damporadu.ru

Груднічкової плавання

Відео: груднічкової плавання будинку (приблизний оздоровчий комплекс)

Ще до пологів я твердо вирішила - моя дитина буде здоровий! Як же цього домогтися? Багато моїх знайомих як спосіб підтримки здоров`я малюка займалися з ним плаванням. Мені здалося, що це цікаво, і я вирішила дізнатися про це більше. І ще більше зміцнилася в думці, що плавання для малюків корисно. Отже, вирішено - будемо займатися!
Ще до пологів я твердо вирішила - моя дитина буде здоровий! Як же цього домогтися? Багато моїх знайомих як спосіб підтримки здоров`я малюка займалися з ним плаванням. Мені здалося, що це цікаво, і я вирішила дізнатися про це більше.

Навіщо займатися груднічкової плаванням?

Вивчивши доступну інформацію, я ще більше зміцнилася в думці, що плавання для малюків корисно, так як при грудному плаванні пропадає навантаження на кісткову мускулатуру дитини, завдяки чому, він може вільно рухатися. Малюк починає відчувати і усвідомлювати своє тіло, а разом з тим вчиться їм управляти, що вкрай важливо для активного пізнання навколишнього світу. Під час плавання зміцнюється дихальна система, поліпшується обмін речовин і кровообіг, зміцнюється нервова система, відчуття рівноваги, відбувається загальне загартовування організму. Отже, вирішено - будемо займатися!

З якого віку можна займатися плаванням?

Заняття можна починати вже з місяця після проходження першої медичної комісії, так як від стану здоров`я дитини залежить можливість проведення занять плаванням і їх зміст.

Де можна займатися груднічкової плаванням?

`груднічковоїМожливих варіанти три:
  1. Вивчити інформацію у всіляких джерелах і займатися самостійно вдома.
    Інтернет рясніє інформацією про грудному плаванні, існує маса відеороликів, що показують, які вправи з дитинкою можна виконувати вдома у ванній. Особисто я, будучи молодою і недосвідченою матусею, побоялася самостійно займатися з малюком, не маючи необхідного досвіду.
  2. Запросити на будинок інструктора.


    Контактний номер інструктора мені підказали знайомі, які вже працювали з цим фахівцем. Якщо у вас таких знайомих немає, просто зателефонуйте в центр дитячого плавання і поцікавтеся, чи проводять вони заняття на дому. Як правило, проводять і вам з радістю запропонують заняття на дому з штатним інструктором центру.


    Заняття у воді на дому проводяться в звичайній ванні (звичайно ж, мама або інструктор знаходиться за межами самої ванної), наповненою водою, температура якої приблизно на два градуси нижче, ніж температура води, при якій ви зазвичай купаєте свій скарб. Інструктор, що приходить додому, може або сам виконувати всі вправи з дитиною, або прагнути навчити маму, так щоб вона могла займатися з дитиною сама. Цей момент читачам МіpСоветов раджу прояснити з інструктором ще до початку вашої співпраці. Так як заняття проводяться в звичайній ванні займатися вдома доцільно місяців до 6, далі дитині просто тісно.
  3. Відвідувати спеціалізований центр.
    Контакти подібних центрів ви з легкістю знайдете в інтернеті. У центрі дитячого плавання з дітьми займаються самі мами, а інструктор навчає їх і коригує. Заняття проводяться або у великих ванних, або в басейні (тут мама входить в воду з дитиною) - це залежить від віку дитини. Зазвичай заняття проводяться в невеликих групах, що дає можливість інструкторові приділити увагу кожній дитині, а мамі - поспілкуватися з однодумцями. Звичайно ж, перед тим як ви прийдете займатися в центр, потрібно буде зібрати і представити необхідні медичні довідки. Їх перелік краще дізнатися в самому центрі. Також не забудьте запастися спеціальними підгузниками для плавання.

Відео: груднічкової плавання

Як проходять заняття груднічкової плаванням?

`груднічковоїХочу відразу сказати читачкам МірCоветов, що стосовно до малят термін «плавання» звучить занадто голосно. Насправді це, скоріше, вправи у воді - ходьба, стрибки, різні рухи, які робить або інструктор, або мама, а малюк просто дозволяє (або не дозволяє) робити ці вправи з собою. Ну і, звичайно, важливим етапом заняття є пірнання. Це особливий момент для кожної мами. Пережити опускання свого чада під воду з головою не кожна зможе. І, по моєму досвіду, малюки це не дуже люблять, хоча з часом звикають і сприймають цілком спокійно, якщо не з радістю. Також треба розуміти, що на воді діти вчаться триматися в середньому в 3-4 роки, до цього віку вони можуть плавати під водою і виконувати вправи за підтримки мами.
Програма занять відрізняється для малюків різного віку. Зазвичай заняття з малюками до 6 місяців проводяться в малих ванних і починаються з загального масажу. Далі йде гімнастика, а вже потім заняття у воді.
Малюкам після 6 місяців масаж і вправи вже не проводять - відразу в воду! Зазвичай з дітьми після 6 місяців займаються в невеликому басейні, в якому разом з дитиною перебуває і мама (або тато). Чим дитина старше і досвідченіше, тим вправи у воді стають більш складними. Наприклад, дворічна дитина може пірнати з бортика або плеча мами, пропливати під водою через обруч, збирати колечка з дна басейну.

Плюси і мінуси занять груднічкової плаванням

`груднічковоїУзагальнюючи, я можу виділити наступні плюси занять грудничкового плавання:
  • груднічкової плавання - суттєвий вклад в здоров`я і розвиток дитини-
  • відвідування занять в спеціалізованому центрі дитячого плавання дозволяє мамі змінити обстановку, поспілкуватися з такими ж матусями, як і вона, на нагальні теми-
  • після занять у воді малюк, як правило, міцно спить кілька годин. А, як то кажуть, сплячий дитина це не тільки мило, а й нарешті то-
  • самооцінка мами, що займається з дитиною, зростає, адже це зайве підтвердження, що вона «хороша мати».

Відео: груднічкової плавання дома у ванні

Звичайно, є і мінуси:
  • заняття плаванням вимагають вкладень: фінансових і тимчасових.
  • заняття вимагають самоорганізації - адже потрібно бути готовим до заняття у чітко визначений час-
  • при виконанні вправ у ванній на спину мами лягає значне фізичне навантаження. Повірте, це дуже непросто!
  • зазвичай спочатку дітки плачуть. Приблизно через місяць-два регулярних занять це проходить і настає час посмішок, але, звичайно ж, побачивши малюка, що плаче серце будь-якої мами розривається.

Відео: груднічкової плавання 1-е заняття

Зараз моїй дитинці 6 місяців і ми продовжуємо займатися плаванням. До моєї великої радості дочка тепер абсолютно здорова і вже повзає і сидить, а я відчуваю себе «хорошою мамою». За все це я можу сказати спасибі грудничкового плавання, яке допомагає мені ростити дитину здоровою і допитливим, чого і вам бажаю.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Груднічкової плавання