Місячний календар краси на березень 2016
Весна - пора любові, а значить, ще більше ніж будь-коли хочеться виглядати привабливіше! Коли відправитися в салон краси? Коли найвдаліше ходити за покупками нового весняного гардероба і нової косметики? Коли робити пластичну операцію? На всі ці питання відповість Місячний календар.
У цьому випуску місячного календаря ви дізнаєтеся про те, що пластику найкраще перенести на більш вдалий час, так як очікуються два важливих астрологічних події, які не радять вам міняти кардинально своє життя, зовнішність і починати нові справи. Ці дві події - сонячне і місячне затемнення 9 і 23 березня 2016.
Читайте також: Підказки зірок: астрологічний прогноз на березень 2016
дні 8, 9 і 23 березня 2016- самі невдалі в цьому місяці. Це складні і напружені дні, коли слід продовжувати розпочате в минулому, займатися повсякденними справами і більше відпочивати.
Першу половину місяця планета краси Венера рухається по знаку Водолія. Це час свободи і експериментів в тому, що стосується зовнішності, але попереджаємо: близькість затемнення не обіцяє вам вдалих результатів. Постарайтеся в цей час не дуже експериментувати, навіть якщо бажання нового в вас дуже сильно.
Після 12 березня 2016 Венера буде йти по ніжний і вразливий знаку Риб, в якому вона дуже сильна. Якщо вам не терпиться все-таки зробити складні процедури, вибирайте 12, 13, 24, 26, 27 (до 11:00) березня 2016.
Читайте також: Астрологічний прогноз по знакам Зодіаку на березень 2016
Також в щоденних рекомендаціях ви знайдете невеликі поради по тренуваннях для тих, що худнуть і бажаючих підтримувати форму, які засновані на проходженні Місяця по знаках зодіаку і на фазах Місяця.
В кінці статті - зручна таблиця, в якій можна дізнатися, в який саме день березня 2016 найвдаліше робити різні процедури.
Інші корисні статті рубрики Місячний календар на березень 2016:
Місячний календар здоров`я, харчування та операцій на березень 2016
Місячний календар стрижки волосся на березень 2016
Місячний календар для рослин на березень 2016
Місячний календар для різних справ на березень 2016
СПАДАЮЧИЙ МІСЯЦЬ
1 БЕРЕЗНЯ, вівторок. 22-й місячний день. СТРІЛЕЦЬ
Сьогодні по можливості не робіть нічого серйозного щодо краси: небезпечно робити операції і уколи, слід обережно вибирати косметику, особливо не радимо користуватися новою неперевіреною косметикою. Чи не рекомендуємо відвідувати сьогодні солярій.
фітнес: Відпочинок. У цей день не варто тренуватися через близькість зміни місячної фази. Якщо ж ви звикли до щоденних тренувань, обмежтеся простий зарядкою і легкими вправами.
2 БЕРЕЗНЯ, середа. 23-й місячний день. СТРІЛЕЦЬ
Четверта фаза Місяця з 2:12
Хороший день для походу в салон краси. Особливо корисні різні процедури для позбавлення від целюліту. Ви можете призначити на цей день першу процедуру (найкраще до 13:30). День обіцяє бути дуже гармонійним і радісним. Добре будуть виходити різні маски для обличчя, особливо очищають. Можна видаляти врослі нігті.
фітнес: тренуємо руки і плечі. Не варто давати навантаження на область стегон. На цьому тижні (остання чверть Місяця) постарайтеся не робити занадто складних вправ, навантаження повинна бути середньої, так як енергії стає все менше, а до 8 березня енергія зовсім виснажитися. Щоб її заповнити, слід взяти хоча б два дні відпочинку від тренувань (8 і 9 березня).
3 БЕРЕЗНЯ, четвер. 24-й місячний день. СТРІЛЕЦЬ, КОЗЕРІГ з 13:01
Місяць без курсу до 13:00
В першій половині дня відмовтеся від початку будь-яких складних процедур. Ви можете продовжувати розпочате в минулому. Друга половина дня підійде для догляду за шкірою особи і тіла. Особливо зараз можна робити очисні процедури для шкіри. Відмінний час для початку лікувальних процедур для шкіри (после 13:00). Якщо ви активно худнете, обмежте сьогодні і в найближчі кілька днів кількість споживаних калорій, тоді скидання ваги піде швидше.
фітнес: Йога і розтяжка для верхньої частини тіла.
4 БЕРЕЗНЯ, п`ятниця. 25-й місячний день. КОЗЕРІГ
Невдалий день для будь-якого хірургічного втручання. Небезпечними можуть бути також уколи краси. Не виключені несподівані побічні ефекти. Все ще добре очищати шкіру, робити легкі скраби для особи. Після заходу сонця займіться доглядом за нігтями на руках і ногах. Це один з найбільш вдалих днів місяця для догляду за нігтями.
фітнес: Кардіо навантаження без сильного навантаження на коліна. Можна зробити кардіо без стрибків. Працюйте з областю грудей. Виконайте силові тренування, в тому числі тренування з тяжкістю власної тіла.
5 БЕРЕЗНЯ, субота. 26-й місячний день. КОЗЕРІГ
Місяць без курсу з 19:05 до 19:22
Все ще дозволені різні очисні процедури для обличчя і тіла, продовжуйте лікування вугрового висипу і інших проблем зі шкірою. У цей день небезпечно робити пластичні операції, татуювання, перманентний макіяж і пірсинг. Краще не відвідувати солярій. можна видаляти зубний камінь, а також волосся з особи. Добре вискубувати брови і надавати їм бажану форму.
фітнес: Вправи для плечового пояса, спини і постави. Все ще небезпечно навантажувати коліна. Краще сьогодні відмовтеся від пробіжок, або бігайте в півсили на невеликі дистанції.
6 БЕРЕЗНЯ, неділя. 27-й місячний день. ВОДОЛІЙ
Цей день відмінно підійде для відвідування сауни або лазні, для оздоровчого та інших видів масажу. Для особи зробіть антистресові маски. Постарайтеся в цей день не нервувати, менше спілкуйтеся з дратівливими вас людьми.
фітнес: Тренування для серцево-судинної системи: кардіо навантаження сьогодні особливо будуть ефективними. Додайте до кардіо навантаженні ще й роботу над м`язами спини і преса.
7 БЕРЕЗНЯ, понеділок. 28-й місячний день. ВОДОЛІЙ
Місяць без курсу з 11:46 до 22:08
В першій половині дня дозволено відвідування солярію, зробіть перед цим хороший скраб для тіла. Всі важливі процедури плануйте на час до 11 години ранку, поки Місяць не встигне піти в «холостий хід». Все ще хороший день для масажу, відвідування сауни. Сьогодні також непогано робити процедури з видалення пігментних плям або веснянок.
фітнес: Мінімальні навантаження, є ризик травм.
8 БЕРЕЗНЯ, вівторок. 29-й місячний день. РИБИ
Незважаючи на те, що сьогодні свято, цей день в місячному календарі випаде на невдалий 29-й місячний день, який є стресовим і небезпечним. Якщо є можливість, сьогодні не відвідуйте перукарню і не записуйтеся на будь-які салонні процедури. Найкраще сьогодні більше відпочивати і розслаблятися. Алкоголь також краще не вживати через те, що чутливість організму в дні Риб збільшується. Дозволено тільки домашній догляд за тілом.
Відео: Місячний календар стрижок на березень 2016 року
фітнес: Відпочинок.
Краса: календар місячних днів
ЗРОСТАЮЧИЙ МІСЯЦЬ
9 БЕРЕЗНЯ, середа, 1-й місячний день з 4:55, 2-й місячний день з 7:14. РИБИ
МОЛОДИК О 04:55
СОНЯЧНЕ ЗАТЕМНЕННЯ в 4:57
Місяць без курсу
Несприятливий день для будь-яких складних салонних процедур і перукарні. У перший день місячного місяця найкраще планувати справи на майбутнє. Не варто сьогодні перенапружуватися. Для краси і здоров`я корисним буде прийняти ванни з аромамаслами.
період з 9 по 23 березня 2016 (Два тижні між затемненнями) не підходить для операцій, пірсингу, татуювань і деяких інших складних і агресивних процедур. Це час зростаючого Місяця, коли на користь підуть різні поживні і тонізуючі маски, легкі омолоджуючі процедури.
фітнес: Відпочинок.
Читайте також: Місячний фітнес: як скласти план тренувань за місячним календарем?
10 БЕРЕЗНЯ, четвер, 3-й місячний день. ОВЕН
Місяць знову починає свій шлях по зодіаку, перейшовши в перший знак Овен. Цей день добре використовувати для догляду за обличчям. Хороший ефект будуть годування своєї і тонізуючі маски. глибокий пілінг особи, операції і уколи сьогодні слід скасувати, так як область голови і обличчя дуже вразливі.
фітнес: При зростанні Місяця найлегше набрати зайву вагу, тому з цього дня і до кінця місячної фази (до 15 березня 2016) Радимо зробити більш складні тренування. Сьогодні можна відправитися на пробіжку або зайнятися кардіо вправами в домашніх умовах. Особливо ефективним буде інтервальний кардіо.
11 БЕРЕЗНЯ, п`ятниця, 4-й місячний день. ОВЕН
Місяць без курсу з 21:24 до 22:44
Масаж голови принесе бажаний ефект: Допоможе зміцнити волосяні цибулини. Все ще гарний час для догляду за шкірою обличчя: Дозволений домашній або салонний догляд, але без надто складних процедур, так як обличчя все ще вразливе. Вранці обов`язково протріть обличчя шматочком льоду з травами. Також вранці можна прийняти контрастний душ. Після заходу сонця вирушайте на манікюр або педикюр.
фітнес: Відмінний день для активного відпочинку. Не проводьте його пасивно. Відправляйтеся на прогулянку, зробіть розтяжку тих м`язів, над якими ви добре попрацювали вчора.
12 БЕРЕЗНЯ, субота, 5-й місячний день. ТЕЛЕЦЬ
Хороший світлий день, один з найбільш вдалих днів місяця. У другій половині дня Венера опиниться в сильному для неї знаку Риби. Добре вирушати в салони і перукарні, дозволений також домашній догляд за обличчям. Зверніть особливу увагу на область шиї, яка зараз набуває особливу чутливість. Обов`язково зробіть живильні і зволожуючі маски для шкіри шиї і області декольте. Видаляти різні родимки і інші новоутворення в області шиї не рекомендується.
Сьогодні можна відвідати косметолога, візажиста, а також добре будуть виходити зачіски, фарбування волосся, різні укладання. можна також відправитися за покупками косметики, нових нарядів, парфумерії і т.д. Вдалим буде нарощування вій.
Читайте також:Астрологічний прогноз на 2016 рік Мавпи для знаків Зодіаку
фітнес: Сьогодні зверніть найбільше уваги на вправи для м`язового корсету - преса і глибоких м`язів спини, які в звичайному житті мало задіяні, але вони виконують дуже важливу функцію, допомагають зберегти гарну поставу, підтримують скелет.
13 БЕРЕЗНЯ, неділя, 6-й місячний день. ТЕЛЕЦЬ
Місяць без курсу з 12:46
Хороший день для догляду за зовнішнім виглядом. Відмовтеся від операцій, пірсингу і татуювань. А от живильні маски не зашкодять. Дозволені будь-які оздоровчі і омолоджуючі процедури, спрямовані на підняття тонусу шкіри і на розгладження зморшок. Все це плануйте на першу половину дня (До 13:00), Поки Місяць не встигла піти в холостий хід.
фітнес: Мінімальні навантаження, не можна перепрацьовувати, особливо при роботі з вагами.
14 БЕРЕЗНЯ, понеділок, 7-й місячний день. БЛИЗНЮКИ
У цей день краще всього збирати необхідну інформацію, дізнаватися про новинки сучасних методів догляду та косметики, спілкуватися з фахівцями або іншими користувачами. Складні процедури на цей день не плануйте. Добре відвідати сауни або лазні, зробити тонізуючий і загальнозміцнюючий масаж.
фітнес: День хороший для кардіо навантажень, прогулянок і пробіжок на свіжому повітрі. Так як легкі в цей день особливо уразливі, постарайтеся менше перебувати в загазованому місті. Не бігайте уздовж доріг. Нехай ваш біговій маршрут лежить в паків зоні. Можна також давати хороше навантаження на стегна.
Місячний календар краси 2016 року
15 БЕРЕЗНЯ, вівторок, 8-й місячний день. БЛИЗНЮКИ
Друга фаза Місяця з 20:04
Місяць без курсу з 20:05
У цей день не радимо звертатися за складними процедурами і починати щось нове, так як Місяць наближається до зміни фази. Не варто робити манікюр і педикюр, але дозволений догляд за руками. Масаж кистей і інших частин тіла, будь-які водні процедури принесуть максимум користі.
фітнес: Відпочинок.
16 БЕРЕЗНЯ, середа, 9-й місячний день з 11:15. РАК
Непоганий день для догляду за зовнішністю. Краще не стригтися і не фарбувати волосся, так як дні Рака не підійдуть для цього. Дуже ефективними будуть живильні маски для обличчя і тіла, особливо на основі молочних продуктів. Сьогодні можна позбавлятися від небажаного волосся, особливо в ділянці обличчя. Однак пам`ятайте про те, що краще для цих процедур вибрати все-таки дні спадною Місяця.
фітнес: Кардіо навантаження, біг, катання на велосипеді, стрибки зі скакалкою, тренування для ніг і стегон. Сьогодні постарайтеся більше навантаження класти на нижню частину тіла, виключіть вправи для м`язів грудей і верхньої частини спини.
Відео: Місячний календар стрижок на Березень 2016 года.Благопріятние дні для стрижки
17 БЕРЕЗНЯ, четвер, 10-й місячний день з 12:13. РАК
Сьогодні не радимо пробувати якісь нові способи догляду за обличчям і волоссям. Не вибирайте нову неперевірену косметику, так як збільшується ризик несподіваних побічних ефектів. День гарний для домашнього догляду за обличчям і тілом, а ось волосся сьогодні краще не чіпати.
фітнес: Йога, калланетика, розтяжка. Сьогодні постарайтеся не навантажувати себе занадто виснажливими тренуваннями.
18 БЕРЕЗНЯ, п`ятниця, 11-й місячний день з 13:16. РАК, ЛЕВ з 10:56
Місяць без курсу до 10:55
На першу половину дня не радимо планувати важливі справи. Після обіду добре вирушати в перукарню, це вдалий день для стрижки, нарощування або фарбування волосся. Після заходу сонця можна робити манікюр і педикюр. Також добре зараз фарбувати брови і вії, нарощувати вії.
фітнес: силові тренування. Можна використовувати програму на всі групи м`язів. Краще відмовитися від кардіо вправ і бігу. Тренуйте нижню частину ніг.
19 БЕРЕЗНЯ, субота, 12-й місячний день з 14:22. ЛЕВ
Хороший день для відвідування перукарні, а ось видаляти небажані волосся небезпечно: вони швидко з`являться знову і будуть густішими. Також в цей день утримайтеся від сауни, лазні, солярію. Все ще вдалий час для фарбування або нарощування вій і волосся. Гарний час для відвідування стиліста або візажиста, які дадуть слушні поради і допоможуть вам підібрати індивідуальний стиль.
фітнес: Легке кардіо, розтяжка, танці. Дозволені довгі піші прогулянки.
20 БЕРЕЗНЯ, неділя, 13-й місячний день з 15:29. ЛЕВ, ДІВА з 20:40
Місяць без курсу до 20:39
Складні процедури на цей день краще не планувати. Особливо не рекомендуються пластичні операції, так як результат може виявитися далекий від досконалості. дозволено домашній догляд за особою, тілом і волоссям.
фітнес: Сьогодні не варто починати нові програми тренувань, так як Місяць буде весь день без курсу. Для цього дня більше підійдуть силові навантаження, але без сильного навантаження на середню частину спини і хребет.
21 БЕРЕЗНЯ, понеділок, 14-й місячний день з 16:36. ДІВА
Сьогодні похід в перукарню краще планувати на вечір після 19.00, так як до цього Місяць буде наближатися до негативного аспекту з Венерою. Добре фарбувати волосся, робити завивки, нові стрижки, укладки, плести коси. Пластичні операції сьогодні робити вкрай небажано.
фітнес: Мінімальні навантаження. Сьогодні постарайтеся більше відпочивати, можна відправитися на прогулянку.
22 БЕРЕЗНЯ, вівторок, 15-й місячний день з 17:43. ДІВА
Місяць без курсу
Несприятливий день для складних процедур. По можливості відмовтеся від походу в салони і перукарні. Сьогодні можна продовжувати різні процедури, розпочаті раніше. добре сісти на дієту або перейти на здорове харчування. Можна робити педикюр, особливо добре обрізати врослі нігті, щоб вони правильно росли.
фітнес: Кардіо навантаження. Сьогодні можна зробити більш складні кардіо тренування і вправи на всі групи м`язів, крім преса. Хороший день для легкої дієти, суміщеної з тренуваннями.
23 БЕРЕЗНЯ, середа, 15-й, 16-й місячний день з 18:50. ТЕРЕЗИ
ПОВНЯ о 15:01.
ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ о 14:47
Місяць без курсу до 8:23
У цей день не рекомендуємо робити нічого нового. Будь-які нові процедури по омолодженню, пластичні операції можуть дати несприятливі побічні ефекти. Це день затемнення, тому він подвійно стресовий. Будьте обережнішими, що не перепрацьовувати, більше відпочивайте, а якщо є можливість, взагалі візьміть на роботі відгул або заплануйте на цей день тільки найлегшу роботу. Дозволено домашній догляд за волоссям, обличчям та тілом.
фітнес: Відпочинок.
Читайте також: Астрологічна магія: вплив затемнень і їх використання собі на користь
Місячний календар здоров`я і краси
СПАДАЮЧИЙ МІСЯЦЬ
24 БЕРЕЗНЯ, четвер, 16-й місячний день. ТЕРЕЗИ
Якщо ви все-таки хочете зважитися на татуювання, татуаж або пірсинг в області особи, то можна запланувати ці процедури на сьогодні. Пам`ятайте про те, що дні поблизу затемнення також вважаються несприятливими, тому якщо у вас є можливість, відкладіть процедури на наступний місяць. можна робити антицелюлітний масаж, добре прийняти контрастний душ.
фітнес: До убування Місяця зайву вагу може йти набагато швидше, тому протягом наступного тижня зробіть найбільш складні тренування місяці. Сьогодні добре включити в програму тренувань кардіо навантаження.
25 БЕРЕЗНЯ, п`ятниця, 17-й місячний день. ТЕРЕЗИ, СКОРПІОН з 21:10
Місяць без курсу
При Місяці без курсу не радимо робити нічого нового. Це день відпочинку і розслаблення. При необхідності можна відвідати перукарню, щоб зберегти форму зачіски. Добре відвідати сауни, лазні, зробити розслабляючий масаж. На користь підуть маски для обличчя і тіла на основі цілющих глин.
фітнес: Розтяжка, йога, розслаблюючі вправи. Занадто напружуватися сьогодні не слід, щоб ваше тіло встигло відновитися.
26 БЕРЕЗНЯ, субота, 18-й місячний день. СКОРПІОН
Сприятливий день, дозволені різні складні процедури для обличчя та шиї. Процедури омолодження для шиї, видалення новоутворень з області обличчя, шиї і декольте обіцяють бути вдалими. Можна також відвідати зубного. На користь підуть різні очисні маски для обличчя.
фітнес: Складні тренування на все тіло, можна використовувати аеробіку, танцювальні програми і комбінувати їх з силовими вправами.
27 БЕРЕЗНЯ, неділя, 19-й місячний день. СКОРПІОН
Місяць без курсу з 10:25
Всі важливі процедури намітьте до 11 години ранку, поки Місяць не зникла в «холостий хід». можна робити татуювання і татуаж, видаляти новоутворення з обличчя і шиї, робити пірсинг. Дуже ефективними будуть очисні процедури, скраби для обличчя і тіла в домашніх умовах або в салоні.
фітнес: Сьогодні краще не планувати складні тренування. Можна зробити розтяжку, зайнятися йогою, а також непогано потренувати м`язи обличчя і шиї.
28 БЕРЕЗНЯ, понеділок, 20-й місячний день. СКОРПІОН, СТРІЛЕЦЬ з 9:47
Місяць без курсу до 9:46
З переходом Місяця в знак Стрільця знову стають уразливими стегна і сідниці. Зараз добре працювати з проблемними зонами, робити обгортання, скраби та маски проти целюліту. Не варто звертатися за будь-якими агресивними антицеллюлитними програмами.
фітнес: Мінімальні навантаження. Йога, розтяжка, калланетика.
29 БЕРЕЗНЯ, вівторок, 21-й місячний день. СТРІЛЕЦЬ
Продовжуйте масаж проблемних зон - області стегон і сідниць - проти целюліту. Сьогодні можна робити очисні маски для обличчя і тіла. Постарайтеся не звертатися в цей день за складними процедурами та операціями, так як Місяць наближається до негативного аспекту з Венерою.
фітнес: Складні тренування на верхню частину тіла. Краще не бігати і не ходити на великі дистанції. У цей день постарайтеся, щоб на області стегон і сідниць була найменше навантаження.
30 БЕРЕЗНЯ, середа, 22-й місячний день. СТРІЛЕЦЬ
Місяць без курсу до 20:45
Нейтральний день. Можна робити різні очищаючі маски і скраби для обличчя і тіла. Все ще ефективної буде боротьба з целюлітом.
фітнес: Розтяжка на верхню частину тіла. Легкі вправи. Йога.
31 БЕРЕЗНЯ, четвер, 23-й місячний день. КОЗЕРІГ
Четверта фаза Місяця з 18:18
Напружений день, краще відкласти будь-які складні процедури і операції. Цей день краще провести в розслабленій обстановці. Прийміть ванну, відпочиньте і не перепрацьовувати. При Місяці в Козерозі часто псується настрій, накопичуються стреси, мучить почуття тривожності. Ефірні масла лимона, герані і лаванди для аромаламп допоможуть зняти втому і напругу.
фітнес: Відпочинок.
Місячний календар косметології на березень 2016
| ПРОЦЕДУРИ | КРАЩІ ДНІ |
| Живильні і заспокійливі маски для обличчя: | 10-22 |
| Очищаючі маски: | 1-7, 24-31 |
| Скраб для обличчя: | 1-7, 24-31 |
| Процедури омолодження: | 12, 13, 24, 26, 27 (до 11:00) |
| Лікування шкіри: | 3 (после 13:00), 4, 5 |
| Видалення пігментних плям і веснянок, вирівнювання кольору обличчя: | 6, 7, 24, 26 |
| Догляд за зубами, стоматолог: | 5, 24, 26, 27 |
| манікюр: | 4, 11, 18, 25 |
| Догляд за руками: | 14, 15 |
| педикюр: | 4, 11, 18, 22 |
| Засмага, солярій: | 6, 7 |
| Пірсинг на обличчі: | 24, 26, 27 (після 11:00) |
| Пластика особи: | немає |
| Пластика живота: | немає |
| Пластика грудей: | немає |
| масаж: | 6, 7, 14, 15, 24, 25 |
| Стоун-терапія: | 6, 7, 24, 25 |
| Лімфодренажний масаж: | 24 |
| Ароматерапія: | 8, 9, 16, 17, 26, 27, 31 |
| кріотерапія: | 10, 11 |
| Депіляція, епіляція: | 5, 16, 17 |
| Видалення небажаного волосся з обличчя: | 5, 16, 17 |
| Програми по схудненню (початок): | 21 |
| Антицелюлітні програми (початок): | 2, 28 (після 10:00), 29 |
| Оздоровлюючі процедури (початок): | 28 (після 10:00), 29 |
| Сауна, баня, ванни, басейн: | 6, 7, 14, 15, 24, 25 |
| Нарощування вій, волосся: | 12, 13 (до 13:00), 18, 19 |
| Фарбування вій, брів: | 12, 18, 19 |
| Вищипування і формування брів: | 5, 16, 17, 24 |
| Перманентний макіяж і татуювання: | 24, 26, 27 (до 11:00) |
| Відвідування перукаря: | 12, 18, 19, 21 |
| Відвідування косметолога, трихолога: | 12, 21, 24, 25 |
| Відвідування візажиста: | 12, 19, 24 |
| Лікування грибка: | |
| покупки: | 12, 13, 24 |
| Несприятливі дні для складних процедур: | 1, 4, 5, 8-13, 15, 20-23, 25, 29, 31 |
| Найбільш вдалі дні для косметичних процедур: | 12, 13, 24, 26, 27 (до 11:00) |
