damporadu.ru

Виправдовується чи завзятість в бодібілдингу?

Тренування, виступи і нагороди знаменитого Джея КатлерТренування, виступи і нагороди знаменитого Джея КатлерДізнайтеся, чи потрібно в культуризмі також наполегливо і довго тренуватися як в інших видах спорту, щоб досягти гарного прогресу.
За статистикою з десяти спортсменів через пару місяців зал продовжують відвідувати лише два або три людини. У кожного є свої причини, щоб перестати займатися, але в більшості випадків людям просто не вистачає завзятості і бажання. Багато розраховують на швидкі результати і при їх відсутності просто перестають займатися. Давайте розберемося, виправдовується чи завзятість в бодібілдингу.

Культуризм - спорт для сильних духом. Тільки такі люди зможуть стати володарями і сильного тіла. Якщо у людини бракує бажання і мотивації, то він не зможе домогтися високих результатів ні в одній справі. Найчастіше атлет виправдовує слабкі тренування відсутністю генетичних даних.

Безумовно, частка істини в цих твердженнях є. Більшість відомих бодібілдерів обдаровані генетично. Візьмемо, наприклад, Джея Катлер. Якщо ви знайдете в мережі його фотографії у вісімнадцятирічному віці, то нескладно буде помітити його досить великі розміри. Багатьом спортсменам для цього потрібно кілька років наполегливої роботи в залі при правильному харчуванні. У 19 років вага Катлера становив уже понад 115 кіло, а зростання дорівнював 175 сантиметрам.

Багато атлетів починають займатися ще в школі, але найчастіше це відбувається не систематично. В першу чергу це відбувається через відсутність результату, що можна пов`язати з незавершена статевим дозріванням. У 12 або 14 років ендокринна система ще не здатна синтезувати гормони в необхідній кількості, щоб постійно прогресувати.


Якщо в цей період продовжити займатися, то незабаром прогрес з`явиться, за умови дотримання правильного тренінгу і програми харчування. Звичайно, кожна людина буде прогресувати з різною швидкістю, що багато в чому залежить про генетики. Дуже часто в певний період часу на атлетів можуть чинити негативний тиск і товариші. Більшість людей, не може собі уявити, що ви станете своєю фігурою нагадувати атлетів з обкладинок профільних журналів.

Але питання в тому чи потрібно це вам. Дорослішаючи, ви будете набувати впевненості в собі і це дуже важливо. Саме цього часто не вистачає в підлітковому віці. Так, ви напевно не станете схожі на того ж, Джея Катлер, але ж не це головне. Можна навіть не брати участь в турнірах, а займатися для себе. Це дозволить вам не тільки поліпшити свою фігуру, а й зміцнити здоров`я.

Ви повинні розуміти, що успіх слід вимірювати своїми успіхами. Культуризм - індивідуальний вид спорту і дає можливість самовдосконалюватися будь-якій людині. Нехай ви не виграєте «Олімпію» або навіть обласний турнір, але ви стали атлетичнішим і в порівнянні з більшістю інших хлопців досягли багато чого. Можна з повною впевненістю говорити, що завзятість в бодібілдингу виправдовується на всі сто відсотків. Ви тренуєтеся для себе, і про це слід пам`ятати.

Більше про завзятість і мотивації в бодібілдингу, дивіться в цьому відео:


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Виправдовується чи завзятість в бодібілдингу?