damporadu.ru

Проблема куріння серед підлітків

Відео: КУРІННЯ У ПІДЛІТКІВ

Якщо у вашому будинку є підліток, то проблема куріння актуальна як ніколи. Перехідний вік багатий гормональними сплесками і перепадами настрою. Це період становлення психіки і пошуку себе. Тому підлітки дуже вразливі і легко потрапляють під чужий вплив. І саме час набратися сил, щоб допомогти своїй дитині вибрати шлях здорового способу життя.
Якщо у вашому будинку є підліток, то проблема куріння актуальна як ніколи. Перехідний вік багатий гормональними сплесками і перепадами настрою. Це період становлення психіки і пошуку себе. Тому підлітки дуже вразливі і легко потрапляють під чужий вплив. І саме час набратися сил, щоб допомогти своїй дитині вибрати шлях здорового способу життя.

Як розпізнати курця

`ПроблемаЯкі б ви думки не носили в голові, які б підозри не кидали на свою дитину, важливо знати точно - курить чи ні. Не треба влаштовувати допити, перевертати все в його кімнаті в пошуках сигарет або наймати стеження. Будьте уважні! Іноді самі елементарні промахи вашого чада можуть видати всі секрети. Просто будьте напоготові!
Якщо ви не спіймали дитину «на гарячому», з димить цигаркою в руках, то наступні поради допоможуть вам визначити, курить ваш син чи ні.
Запах. Сигаретний дим дуже стійкий на одязі, руках і волоссі. Тому вам не потрібно особливих зусиль, щоб з`ясувати, в чому справа. І якщо один раз варіант «там було накурено» може зійти з рук, то постійний запах обов`язково вкажіть винуватця.
Духи і жуйка. Якщо раніше дитина особливо не захоплювався ароматами і жувальними гумками (або освіжувачем порожнини рота), а з недавнього часу у нього з`явилася гостра необхідність в цих предметах - поспостерігайте! Можливо, з`явилося нове захоплення протилежною статтю або ж дитина елементарно намагається усунути запах сигарет.
Гроші. Куріння вимагає зайвих витрат. Це відбувається регулярно. Тому нескладно визначити, чи палить ваш син або дочка, якщо підрахувати, скільки і як часто йдуть гроші. Так, це можуть бути і зовсім інші покупки, але все ж важливо перевірити і цей аспект.
Сигарети. Як би старанно ні ховався дитина, рано чи пізно ви можете виявити сигарети в одязі, в сумці або в шафі. Навіть якщо не знайдете їх, то напевно в кишенях буде сміття з тютюну.
Візит до стоматолога. Хороший лікар відразу визначить, чи палить дитина. Звичайно, щоб негативні зміни в порожнині рота були помітні, потрібен час. І якщо ситуація ретельно від вас ховалася, то це хороший спосіб перевірити, як все зайшло далеко.
Уникає контакту. Варто серйозно задуматися, якщо дитина, раніше так любив сидіти з батьками в обнімку, а зараз уникає будь-якого фізичного контакту, відвертається, викручується з обіймів, посилаючись, що поспішає. Можливо, він дорослішає, але різкі зміни в поведінці повинні насторожити.
Нервує. Якщо дитина довго сидить вдома, то для можливості вийти покурити буде шукати масу приводів вирватися з-під вашого контролю. В іншому випадку нервозність може видати його пристрасть до згубної звички покурити.


Якщо курите ви чи друзі. Цей приклад заразливий. І якщо компанію друзів ще можна якось обійти, то ваш власний приклад як батька - це ваш головний ворог. Тому викиньте сигарету і самі відмовтеся від цієї шкідливої звички, інакше дитині пояснити шкідливість того, що можна татові чи мамі, практично неможливо.

причини

`ПроблемаКуріння в підлітковому віці - це симптом неблагополуччя в процесі особистісного становлення. Шкідливі звички «Приживаються» не по одній певної причини. На цей негативний процес впливає багато факторів.
Найпоширеніші причини куріння серед підлітків:
  • курить сім`я (приклад батьків) -
  • вплив або тиск сверстніков-
  • наслідування кумірам-
  • бажання бути «авторитетом» серед друзів-
  • бажання здаватися взрослим-
  • розслаблення і зняття стресса-
  • прагнення похудеть-
  • вплив реклами і доступність сигарет.

Відео: Шкода куріння для підлітків

Якщо дитина почала курити, шукайте кілька причин, оскільки проблема зазвичай має не один корінь. І якщо ви думаєте, що навколо все прекрасно, а дитина «раптом просто так» закурив, то це і зовсім «не просто так». В такому випадку проблема ще і в тому, що ви недостатньо уважні до свого сина і не вникаєте в його проблеми.
Розберіться в собі, подивіться на ситуацію з боку. Довірчі відносини - це ваш захисний шар від різних проблем в період дорослішання дітей. Тому постарайтеся налагодити і зберегти дружбу якомога довше.


Що робити

`ПроблемаЯк кажуть, краще попередити, ніж потім відучити. Це правило актуально і для куріння. Добре, якщо ви з раннього дитинства прищепили дитині правила здорового способу життя і подаєте власний приклад.
профілактика куріння важлива для того, щоб дитина сам усвідомив шкідливість сигарет ще до їх «проби». Про шкідливість куріння є маса інформації для різного віку. Чи не «зливайте» на дитину цілу лекцію, рекомендую читачам Мірсоветов вибрати кілька найяскравіших фактів, які чітко запам`ятаються. Це можуть бути, наприклад, фотографії людей, які давно курять або знімки легень курців. Доводи повинні бути «живими».
Але якщо дитина вже курить, то ваша поведінка має бути іншим. Деякі батьки практикують такий спосіб отучения дитини від сигарет. Садять сина або дочку біля себе і змушують викурити кілька сигарет, поки дитині не стане погано. так намагаються викликати фізичну відразу до паління. Але якщо ви зважилися на такий крок, ще раз подумайте, можливо, варто вибрати інший шлях - складний, але більш безпечний для здоров`я.
Більш ефективні в боротьбі проти згубної звички дитини правильно підібрані слова і вирази. Суворі заборони, крики, погрози - все це не дасть бажаного результату і навіть навпаки - ви віддалитеся один від одного, дитина замкнеться в собі і не пустить на свою особисту територію.
Проблема куріння серед підлітків - це проблема вольового поведінки. У більшості випадків до паління призводять друзі. «Спробуй!» - ця фраза знайома багатьом. Страх бути відкинутим однолітками штовхає дитини «підкорятися законам зграї». Дитина зможе сказати «ні», якщо ви підготуєте його до цього заздалегідь.
Важливо пояснити, що він особистість і не повинен піддаватися чужому впливу, повинен мати свою точку зору. Багато дітей чудово розуміють ситуацію, але щоб не виглядати «білою вороною» і не стати об`єктом насмішок серед друзів, беруть сигарету.
Підкажіть дитині, як відреагувати на такі пропозиції. Ефективний метод - зустрічна пропозиція: Позайматися на турніку, пограти на майданчику, послухати музику і т.д. Можливо, частина друзів незабаром «відсіється», але чи були це друзі?
Імідж - на сьогодні, здоров`я - назавжди. Важливо розповісти, якої шкоди здоров`ю завдає куріння. Не варто лякати, що ні виростеш або не перебуває в життя. Навколо повно прикладів в рекламі, де заможні красені затягуються сигаретою. Проти такої масової реклами ви не зможете протистояти. Але про хвороби, що викликаються курінням, розповісти необхідно.
Купіть волю. Так, на практиці найефективнішим методом є «придбання» бажаного для дитини в обмін на відмову від сигарет. Оцініть свої сили і тоді обіцяйте. Але обіцяне виконуйте!
Саме час домовитися, що якщо син не буде палити, то ви купите йому, наприклад, комп`ютер або велосипед (напевно ви знаєте список заповітних бажань). Або дочка давно мріє про дорогий сумці або красивому колечку - укладіть договір. Тільки будьте чесними обидва!
Такий спосіб прекрасно викликає відчуття волі та бажаний предмет стимулює позбутися негативних звичок.
Але найголовніше - любов і увагу. Ніякі велосипеди і мобільники не здатні замінити батьківське тепло. Знайдіть час для дітей. Дружна і довірча сім`я не тільки легше позбавляється від різних проблем, а й зводить до мінімуму ризик їх появи.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Проблема куріння серед підлітків