Чи можна приймати ванну при температурі?

Чи можна приймати теплу ванну, якщо у людини висока температура? Це питання викликає багато розбіжностей серед медичних працівників. Так, деякі лікарі впевнені, що тепла ванна є важливою складовою ефективного лікування простудних захворювань і сприяє швидкому одужанню.

Інші ж рекомендують пацієнтам утриматися від подібного проведення часу до нормалізації температурних показників, акцентуючи увагу на тому, що гарячі ванни можуть спровокувати погіршення стану при багатьох захворюваннях, що супроводжуються запальними процесами в організмі.

Показання та особливості прийому теплих ванн

Лікувальні ванни з давніх пір вважалися ефективним методом боротьби з багатьма захворюваннями. Так, давно доведено, що за допомогою такого простого способу можливо позбутися:

• вираженою міалгії, яку спровокували респіраторні захворювання або грип;
• спазмів в судинах і хворобливості в кістках і суглобах;
• ознак зниження імунних сил організму;
• ознак гострого респіраторного захворювання;
• тривалого риніту;
• кашлю.

Прихильники теплих ванн наполягають на тому, що подібні процедури ефективні і безпечні, але потрібно діяти строго за рекомендаціями лікаря. Так, рекомендується дотримуватись наступних правил прийняття ванн при простудних захворюваннях:

• тривалість водної процедури не повинна перевищувати 15 хвилин;
• при простудних захворюваннях оптимальною вважається температура води в межах 37-38 градусів;
• для поліпшення ефекту потрібно приймати лікувальні ванни, додаючи в воду ромашку, м`яту, материнку і звіробій;
• не слід розгулювати після ванни в мокрому вигляді (рекомендується відразу ж витертися насухо і надіти теплі речі або переміститися під ковдру).

Теплі ванни при застуді: протипоказання і застереження

Не слід приймати теплу ванну при застуді, якщо спостерігається ряд симптомів, які є прямим протипоказанням для проведення подібної процедури. Основні протипоказання представлені:

• стрибками тиску, вираженої гіпотонією і гіпертонією;
• важкими захворюваннями органів серцево-судинної системи;
• порушеннями нормального кровообігу;
• сильними головними болями;
• температурою тіла вище 38,5 градусів;
• варикозним розширенням вен.

До того ж недотримання встановлених правил прийому теплих ванн при температурі здатне погіршити стан пацієнта. Так, настійно не рекомендується поєднувати прийняття теплих ванн з вживанням алкогольних напоїв, які багато пацієнтів приймають в лікувальних цілях. Як правило, улюбленим лікувальним засобом багатьох виступає глінтвейн, але в такому випадку потрібно виключити його вживання безпосередньо перед прийомом ванни або в процесі.

Настійно не рекомендується перевищувати зазначені вище температурні показники води, які вважаються оптимальними для прийняття ванн при простудних захворюваннях. Якщо ж температура води істотно перевищує позначку в 38 градусів, будьте готовими і до відповідного підвищення температури власного тіла і погіршення симптоматики.

Обов`язковою є відповідне завершення процедури прийняття теплої ванни, після якої потрібно залишатися в теплих речах, забезпечивши відповідне утеплення і ногам. Для поліпшення ефекту лікувальних ванн прихильники даного методу рекомендують також випивати після процедури тепле молоко в обсязі однієї склянки, розбавивши його з невеликою кількістю меду. З цією метою можна скористатися і будь-яким трав`яним чаєм.

Кілька ефективних рецептів теплих ванн, рекомендованих при температурі

Прийом теплих ванн при простудних захворюваннях, що супроводжуються підвищенням температури, буде ефективним тільки в тому випадку, якщо для проведення процедури будуть використовуватися цілющі трави. Справитися з симптомами хвороби допоможуть наступні рецепти, які активно використовувалися нашими предками ще багато століть тому:

• Тандем імбиру з часником. Ці два інгредієнти є найлютішими ворогами простудних захворювань, тому їх поєднання може виявитися вдалим рішенням, якщо мова йде про прийом теплої лікувальної ванни. Для початку в ванну слід висипати кухонну сіль в обсязі 4 неповних столових ложок, а після її розчинення в теплій волі додати заздалегідь підготовлений імбир з часником. Один корінь імбиру потрібно натерти і залити склянкою окропу для настоювання протягом півгодини. Що стосується попередньої підготовки часнику, то його потрібно лише почистити, нарізати шматками і після загортання в марлю викласти в ванну. Лікувальна ванна для швидкого усунення симптомів простудного захворювання готова!
• Ванна з гірчицею. Даний компонент також нерідко використовується в домашньому лікуванні простудних захворювань, що супроводжуються кашлем, вираженою закладеністю носа і підвищенням температури. Необхідно розбавити у воді гірчичний порошок в співвідношенні 100 г компонента на 200 л теплої води, набраної попередньо в ванну. Процедура матиме позитивний вплив на дихальні шляхи, але її тривалість не повинна перевищувати 10 хвилин.

НЕ вболівайте!