Місячний календар краси на грудень 2016

Завершальний місяць року зазвичай проходить в біганині і підготовка до свят і відпусток. Багато що потрібно встигнути доробити, підвести підсумки і вже з легкою душею відправлятися на відпочинок. У цьому місяці важливо подбати про зовнішній вигляд, щоб до нового року відчувати себе краще, впевненіше в собі. Цей місяць дасть вам чималу мотивацію зайнятися собою, адже так хочеться запам`ятати це свято, будучи в прекрасному настрої.

Читайте також: Підказки зірок: астрологічний прогноз на грудень 2016

Приступаючи до заходів щодо приведення себе в порядок, загляньте в місячний календар, щоб ваші зусилля не були витрачені даремно і ви отримали найкращий результат!

З 1 по 13 і з 29 по 31 грудня 2016 Місяць буде рости: це час добре використовувати для омолоджуючих процедур, поживних масок для тіла, волосся і обличчя. З 14 по 28 грудня 2016 - час спадною Місяця, коли найкраще очищати організм, робити очищаючі маски і скраби, а також планувати операції, пірсинг, татуювання.

Читайте також: Астрологічний прогноз по знакам Зодіаку на грудень 2016

Якщо ви займаєтеся спортом, то поділіть цей місяць приблизно на 4 неделі, щотижня міняйте навантаження, а в кінці тижня робіть відпочинок. Це дозволить вам отримати кращий з можливих результат, головне не лінуватися, не пропускати тренування і правильно харчуватися.

УВАГА! У цьому випуску місячного календаря краси ви знайдете відповіді на наступні питання:

Коли починати процедури по схудненню / переходу на правильне харчування?

Яке найідеальніший час для догляду за нігтями, манікюру / педикюру?

спортивний календар:

Найскладніші навантаження: 1-6, 14-19, 30, 31 грудня 2016

Середні навантаження: 8-12 листопада 2016

Найлегші навантаження: 21-27 листопада 2016

Дні відпочинку від тренувань і серйозних фізичних навантажень: 7, 13, 20, 28 і 29 листопада 2016.

В кінці статті є зручна таблиця з перерахуванням основних процедур для краси і кращих днів для них в грудня 2016.

Інші корисні статті рубрики Місячний календар на грудень 2016:

Місячний календар здоров`я, операцій і харчування на грудень 2016

Місячний календар стрижки волосся на грудень 2016

Відео: МІСЯЧНИЙ КАЛЕНДАР ГРУДЕНЬ. Епіфіти. грудня 2016

Місячний календар для різних справ на грудень 2016

Місячний грошовий календар і календар покупок на грудень 2016

Місячний календар для рослин на грудень 2016

ЗРОСТАЮЧИЙ МІСЯЦЬ

1 ГРУДНЯ, четвер. 3-й місячний день з 9:43. СТРІЛЕЦЬ, КОЗЕРІГ з 11:51

Місяць без курсу до 11:50

Цей місяць почнеться з Місяця без курсу, тому в першій половині дня - невдалий час для початку нових справ, пластичних операцій або інших складних процедур. Друга половина дня, коли Місяць опиниться в знаку Козерога відмінно підійде для процедур по лікуванню проблемної шкіри. Також це хороший день для будь-яких поживних косметичних масок, які ви можете зробити вдома або в салонах.

фітнес: найближчі 6 днів повинні бути найбільш складними в плані роботи в спортзалі або в домашніх умовах. Це пов`язано з тим, що Місяць росте, зараз важко буде скидати вагу, більше сил ви будете витрачати саме на кардіо вправи. А ось силові вправи допоможуть швидше набрати масу м`язів. Правильне харчування дуже важливо: не нехтуйте їм, так як саме від харчування залежить 70% успіху. Сьогодні кардіо тренування краще планувати на ранок.

2 ГРУДНЯ, п`ятниця. 4-й місячний день з 10:32. КОЗЕРІГ

Ще один не дуже вдалий день для пластичних операцій, пірсингу, татуювань, але хороший для процедур по лікуванню вугрів, акне та інших проблем зі шкірою. Можна зайнятися масками для особи на основі натуральних інгредієнтів. Добре зробити маски приблизно за 2 години до нічного сну, тоді ефект від такої маски буде максимальним.

Після заходу сонця обов`язково зробіть манікюр або хоча б просто підпиляєте нігті: Вони стануть міцнішими і не такими ламкими. Можна також записатися на педикюр. Це дин з найбільш вдалих днів для того, щоб привести нігті в порядок, не пропустіть його. У цьому місяці буде ще один такий ідеальний день: 30 грудня.

фітнес: Силові вправи на верхню частину тіла. Обережніше: є ризик несподіваних травм!

3 ГРУДНЯ, субота. 5-й місячний день з 11:14. КОЗЕРІГ

Місяць без курсу з 13:16

Перша половина дня відмінно підійде для походу в салони краси і перукарні. Місяць і Венера зближуються в з`єднання в Козерозі, даючи позитивну енергію для всього того, що пов`язано з красою. Не пропустіть цей час, якщо ви хотіли б записатися на омолоджуючі процедури, живильні маски для обличчя і тіла. Зачіска буде виходити ідеально, особливо якщо ви хотіли б зробити що-то класичне.

фітнес: Розтяжка, йога. Робота з м`язами, з якими ви добре працювали в попередні дні. Не можна давати великі навантаження на коліна.

4 ГРУДНЯ, неділя. 6-й місячний день з 11:50. ВОДОЛІЙ

Сьогодні і завтра - відмінний час для відвідування спа салонів. Будь-які водні процедури підуть вам на користь, принесуть максимум позитивних ефектів. Добре також записатися на масаж або попаритися в сауні. Сауни надають дуже хороший ефект на красу шкіри і на здоров`я судин і організму в цілому. Закривайте голову, щоб не перегрівати і не пересушувати волосся. Добре робити маски з відбілювання особи.

фітнес: Кардіо тренування. Серце сьогодні не вразливе, тому хороші аеробні навантаження не принесуть шкоди серцево-судинній системі. Все ж люди з захворюваннями серця все одно повинні бути обережніше.

5 ГРУДНЯ, понеділок. 7-й місячний день з 12:20. ВОДОЛІЙ

Місяць без курсу з 14:23

Операції і ін`єкції краси робити небезпечно! Хай краще не ризикувати і зайнятися якимись більш щадними процедурами для краси обличчя і тіла. Можна, можливо відвідати басейн, або записатися на масаж. Спа-процедури по омолодженню будуть дуже ефективні. Постарайтеся не користуватися занадто гарячими приладами для укладання волосся, так як легко пересушити волосся. Також це несприятливий день для того, щоб відправитися за покупками косметики і парфумерії.

фітнес: Силові тренування на все тіло.

6 ГРУДНЯ, вівторок. 8-й місячний день з 12:47. РИБИ

Досить розслаблений день: операції сьогодні робити несприятливо, особливо якщо для цього потрібне використання сильнодіючих препаратів, наркозу, знеболюючих і т.д. Організм дуже чутливий, не використовуйте ніякої хімії! Наприклад, сьогодні не рекомендується фарбувати волосся аміачними барвниками. Втім, це невдалий день для походу в перукарню взагалі. Сьогодні можна видаляти небажане волосся в області пахв, рук та зони бікіні. Втім, вони виростуть знову досить швидко, так як це час зростаючого Місяця.

фітнес: Кардіо навантаження, аеробіка, водні види спорту.

Місячний календар здоров`я і краси

7 ГРУДНЯ, середа. 9-й місячний день з 13:11. РИБИ

Друга фаза Місяця з 12:04

Місяць без курсу з 17:05

Несприятливий день: Місяць змінює фазу. Спортом сьогодні краще не займатися, а щоб не накопичувати стреси, слід правильно їх знімати. Увечері добре прийняти розслаблюючі ванни з арома маслами. Також добре зробити контрастні ванни для ніг, щоб зняти втому. Сьогодні по можливості не надягайте взуття на високих підборах, так як ноги, особливо ступні, дуже вразливі.

фітнес: Відпочинок.

8 ГРУДНЯ, четвер. 10-й місячний день з 13:34. РИБИ, ОВЕН з 13:15

Місяць без курсу до 13:14

Непоганий день для відвідування салонів краси, а ось записуватися до перукаря краще не варто, особливо якщо ви не впевнені в тому, що хочете. Ефективними будуть різні процедури для особи і тіла (Але без проникнення в глибокі шари шкіри). З очисними процедурами краще почекати днів спадною Місяця, а ось живильні маски для обличчя та волосся принесуть максимум користі. Добре також записатися на кріотерапію. Найкраще відвідати салони в першій половині дня.

фітнес: В найближчі 6 днів ваші тренування не повинні бути занадто напруженими, але і розслаблятися поки рано. Сьогодні добре зайнятися силовими навантаженнями на все тіло. Середні навантаження.

9 ГРУДНЯ, п`ятниця, 11-й місячний день з 13:57. ОВЕН

Сьогодні можна записатися на манікюр / педикюр, хоча це і не ідеальний день для цього. Добре працювати з нігтями після заходу сонця. Активний день, не проводьте його в розслабленому стані! Втім, він не підійде для пластичних операцій і складних косметичних процедур: є великий ризик ускладнень.

фітнес: Аеробні навантаження, біг, велосипед, присідання, інтервальні кардіо тренування або інші вправи. Середні навантаження. Обережніше: є ризик несподіваних травм!

10 ГРУДНЯ, субота, 12-й місячний день з 14:22. ОВЕН, ТЕЛЕЦЬ з 15:40

Місяць без курсу до 15:39

Сьогодні добре зайнятися шкірою обличчя та області шиї і декольте. Можна зробити різні поживні та омолоджуючі маски, в тому числі на основі натуральних інгредієнтів. Також не забудьте про фітнесі для особи, який сьогодні краще не пропускати! Складні косметичні процедури і операції можуть виявитися невдалими. Не варто робити татуаж, а також не варто робити покупки, по крайней мере, до 22:00.

фітнес: Розтяжка, йога, більш спокійні тренування.

11 ГРУДНЯ, неділя, 13-й місячний день з 14.50. ТЕЛЕЦЬ

КОЛИ ПОЧИНАТИ ХУДНУТИ? Найкраще починати худнути не з початку місяця за місячним календарем, а за кілька днів до повного місяця: це дозволить вам швидше досягти результату, так як на спадної Місяці зайву вагу втрачається куди швидше, ніж на зростаючу. Це виступить чудовою мотивацією! Головне ставити реальні цілі і не кидати їх, йти вперед! Сьогодні непоганий день для початку схуднення, втім, не виключено, що вас буде тягнути на солодощі та калорійну їжу і буде складніше стримуватися. Але щоб цього не сталося, плануйте своє меню до найдрібніших подробиць заздалегідь, готуйтеся до майбутніх тижнях деяких обмежень і запасайтеся корисними продуктами і рецептами. До речі і в правильному харчуванні для схуднення є безліч дуже смачних страв!

фітнес: Силові тренування, прес, робота з середньою частиною тіла. Середні навантаження.

12 ГРУДНЯ, понеділок, 14-й місячний день з 15:25. ТЕЛЕЦЬ, БЛИЗНЮКИ з 15:40

Місяць без курсу до 15:39

При Місяці в «холостому ходу» не варто починати нічого того, особливо якщо ви чекаєте хорошого результату. Наприклад, будь-які нові косметичні процедури, спрямовані на результат, можуть виявитися невдалими. Краще в цей день продовжувати розпочату раніше. Операції робити поки рано.

фітнес: Кардіо тренування, плавання, аквааеробіка. Середні навантаження.

13 ГРУДНЯ, вівторок, 15-й місячний день з 16:07. БЛИЗНЮКИ

Наближається повний місяць, а значить, варто відкласти всі складні процедури і операції. Присвятіть цей день відпочинку. Рушайте на прогулянку, запишіться на масаж або відвідайте сауну. Це один з найбільш вдалих днів для відпочинку і розслаблення. Сьогодні краще не робити манікюр, але можна зміцнювати нігті за допомогою ванночок з соляним розчином.

фітнес: Відпочинок.

Місячний календар краси 2016 року

СПАДАЮЧИЙ МІСЯЦЬ

14 ГРУДНЯ, середа, 16-й місячний день з 17:00. БЛИЗНЮКИ, РАК з 15:10

ПОВНЯ о 03:05

Місяць без курсу до 15:09

Місяць починає спадати, а значить, настає більш вдалий час для операцій, татуажу, пірсингу та інших складних косметичних процедур. На першу половину дня краще не планувати операцію. А от після 15:00, коли Місяць перейде в Рака, шкіра втрачає вразливість, тому можна проколювати вуха, робити татуювання. Також це гарний час для запису до зубного лікаря.

фітнес: Після повного місяця починається ще одна більш інтенсивне навантаження, ніж в попередній тиждень. Будьте сьогодні активними, можна просто прогулятися на свіжому повітрі або відправитися на пробіжку.

15 ГРУДНЯ, четвер, 16-й, 17-й місячний день з 18:04. РАК

День гарний для різних косметичних процедур, спрямованих на очищення шкіри. Складні операції краще відкласти, так як результат може бути непередбачуваним. допустимі будь-які очищаючі маски і скраби в домашніх умовах. Несприятливий день для походу в перукарню. Ефективним буде видалення небажаного волосся, особливо в області ніг. Можна відвідати зубного для видалення зубного каменю і відбілювання зубів.

фітнес: Силові вправи для стегон і ніг. Можна дати навантаження на ці області, однак будьте обережнішими: якщо ви не звикли до сильних навантажень, у вас може з`явитися біль в м`язах. Є ризик несподіваних травм!

16 ГРУДНЯ, п`ятниця, 17-й місячний день. РАК, ЛЕВ з 16:16

Місяць без курсу до 16:15

Сьогодні найкраще продовжувати справи, розпочаті в минулому. Нові справи не плануйте на час Місяця без курсу, так як ви не отримаєте бажаного результату. Все ще досить ефективними можуть виявитися очищаючі маски для обличчя, області декольте. Можна зробити домашній скраб на основі натуральних інгредієнтів: кава, цукру, солі і т.д. Увечері можна відправитися в перукарню або в манікюрний салон.

фітнес: Кардіо вправи, аеробіка, біг, велосипед (краще займатися в першій половині дня).

17 ГРУДНЯ, субота, 18-й місячний день. ЛЕВ

День трохи затьмарюється негативним аспектом Місяця і Венери, який може зробити вас більш дратівливими і примхливими. але після 11:30 ваш настрій вже істотно покращиться. Саме на другу половину дня плануйте похід в перукарню за новою зачіскою. А ось фарбувати волосся сьогодні не варто: фарба швидко змиється. Добре робити дрібну завивку, нарощувати волосся, а також робити будь-які пишні укладання.

фітнес: Силові вправи на ноги: добре попрацювати з гомілкою, м`язи якої також потребують тренуваннях.

18 ГРУДНЯ, неділя, 19-й місячний день. ЛЕВ

Місяць без курсу з 19:55 до 20:52

Ще один вдалий день для походу в перукарні, але постарайтеся не користуватися занадто гарячими приладами для укладання волосся, так як ви можете перепалити волосся. Також постарайтеся сьогодні не фарбувати волосся. Можна нарощувати вії. Якщо у вас занадто рідко ростуть брови. Можете вискубати їх сьогодні. Вони будуть рости повільно, але зате волоски обіцяють бути більш щільними і не такими тонкими.

фітнес: Йога, розтяжка, робота з м`язами, з якими ви працювали вчора. Можна також попрацювати з м`язами преса.

19 ГРУДНЯ, понеділок, 20-й місячний день. ДІВА

Сьогодні можна записатися на прийом до косметолога або трихолога, однак пам`ятайте про те, що Меркурій знову повертає в ретроградний рух, тому може бути деяка плутанина при записах або плутанина з документами. Якщо ви не впевнені у фахівці, краще відкладіть відвідування лікаря до більш сприятливих днів. З іншого боку, можливо, що скрупульозність і точність Діви все ж не дозволить нікому помилитися і дасть більше уважності при здачі аналізів або при консультаціях.

фітнес: Аеробні вправи. Стрибки через скакалку, біг.

20 ГРУДНЯ, вівторок, 21-й місячний день. ДІВА

Сьогодні один з несприятливих днів місяця: Місяць наближається до зміни місячної фази, даючи нервове й емоційне напруження. Сьогодні найкраще більше часу проводити на свіжому повітрі, більше відпочивати і розслаблятися. Якщо ви любите ароматерапію, можете використовувати такі аромати, як кориця, мускат, бузок, вербена, лаванда, евкаліпт.

фітнес: Відпочинок.

Краса: календар місячних днів

21 ГРУДНЯ, середа, 22-й місячний день. ТЕРЕЗИ

Четверта фаза Місяця з 4:55

Відмінний день для відвідування салонів краси. Сьогодні ви можете записатися навіть на найскладніші процедури і пластичні операції. Це хороший день для татуажу, для пірсингу, для різних косметичних процедур, особливо спрямованих на позбавлення від чого-небудь, на очищення.

фітнес: З цього дня і до молодика ваші фізичні навантаження повинні бути мінімальні, оскільки організму необхідно відновитися після складного місяці тренувань. Можна прогулятися або поплавати не поспішаючи в басейні.

22 ГРУДНЯ, четвер, 23-й місячний день. ТЕРЕЗИ

Цей день досить суперечливий: є як позитивні, так і негативні аспекти Місяця. У першій половині дня буде діяти гармонійний аспект Місяця і Венери, це гарний час для відвідування салонів і перукарень. Операції робити ризиковано, так як є ймовірність несподіваних побічних ефектів. У будь-якому випадку, в домашніх умовах ви можете провести пілінг обличчя за допомогою домашніх засобів. Добре також робити вправи для поліпшення контуру обличчя та інші нескладні омолоджуючі процедури.

фітнес: Обережніше: є ризик несподіваних травм! Добре виконати вправи пілатеса або йоги, а також вправи на розтяжку.

23 ГРУДНЯ, п`ятниця, 24-й місячний день. ТЕРЕЗИ, СКОРПІОН з 17:33

Місяць без курсу до 17:32

Сьогодні краще не починати нічого нового, але можна продовжувати розпочаті в минулому справи. Наприклад, добре продовжувати різні процедури для особи, позбавлення від зморшок. Можна відбілювати обличчя, позбавлятися від пігментних плям. Увечері можна зробити очисні маски для обличчя, шиї і декольте. Можна зробити маски для волосся на основі масел. Увечері можна зробити татуаж. Допустимі татуювання в області шиї та обличчя.

фітнес: Сьогодні допустимі кардіо вправи, біг на невеликі дистанції.

24 ГРУДНЯ, субота, 25-й місячний день. СКОРПІОН

Непоганий день для походу в салони краси, можна відвідати перукарню. Однак косметичні операції на цей день краще не планувати, так як Місяць наближається до негативному аспекту з Венерою. Сьогодні не рекомендується використовувати креми на гормональній основі. Сьогодні можна записатися до зубного.

фітнес: Силові вправи на все тіло без важких вантажів. Можна використовувати гумку або експандер.

25 ГРУДНЯ, неділя, 26-й місячний день. СКОРПІОН

Місяць без курсу з 10:22

Цей день також не підійде для початку складних косметичних процедур і операцій, проте він прекрасно підходить для різних масок для обличчя, тіла або волосся. Можна, можливо вибілювати зуби. Краще в цей день продовжувати розпочаті в минулому процедури, так як Місяць більшу частину дня буде без курсу.

фітнес: Прогулянки на свіжому повітрі, йога, пілатес і інші розслаблюючі практики.

26 ГРУДНЯ, понеділок, 27-й місячний день. СТРІЛЕЦЬ

Все ще невдалий день для операцій, так як великий ризик побічних ефектів. Сьогодні можна видалити врослі нігті: вони будуть рости правильно. У цей день можна почати процедури щодо позбавлення від целюліту, різні масажі проблемних зон. Можна використовувати жорсткі мочалки і скраби для тіла. Пам`ятайте, що позбутися від целюліту можна поєднуючи різні методи, плюс важливу роль будуть грати в процесі розгладження шкіри також правильне харчування і спортивні заняття.

фітнес: Силові вправи для рук і верхньої частини тіла. Не давайте сьогодні занадто сильне навантаження.

27 ГРУДНЯ, вівторок, 28-й місячний день. СТРІЛЕЦЬ

Все ще гарний час для боротьби з целюлітом, але краще не застосовувати якісь агресивні методи, так як Місяць наближається до з`єднання з Сатурном. Сьогодні добре будуть виходити різні очищають маски, можна робити скраби для обличчя і тіла. Можна відвідати косметолога.

фітнес: Аеробіка, танці.

28 ГРУДНЯ, середа, 29-й місячний день. СТРІЛЕЦЬ, КОЗЕРІГ з 18:13

Місяць без курсу до 18:13

Невдалий день: хай краще не планувати нічого серйозного. Небезпечно робити операції і складні косметичні процедури. краще сьогодні обмежити себе в харчуванні, перейти на пісні продукти. Відкласти заняття спортом.

фітнес: Відпочинок.

29 ГРУДНЯ, четвер, 30-й місячний день з 8:38, 1-й місячний день з 9:54. КОЗЕРІГ

МОЛОДИК в 9:54

Цей день - магічний, сьогодні ви здатні наблизити виконання свого бажання навіть більше, ніж в новорічну ніч! Використовуйте цей час для того, щоб задуматися про те, що ж вам дійсно потрібно. Згадайте бажання, побудуйте плани, напишіть собі список речей, які ви б хотіли переробити в новому році. Останнє молодик цього року - особливе, так як наближається свято і ваші думки зараз готові прийняти нове життя, ви легше зможете уявити собі те, якими будете в майбутньому. Увечері - непоганий час для того, щоб відправитися в перукарню за новою зачіскою.

фітнес: Відпочинок.

ЗРОСТАЮЧИЙ МІСЯЦЬ

30 ГРУДНЯ, п`ятниця, 2-й місячний день з 9:55. КОЗЕРІГ

Місяць без курсу з 11:07

Хороший день для роботи з шкірою обличчя. Ви можете використовувати тонізуючі, омолоджуючі біологічно активні креми і сироватки. Не забувайте про підтримку хорошого зволоження, адже в холодну пору року шкіра обличчя сохне набагато швидше, ніж влітку. Дехто може зауважити, що тип шкіри може також змінюватися в залежності від погодних умов. використовуйте хороші зволожуючі засоби.

фітнес: В ранкові години (до 10:30) По можливості краще не займатися, або займатися дуже обережно, тому що є ризик несподіваних травм! Не можна давати навантаження, навіть невеликі, на область колін. Можна виконати силові вправи для грудей і верхньої частини спини.

31 ГРУДНЯ, субота, 3-й місячний день. ВОДОЛІЙ

Останній день року пройде під Місяцем в знаку Водолія, який радимо пройти якісь водні процедури, відвідати сауну або лазню, записатися на масаж. Якщо у вас є така можливість, не пропускайте її! Це дозволить вам зарядитися гарним настроєм для зустрічі Нового року!

фітнес: Сьогодні добре зайнятися аеробними вправами без стрибків. Можна дати собі хороше навантаження. У найближчий тиждень ваші тренування повинні бути більш інтенсивними. Якщо ви підете з ранку в сауну, то краще не займатися, але можна трохи поплавати в басейні.

Місячний календар косметології на грудень 2016

Місячний календар краси на квітень 2016

Місячний календар краси на червень 2016

Місячний календар краси на грудень 2014

Місячний календар краси на лютий 2016

Місячний календар краси на червень 2015

Місячний календар краси на грудень 2015

Місячний календар стрижки волосся на грудень 2015

Місячний календар краси на квітень 2015

Місячний календар краси на жовтень 2016

Місячний календар краси на листопад 2016

Місячний календар краси на вересень 2016

Місячний календар краси на липень 2016

Місячний календар краси на березень 2015

Місячний календар краси на січень 2016

Місячний календар краси на травень 2016

Місячний календар краси на лютий 2015

Місячний календар краси на листопад 2015

Місячний календар краси на березень 2016

Місячний календар краси на січень 2015

Місячний календар краси на серпень 2016

Місячний календар краси на липень 2015

Місячний календар краси на жовтень 2015