damporadu.ru

Дієта по гороскопу риби (20 лютого - 20 березня)

Відео: # Харчування. Правильне харчування для Риб

Дієта по гороскопу Риби (20 лютого - 20 березня)Як схуднути Рибам по астрологічної дієті? Які у них смакові переваги, слабкі місця, особливості статури? Коли краще проводити розвантажувальний день? Зразкове меню. Все для мрійливих і загадкових!
За темпераментом Риби - інтровертна флегматики. Їм властиво боязкість, самовідданість, глибина мислення, інтуїтивність, загадковість.

Що люблять: їм не так легко потрапити, тому що Риби самі часом не знають, чого хочуть. Вони не належать до числа гурманів і тонких цінителів кулінарних мистецтв. Їм подобається в міру гостра і в міру солона їжа, приправлена соусами. Найголовніше для цього знака, щоб страва була оригінальним і красиво оформленим. Воліють фрукти, морепродукти, овочеві салати, обожнюють десерти. Не дуже люблять жирні страви і супи.

Особливості статури: світле і широке обличчя, круглі очі, темне волосся, щільне і коротке тіло, витончені руки.

Слабкі місця: пальці, ступні, система кровообігу, зв`язки, сухожилля. Часто виникають проблеми з ендокринною системою (щитовидною залозою). Схильні до повноти і появі целюліту (дізнайтеся про лікування целюліту народними засобами). Перевищення ваги пов`язане з затримкою води в організмі.

Як схуднути. Швидко схуднути за рахунок виведення зайвої рідини можна за допомогою короткочасних дієт з обмеженням солі, а також антицеллюлитной дієти, яка виключає вживання солодкого, гострого, смаженого, солоного і жирного.


Рибам слід їсти менше м`яса (особливо темних сортів), уникати різних підлив, соусів і приправ, що містять сіль.

Що корисно: салати зі свіжих овочів (редису, огірків, помідорів). Користь принесуть каші з гречки, перловки, вівсянки, рису і пшона. Для заповнення дефіциту йоду необхідно частіше їсти морепродукти (креветки, краби, раки, морські водорості, молюски).

З фруктів підходять яблука, гранати, виноград. Корисні насіння соняшнику, волоські горіхи (дізнайтеся про корисні властивості волоських горіхів), Родзинки.

Мінеральною сіллю Риб є сульфат калію, що міститься в мінеральній воді, а також фосфат заліза - його багато в шипшині, айві та гречці.

Розвантажувальний день - четвер.

Меню вітамінно-протеїнової дієти для гороскопу Риби

  • Перед сніданком випити свіжий відвар шипшини (200 мл).
  • На сніданок з`їсти порцію гречаної каші без масла, але з соєвим соусом + невеликий бутерброд з маслом.
  • Другий сніданок - 1 грейпфрут.
  • Обід: відварна або печена морська риба (або морепродукти), овочевий салат з редису, огірків і капусти, з додаванням щіпки соняшникового насіння і лимонного соку.
  • Полудень: запечене яблуко або айва.
  • Вечеря: відварний рис (200 г) з тушкованими овочами.
  • На ніч з`їсти 1 грейпфрут.

Відео: # Риби сумісність знаків. # Секс. Взаємність. # Астрологія


Якщо немає схильності до запорів, то рис можна вживати і вранці. Йому властиво адсорбуюче властивість, він допомагає обміну речовин і очищає організм від шкідливих шлаків і токсинів.

Напій Риб - настій ягід шипшини. Він насичує аскорбіновою кислотою і вітаміном Р, знімає стомлюваність, зміцнює стінки судин і підвищує працездатність.

З трав краще підходять аніс, корінь тирличу, цикорій, шавлія, календула, м`ята, шовковиця, брусничний лист. Рибам корисно пити зелений чай (без цукру), настій з жасмину і ромашки.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділитися в соц мережах:
Схожі
» » Дієта по гороскопу риби (20 лютого - 20 березня)