Продукти для розрідження крові

Кров - це середовище, від правильного функціонування якої залежать всі активні процеси, що протікають в організмі людини. При відхиленні від норми відбувається її розрідження або загустіння. В обох випадках це призводить до поганих наслідків.

Причина підвищеної в`язкості крові - велике навантаження на судини, які «відкладають» на стінках згустки крові. Піклуватися про своє здоров`я необхідно постійно, тому при перших симптомах погіршення самопочуття, необхідно з`ясувати причину. Детальніше про причини загустіння крові, а також про те, як уникнути цього і які продукти вживати, розповість МірСoветов.

Чому кров загусає

Одними з найпоширеніших причин, на думку фахівців, є:

1. Освіта нехорошого холестерину, який ушкоджує стінки судин.
2. Порушення роботи печінки і як наслідок, зміна плазми, що і призводить до її в`язкості.
3. Порушення режиму харчування людини.
4. Вживання в їжу великої кількості жирної їжі, а також продуктів, що мають високий вміст крохмалю.

Людська кров на 90 відсотків складається з води. Коли людина п`є неякісну воду - брудну, хлоровану, з високим вмістом газів, то організм витрачає дуже багато сил і енергії, щоб перетворити, тобто, очистити цю воду. Природно, при посиленій роботі організму йому не вистачає ферментів, що впливають на повне розщеплення вуглеводів, білків і жирів. Недостатнє вироблення ферментів призводить і до того, що в кров надходять продукти, недостатньо «очищені», тобто недоокислені. Ці продукти і викликають порушення особливих, біохімічних процесів в крові і як наслідок, еритроцити починають «злипатися», що і призводить до недостатнього утворення кисню в крові. Простіше кажучи, клітини і тканини організму отримують кисневе голодування.

Ряд причин, що призводять до сгущіванію крові:

Відео: Розрідження крові народними і традиційними засобами

1. Неправильна робота селезінки.
2. Коли організм повністю «закіслевает» (порушення лужного балансу).
3. Коли людина постійно виснажує себе фізичними тренуваннями і при цьому мало п`є рідини.
4. Проживання в жаркому кліматі.
5. Коли вода, яку випиває людина, дуже погано засвоюється.
6. При тривалому опроміненні.
7. При постійному і надмірному вживанні в їжу цукру та інших продуктів, що містять багато цукру і легких вуглеводів.
8. Недостатнє надходження в організм мінералів і вітамінів, особливо вітаміну С, лецитину, цинку і селену.
9. При частому вживанні копчених продуктів, солоних, м`ясних, а також консервованих продуктів.
10. При постійному проживанні в екологічно несприятливих районах.
11. При відмові від вживання солі або недостатньому її вживанні.
12. При ожирінні.

ознаки згущене

Найпершим дзвіночком зміни самопочуття при підвищеній густоті крові є підвищена стомлюваність. Здавалося б, людина добре відпочив, а вранці встав з ліжка, відчуває себе так, як ніби й не відпочивав. Також серед основних причин захворювань крові, лікарі відзначають підвищену сонливість, втрату або часткове погіршення пам`яті, постійні або раптові головні болі.

Крім цих симптомів, людині слід звернути увагу на зміну настрою. При безпричинних спалахи агресії і пригніченого настрою, депресіях, хронічної втоми, слід звернутися до лікаря і пройти спеціальне обстеження і здати аналіз крові - біоімпедансометрію.

До чого це може привести

В першу чергу, як відзначають фахівці, у людини при підвищеній густоті крові порушується її «протягом» - ток крові змінюється в капілярному руслі. Внаслідок чого порушується насичення крові киснем, а вуглекислий газ не виводиться або виводиться погано. Це може привести до частих запаморочень, зміні кольору шкіри, а також порушення роботи багатьох органів.

При густий крові утворюються тромби в судинах, які можуть привести до гострих інфарктів і інсультів.

Коли починається утворення тромбів в судинах, розташованих в глибоких венах, утворюються набряки ніг (рук) саме до того місця, де розташований тромб. У цьому місці людина відчуває підвищення температури, є відчуття, що шкіра гаряча.

У початкових стадіях захворювання людина може відчувати сильний біль в м`язах, з`являються набряки, що виникають при тривалому перебуванні у вертикальному положенні.

Відео: Борис Увайдов - Природний аспірин для розрідження крові. Розрідження крові натуральними засобами

При появі тромбів в різних ділянках вен, людина може відчувати гострий біль в області печінки, в окремих випадках може відкритися блювота з кров`ю.

Найважчим вважається тромбоз брижових судин (при тяжкій патології), при яких симптоми відсутні, а перебіг захворювання розвивається стрімко.

Продукти, що допомагають розріджувати кров

Перш, ніж оголосити список продуктів, що розріджують кров, ознайомимося з тими продуктами, які вживати категорично забороняється і при схильності до цього захворювання, бажано практично виключити з раціону. Всі вони містять вітамін К.

загущают кров: банани, білий цукор, свіжоспечений білий хліб, будь-яка їжа, що містить цукор (печиво, кекси, торти, тістечка, цукерки та ін.). А також картопля, жирна їжа, багата на білки, будь-які копчені продукти і консервовані овочі, газовані вода і солодкі напої, трави: звіробій, кропиву, базилік і деревій і навіть тільки що зварений борщ!

Щоб уникнути загустіння крові, необхідно вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися і дотримуватися питного режиму. У день людині необхідно випивати півтора-два літри очищеної води без газу. Також крім води можна пити зелений чай, трав`яні чаї, свіжі фруктові та овочеві соки. До речі, як радять фахівці, в питну воду можна додавати кораловий кальцій, який буде сприяти розрідженню крові.

Дуже добре допомагає розріджувати кров виноградний сік, віджатий з червоного винограду. Сік повинен бути свіжовичавленим.

У їжу необхідно вживати морську рибу, як головне джерело білка, якісні молочні продукти - кефір і йогурт, перепелині і курячі яйця. Досить двох разів на тиждень для вживання в їжу дієтичного м`яса ідейки і курячого білого (без шкірки і жиру) м`яса.

Продукти, які допомагають впоратися з проблемою:

1. Будь-які ягоди, зокрема, перевагу потрібно віддати свіжим ягодам черешні, червоній смородині і вишень.
2. інжир.
3. часник (Одна часточка) і половинка цибулини в день.
4. Апельсини і лимони.
5. Буряк.
6. гранати.
7. У невеликих кількостях какао.
8. корінь імбиру.
9. Насіння соняшнику.
10. Добре розріджують кров оливкова і лляна олія.
11. Шовковиця.
12. Грецькі горіхи і мигдаль. У день для досягнення результату необхідно з`їдати до 30 штук.
13. Пророщені насіння пшениці, які багаті вітаміном Е. В день необхідно їсти близько двох столових ложок насіння, їх можна подрібнити і додавати в не гарячу їжу.
14. Солодкий, бажано червоний перець (болгарський), одну штуку в день.
15. Помідори і домашній томатний сік дуже добре розріджують кров.
16. Сік грейпфрута або свіжий грейпфрут.

Відео: Розрідження крові

Всі вищеперелічені продукти, фрукти і овочі будуть віддавати всі корисні речовини при правильному зберіганні і вживанні. Небажано їсти овочі та фрукти, на яких є вм`ятини та інші ушкодження.

Будьте здорові!