Сигнали сприйняття емоцій
Ми звикли думати, що управляємо тим, як висловлюємо свої емоції. Ми плачемо, коли нам сумно і сміємося, коли нам подобається хтось або щось. Однак, велика частина нашої невербальної комунікації здійснюється несвідомо, і це мова, яку розуміють всі люди. Нижче представлені п`ять невербальних сигналів, які люди використовують для спілкування та інтерпретації емоцій.
Відео: Жити здорово! Туговухість. Зниження слуху. (06.03.2017)
положення тіла
Подумайте про те, як ви "тримайте" своє тіло. Ви ходите з високо піднятою головою і розправленими плечима, або ж ви стискаєте щелепу, сутулитеся і тримайте голову опущеною вниз? Те, як ми тримаємо наше тіло, коли ходимо, сидимо або стоїмо, дає сигнали оточуючим про наш емоційний стан. Це ключ до того, розслаблені чи ми або напружені, впевнені або соромливі. І в залежності від того, як близько ми знаходимося до іншої людини, положення тіла також може говорити про агресію або любові, пануванні або підпорядкуванні.
мовні зразки
Відео: Дивовижна сила емоцій. Частина I. Відкриття дивовижною сили емоцій. глава 5
Наші емоції змушують нас не тільки відчувати себе по-різному, але і говорити по-різному. Ми можемо ретельно вибирати слова, коли сердимося або хочемо висловити позитивні переживання, але, тим не менш, слова все ж можуть багато чого сказати про наш емоційний стан.
Коли ми говоримо "все в порядку", і при цьому не є яскравим прикладом того, що все насправді відмінно, визначальну роль в даному контексті відіграє не те, що ми говоримо, а те, як ми говоримо.
Часто, коли ми говоримо "все в порядку" ми насправді відчуваємо будь-які емоції, але тільки не відчуваємо, що все в порядку.
Що ж розповість слухачеві про наш справжній настрої? Наші мовні моделі можуть також змінюватися в залежності від емоційного стану, швидкість мови, тон, гучність і навіть акцент можуть змінюватися.
жести
У різних культурах жести можуть мати різні значення, але жести в цілому - це один із способів, за допомогою якого люди спілкуються один з одним невербально.
Жестикуляція руками і пантоміми - це основні людські жести, і хоча вони можуть бути корисними при веденні розмови, вони також можуть служити невербальними підказками, що допомагають краще зрозуміти людину.
Як приклад можна поглянути на такий жест, як перетин наших рук. Незважаючи на те, що ви могли замерзнути, подібний жест може інтерпретуватися як оборонний. Ваші складені руки скажуть оточуючим, що ви закриті.
При цьому, розташування рук на колінах, навпаки, показує ваше відкрите емоційний стан і готовність до спілкування.
міміка
Чи знаєте ви, що людина може розпізнати посмішку на відстані 91 метри? Ця довжина від одного кінця футбольного поля до іншого. З огляду на культурні відмінності, дослідження показали, що гнів, презирство, відраза, страх, щастя, смуток і здивування - це сім універсальних виразів обличчя, які несвідомо розпізнаються і інтерпретуються усіма людьми. Наші лицьові м`язи, а їх у нас 44, в змозі передавати важливі невербальні повідомлення за частки секунди. Дослідники ж вважають, що конкретні ділянки мозку, включаючи мигдалини (область, що відповідає за наше сприйняття емоцій), допомагають нам інтерпретувати видимі емоції іншої людини.
фізіологічні сигнали
Для більшості з нас очевидно, що ми розуміємо по виразу обличчя як людина себе почуває (хмуриться або посміхається) або навіть по тому, як людина стоїть. Але про які ж фізіологічних сигналах йдеться, коли ми висловлюємо свої емоції? Хоча ми і не помічаємо цього свідомо, наші емоції супроводжуються тонкими фізіологічними змінами. Збільшення серцевого ритму або підвищення температури тіла напевно супроводжують емоційні переживання вашого співрозмовника. Ці зміни відбуваються навіть раніше, ніж ви зможете простежити емоції на обличчі людини.
