогодні все ще вдалий день для догляду за волоссям, стрижки, укладки, завивки. Ви можете з ранку відправитися в перукарню, щоб за святковим столом виглядати особливо привабливо. Вдалим вийде макіяж.

Після заходу сонця рекомендується зайнятися нігтями на руках, а також на ногах.

Що робити не варто: пластичні операції в області живота.

фітнес: корисні вправи для зміцнення ніг.

beauty0514-9.jpg



10 ТРАВНЯ, субота, 12-й місячний день з 16:11. ДІВА

Сьогодні непоганий день, щоб звернутися за педикюром. Зрізання мозолів пройде легко і безболісно. Ноги будуть виглядати охайно і акуратно, нігті будуть рости повільно. Це особливо актуально перед початком літнього сезону, адже в більш південних районах вже переходять на босоніжки.

Що робити не варто: голити ноги, пахви. Волосся швидко виростуть знову, причому будуть дуже густими і колючими.

фітнес: можна давати навантаження на ноги, особливо нижню їх частину: ікри, ступні.

beauty0514-10.jpg

11 ТРАВНЯ, неділя, 13-й місячний день з 17:23. ТЕРЕЗИ

Сьогодні несприятливий день для складних процедур, відкладіть операції, складні пілінги особи, інші косметичні процедури в салоні, особливо в першій половині дня. Сьогодні ви можете зайнятися доглядом за обличчям і волоссям в домашніх умовах. Відпочиньте як слід. Сьогоднішній день може виявитися досить напруженим і нервовим, тому рекомендуємо менше спілкуватися, більше часу проводити на самоті.

Що робити не варто: сьогодні протипоказано оперативне втручання в області живота, попереку, в тому числі заборонено наносити татуювання в цій області.

фітнес: краще відкласти тренування на завтра.

beauty0514-11.jpg

12 ТРАВНЯ, понеділок, 13, 14-й місячний день з 18:36. ТЕРЕЗИ

Обличчя і шия сьогодні втрачають вразливість, тому ви можете використовувати цей день для складних косметичних операцій, нанесення перманентного макіяжу. Сьогодні прекрасний день для будь-яких водних процедур, відвідування спа салону. Незважаючи на понеділок, запишіться сьогодні в сауну і на масаж - ви не пошкодуєте.

Що робити не варто: робити строгі зачіски в діловому стилі.

фітнес: непоганий день для спортивних занять, однак намагайтеся не навантажувати спину і поперек. Можна зробити вправи на розтяжку, а також дуже корисні будуть заняття йогою.

beauty0514-12.jpg

13 ТРАВНЯ, вівторок, 14-й місячний день. СКОРПІОН

У цей день ви відчуєте, як підвищується ваш магнетизм і привабливість, тому хочеться приміряти імідж жінки-вамп. Ви будете вибирати відповідний одяг, макіяж, парфум. можна зайнятися доглядом за обличчям, почати спеціальні омолоджуючі процедури для обличчя і шиї. Якщо у вас проблемна шкіра, сьогодні в день Скорпіона можна зайнятися її лікуванням.

Пам`ятайте, що запалення чіпати руками не рекомендується, а якщо ви все-таки знищите прищик, тут же обробіть його антисептиком. Справа в тому, що неправильно видавлений прищ може з часом перетворитися на новоутворення або залишити шрам.

Що робити не варто: депіляцію в області бікіні

фітнес: якщо в цей день ви відчуваєте себе пригнічено, у вас поганий похмурий настрій, багато стресів, саме час зайнятися спортом. у статті 5 фітнес програм для підвищення настрою ви дізнаєтеся про те, які спортивні програми вам можуть особливо допомогти.

beauty0514-13.jpg

Місячний календар здоров`я і краси

14 ТРАВНЯ, середа, 15-й місячний день. СКОРПІОН

Повний місяць о 23:17

Повний місяць - досить напружений день, коли енергія б`є ключем, ви стаєте більш агресивними, у вас накопичується більше стресів. Щоб провести цей день з користю для себе, радимо відпочити в спокійною і невимушеній обстановці. Цим ви принесете користь своєму здоров`ю і зовнішнім виглядом.

Що робити не варто: складні процедури і операції.

фітнес: краще пропустити тренування.

beauty0514-14.jpg

СПАДАЮЧИЙ МІСЯЦЬ

15 ТРАВНЯ, четвер, 16-й місячний день. СТРІЛЕЦЬ

Місяць починає спадати, тому цей час ви можете використовувати для позбавлення від чого-небудь. Хороший день для початку антицелюлітних програм. Ці програми можуть включати масаж, обгортання, розтирання жорсткими щітками. Не варто робити занадто агресивних процедур, на зразок водних масажів, так як є ризик отримати травму.

Що робити не варто: проводити дуже багато часу на ногах, відправлятися на довгі прогулянки, в походи.

фітнес: особливо корисні вправи для спалювання жиру в цілому, наприклад, аеробіка, шейпінг, біг. Дуже обережними слід бути сьогодні з вправами для стегон і сідниць. Краще не навантажувати ці області або робити легкі вправи.

beauty0514-15.jpg

16 ТРАВНЯ, п`ятниця, 17-й місячний день. СТРІЛЕЦЬ



Вдалий день для відвідування манікюрного салону: Можна робити нарощування нігтів, лікувати і укріплювати нігті, робити солоні ванночки для нігтів.

Що робити не варто: відвідувати солярій або загоряти під відкритим сонцем.

фітнес: в цей день вам, мабуть, хочеться більше рухатися, будьте обережні! Не варто сильно навантажувати ноги, постарайтеся будувати тренування так, щоб не було зайвої стомлюваності, яка може призвести до безсоння і тривожності.

beauty0514-16.jpg

17 ТРАВНЯ, субота, 18-й місячний день. СТРІЛЕЦЬ, КОЗЕРІГ з 12:13

Якщо у вас проблемна шкіра, спробуйте лікувати її за допомогою масок з натуральних овочів, наприклад, помідорів. У цей день почніть серію таких масок, які ви будете робити протягом місяця через день. Свіжі помідори ретельно помийте, наріжте тонкими кільцями і помістіть на чисту шкіру обличчя на 15-20 хвилин. Після цього вмийтеся теплою водою.

Що робити не варто: наносити і зводити татуювання, видаляти новоутворення з шкіри.

фітнес: в дні Козерога ви можете відчути, що робота забирає весь час, а на заняття спортом не залишається вільної хвилини. Щоб бути активними на роботі і не дозволяти зайвим кілограмам накопичуватися, ви можете скористатися порадами зі статті Фітнес на робочому місці: як спалювати калорії на роботі.

beauty0514-17.jpg

18 ТРАВНЯ, неділя, 19-й місячний день. КОЗЕРІГ

Сьогодні все сили слід спрямувати на очищення шкіри обличчя і тіла. Можна робити легкі скраби, маски, обгортання - все це принесе максимальну користь. Особливо корисно сьогодні очищати і обезоражівать шкіру, адже Місяць знаходиться в спадної фазі.

Що робити не варто: видаляти шрами, робити перманентний макіяж і будь-які операції.

фітнес: будуйте сьогодні тренування так, щоб не навантажувати коліна і ноги, наприклад, не варто робити присідання або випади з вагами.

beauty0514-18.jpg

19 ТРАВНЯ, понеділок, 20-й місячний день. КОЗЕРІГ, ВОДОЛІЙ з 13:59

У цей день у вас може з`явитися відчуття, що вам все набридло і хочеться чогось зовсім нового і незвіданого. Швидше за все, це бажання швидко пройде, тому не піддавайтеся примхам. Якщо все ж ви відчуваєте, що прийшов час змінити імідж, можна поекспериментувати із зовнішнім виглядом. Стригтися сьогодні не варто, а ось одягнути щось незвичайне, зробити новий макіяж або по-новому укласти волосся можна. У другій половині дня можна засмагати.

Що робити не варто: перевантажувати ноги, особливо гомілки, робити депіляцію в області ніг.

фітнес: кращий спорт сьогодні - плавання, тому якщо у вас є можливість, обов`язково вирушайте в басейн.

beauty0514-19.jpg

20 ТРАВНЯ, вівторок, 21 місячний день. ВОДОЛІЙ

Відмінний день для походу в сауну або лазню, де ви також можете зайнятися шкірою. У сауні ви легко позбавитеся від накопичених стресів і втоми, зможете очистити організм, почистити шкіру обличчя і тіла. Можна також записатися на водні процедури в спа салон, пройти лікувальний курс процедур за допомогою грязей або інших косметичних продуктів. Сьогодні корисно використовувати косметику на основі солей Мертвого моря. Також сьогодні на користь піде масаж, особливо в області сідниць, стегон і ніг.

Що робити не варто: пластичні операції, фарбувати волосся і стригтися

фітнес: корисні аеробні вправи.

beauty0514-20.jpg

21 ТРАВНЯ, середа, 22-й місячний день. ВОДОЛІЙ, РИБИ з 16:19

Четверта фаза Місяця з 17:00

Чи не найсприятливіший день для догляду за собою, тому краще відкласти всі процедури, не варто навіть мити голову. Сьогодні ви можете навести порядок в своєму косметичному наборі. Ретельно переберіть всю наявну у вас косметику і викиньте ті кошти, чий термін придатності минув, навіть якщо це ваша улюблена помада або крем. Так само, як ви викидаєте прострочені продукти харчування, сміливо відправляйте в сміття і стару косметику. До речі, при покупці нової завжди зберігайте етикетку, де написаний термін придатності.

Сьогодні слід ретельно помити всі губки, пушку і пензлика для нанесення косметичних засобів. Наприклад, косметологи радять помити їх за допомогою господарського мила, а потім залишити на 15 хвилин в розчині соди (1 столова ложка на 1 склянку кип`яченої або фільтрованої води). Такі процедури краще виконувати частіше, щоб накопичувалось менше мікробів.

Що робити не варто: будь-які косметичні операції, не рекомендується лікування вугрового висипу і інших проблем зі шкірою, не можна стригтися.

фітнес: краще пропустити тренування.

beauty0514-21.jpg

22 ТРАВНЯ, четвер, 23-й місячний день. РИБИ

Хороший день для видалення небажаного волосся. Якщо ви віддаєте перевагу робити депіляцію вдома, перед кожною процедурою радимо робити пілінг шкіри за допомогою легкого скрабу для тіла або простий мочалки під час прийняття душу. Це дозволить вам уникнути врослого волосся.

РАДА: При депіляції за допомогою депилятора, щоб було не так боляче видаляти волосся, потримайте ноги в холодній воді кілька хвилин, після чого насухо протріть рушником.

Що робити не варто: педикюр, операції в області ступень і пальців ніг, не можна відвідувати перукарню.

фітнес: сьогодні ви можете зайнятися тренуваннями з використанням важких предметів.

Читайте також: 3 помилки при заняттях з гантелями

beauty0514-22.jpg

23 ТРАВНЯ, п`ятниця, 24-й місячний день. РИБИ

Сьогодні присвятіть день догляду за ногами: Зробіть розслаблюючі ванночки для ніг, обережно пемзою або спеціальними щітками видаліть огрубілу шкіру. Можна зробити рефлекторний масаж ніг.

Можна звернутися в косметичний салон, щоб позбутися від небажаних волосся в області обличчя.

Що робити не варто: педикюр, видаляти мозолі.

фітнес: сьогодні ви можете робити будь-які з улюблених вправ, можна поплавати, зайнятися аеробікою, або попрацювати з гантелями. Але особливу користь принесуть вправи для м`язів спини.

Читайте також: Вправи для м`язів спини корисніше всіх інших вправ

beauty0514-23.jpg

24 ТРАВНЯ, субота, 25-й місячний день. ОВЕН

Якщо ви живете в більш південних районах, цілком ймовірно, що до цього часу з`являється свіжа полуниця. Її можна використовувати для масок для обличчя, а також для .. відбілювання зубів.

РАДА: Щоб відбілити зуби, спробуйте почистити їх розчавленими ягодами полуниці, нанесеними на щітку. Протягом 5 хвилин чистите зуби саме так вранці і ввечері, а відразу ж після цього скористайтеся зубною пастою, як зазвичай.

Що робити не варто: оперативне втручання в області голови сьогодні протипоказано. Особливо небезпечно робити пластичні операції.

фітнес: день активності, тому не пропустіть його і займіться спортом.

beauty0514-24.jpg

25 ТРАВНЯ, неділя, 26-й місячний день. ОВЕН

Протягом дня на обличчі накопичується велика кількість пилу, тому вам обов`язково потрібно правильно очищати обличчя щовечора, неважливо, користуєтеся ви косметикою чи ні. Є думка, що тональні креми закупорюють шкіру, проте їх використання навпаки, захищає шкіру обличчя від шкідливого впливу бруду і пилу, особливо якщо ви живете в місті. Багато косметологи не просто радять, а настійно рекомендують використовувати тональний крем і пудру.

Ось кілька порад з очищення шкіри:

- Увечері знімайте макіяж з особи спеціальними засобами, особливо добре з цим завданням справляються двофазні рідини для зняття макіяжу. Вони не залишають залишків туші, яка особливо важко знімається.

- Якщо ви все ж за натуральну косметику, можна знімати макіяж за допомогою нерафінованої олії, наприклад, оливкової. Нанесіть його на ватний диск і протріть очі, брови, губи і все обличчя.

beauty0514-25.jpg

- Після цього слід умитися за допомогою спеціальних зволожуючих гелів. Вони прекрасно зберігають вологу в шкірі, не дають їй сохнути, як це відбувається після використання звичайного мила. Якщо у вас проблемна шкіра, краще вмиватися кип`яченою або фільтрованої водою.

- Щоб ще краще очистити шкіру, обов`язково використовуйте скраб для обличчя, який видалить верхній стій мертвих клітин. Скаби можна зробити в домашніх умовах з кави, цукру та інших продуктів.

Читайте також: Цукрові скраби своїми руками

- Навіть після гарного зволожуючого гелю може залишитися невелике відчуття стягнутості шкіри, тому обов`язково в кінці процедур змастіть шкіру обличчя зволожуючим кремом для вашого типу шкіри, краще нічним, якщо ви відправляєтеся спати.

Що робити не варто: лікувати зуби і покращувати їх зовнішній вигляд.

фітнес: хороший день для спорту, особливо бігу на довгі дистанції, аеробіки.

Читайте також: Фітнес поради для тих, хто кинув палити

beauty0514-25- (2) .jpg

26 ТРАВНЯ, понеділок, 27-й місячний день. ТЕЛЕЦЬ

Сьогодні радимо вам переглянути свій літній гардероб, щоб вибрати ті речі, які ви хочете носити в новому сезоні. Також сьогодні вдалий час для того, щоб відправитися в магазин за новими покупками. До речі, ви можете оновити вже існуючі речі. Наприклад, чому б не змінити старі джинси?

Що робити не варто: лікувати зуби, вставляти коронки, ставити брекети (особливо якщо мова йде про нижньої щелепи), протипоказані операції в ротовій порожнині.

фітнес: сьогодні ви можете призначити тренування, що складається з силових вправ, які дуже корисні для всіх, а не тільки для тих, хто хотів би мати великі рельєфні м`язи. Про користь таких тренувань ви можете дізнатися в статті Переваги силових вправ.

beauty0514-26.jpg

27 ТРАВНЯ, вівторок, 28-й місячний день. ТЕЛЕЦЬ

Область шиї і декольте сьогодні вимагає підвищеної уваги, можна зробити маски, обгортання. Корисні вправи, що допомагають позбавитися від подвійного підборіддя.

Що робити не варто: операції, видалення новоутворень в області шиї і декольте

фітнес: сьогодні непогано відправитися в спортзал для занять на тренажерах. Пам`ятайте про техніку безпеки.

Читайте також: Найпоширеніші помилки при заняттях в тренажерному залі

beauty0514-27.jpg

Місячний календар краси 2014 року

28 ТРАВНЯ, середа, 29-й, 1-й місячний день з 22:41. БЛИЗНЮКИ

Молодик о 22:41

день молодика вважається несприятливим днем для будь-яких складних процедур, операцій. Це день пасивності і відпочинку. Відправляйтеся в сауну і розслабтеся. Сьогодні ідеальні водні розслаблюючі процедури.

Також це день планування. Після того, як ви як слід розслабитеся, у вас буде можливість подумати про планах на майбутній місяць. Не пропустіть пізній вечір (з 22:41), щоб загадати бажання, подумати над його реалізацією, адже такого дня ви можете очікувати цілий місяць!

Що робити не варто: особливо манікюр, педикюр.

фітнес: сьогодні займатися спортом краще не варто, так як в молодика занадто мало енергії, а від тренувань ви отримаєте тільки втома і ніякого задоволення. Сьогодні ідеальний день для планування, тому складіть план тренувань на майбутній місяць. Наприклад, можна скористатися порадами в статті Як вибрати правильну фітнес програму?

beauty0514-28.jpg

ЗРОСТАЮЧИЙ МІСЯЦЬ

29 ТРАВНЯ, четвер, 2-й місячний день. БЛИЗНЮКИ

Місяць знову починає рости в знаку Близнюків, що вже було на початку травня, тому ви можете скористатися тими ж рекомендаціями, що і на початку місяця. Сьогодні дуже корисний масаж, самомасаж, відпочинок на природі.

Читайте також: Корисні поради та оригінальні ідеї для пікніка

Що робити не варто: не можна звертатися за манікюром, або робити його самостійно, так як руки і пальці в ці дні дуже вразливі, є ризик поранитися, а якщо це станеться, ранки будуть гоїтися довго.

фітнес: сьогодні ви можете всі сили кинути на область преса, сідниць, стегон. Вправи для цих зон принесуть максимум користі, а ризик травм буде мінімальний.

beauty0514-29.jpg

30 ТРАВНЯ, п`ятниця, 3-й місячний день. БЛИЗНЮКИ, РАК з 18:14

Перед сном обов`язково прийміть контрастний душ, який дозволяє зняти стреси, зробити шкіру більш пружною і еластичною, зміцнити судини. До речі, відвідування сауни також сьогодні буде дуже корисним, особливо в першій половині дня. Обов`язково після парилки стрибнете в прохолодний басейн, або прийміть прохолодний душ.

Що робити не варто: операції в області рук, пальців, грудної клітки, молочних залоз.

фітнес: тренування сьогодні не повинні бути силовими, не варто віджиматися і підтягуватися. Корисно качати стегна, сідниці, ноги.

Читайте також: Як домогтися збалансованих тренувань?

beauty0514-30.jpg

31 ТРАВНЯ, субота, 4-й місячний день. РАК

Сьогодні вам, швидше за все, не захочеться вирушати куди-небудь, краще провести день в домашній обстановці. Ви можете приділити своїй зовнішності досить часу. Зробіть живильні маски для обличчя, шиї, а також не забудьте про області грудей. Використовуйте косметичні засоби на основі натуральних продуктів, особливо сьогодні прекрасно будуть працювати засоби на основі молока.

Що робити не варто: операції в області молочних залоз

фітнес: сьогодні дуже корисні вправи для грудей:

Місячний календар косметології на травень 2014

Живильні і заспокійливі маски для обличчя: 3-5, 11, 13, 30, 31
Очищаючі маски: 17-19, 24-27
Процедури омолодження: 13, 24-27
Лікування шкіри: 13, 17-19
Видалення пігментних плям і веснянок: 19, 20
Манікюр, догляд за руками: 9, 16
педикюр: 9, 10
Засмага, солярій: 19, 20
Пірсинг на обличчі: 12
Пластика особи: 12
Пластика живота: 17, 19
Пластика грудей: 17, 19
масаж: 1, 2, 12, 15-17, 29, 30
депіляція: 22, 23
Антицелюлітні програми: 15-17
Сауна, баня, ванни, басейн: 12, 19, 20, 28-30
Нарощування вій, волосся: 6, 7
Перманентний макіяж: 12
Відвідування перукаря: 6-10
Несприятливі дні для складних процедур: 7, 11, 14, 18, 21

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Місячний календар краси на травень 2014