Комп`ютерна залежність у дітей

Симптоми комп`ютерної залежності

Відео: Марина Шляпникова - психолог про небезпечну комп`ютерної залежності у дітей

Залежними від комп`ютера зазвичай стають підлітки у віці від 12 до 15 років. Але перші дзвіночки зазвичай можна почути вже в молодшій школі, коли інтерес до віртуального світу тільки прокидається. Визначити, що у дитини є залежність, можна за такими ознаками:

1. Дитина перестає займатися своїми улюбленими раніше справами.
2. Дитина спілкується тільки на комп`ютерну тему і дружить з такими ж хлопцями.
3. Йому не цікаво спілкуватися з батьками, він замикається в собі.
4. У цей період дитина може почати говорити неправду, викручуватися.
5. Він стає дратівливим, на прохання реагує нервово.
6. У реальному житті перестає бути активним, його нічого не цікавить.
7. Перестають працювати біологічний годинник, дитина втрачає над собою контроль.
8. Перед батьками переживає почуття провини, але все одно продовжує грати.

Якщо ви помітили у дитини хоча б половину цих ознак, зверніть увагу, чи не забагато часу він проводить біля монітора.

типи залежності

Комп`ютерна залежність у людини виникає тоді, коли йде постійна стимуляція ділянки мозку, який відповідає за задоволення. Коли проводилися дослідження на лабораторних щурах, велика частина з них загинула, тому що вони відмовилися від їжі на догоду задоволення. Залежність не виникає спонтанно, вона місяцями накопичується. І це сама справжня хвороба, якщо у людини забрати комп`ютер більше, ніж на дві години, то у нього буде стан, як у алкоголіка в похмілля.

Залежність від комп`ютера буває двох видів:

1. Від інтернету. Про неї можна говорити тоді, коли дитина знаходиться в мережі більше 12 годин на добу. Там же заводить знайомства, спілкується. Зазвичай це люди з неврівноваженою психікою, яким все одно, що відчувають близькі. Головні симптоми хвороби: людина збільшує тривалість спілкування в мережі, з нетерпінням чекає, коли зможе знову включити комп`ютер, постійно перевіряє, чи не настав лист на електронну пошту, витрачає багато грошей на покупки в інтернеті.
2. Від комп`ютерних ігор. Ознаки цієї залежності: від гри за комп`ютером поліпшується настрій, не хочеться відволікатися на інші справи. А якщо хтось відволік таку людину, то у відповідь отримає агресію, може бути примушений робити домашні справи практично неможливо.

Чим загрожує залежність у дітей

Перше, що страждає у дитини з комп`ютерною залежністю, це особистісні якості. Він стає менш доброзичливим, йому не цікаво спілкування, при запущених випадках з`являється агресія.

Через те, що комп`ютер дає відчуття вседозволеності і безкарності, підлітки починають проектувати цю поведінку на реальне життя. Спотворюються поняття добра і зла, дитина перестає проявляти ініціативу, брати на себе відповідальність. Тільки при реальному спілкуванні з однолітками формується гармонійна особистість дитини.

Але не тільки психіка страждає у дитини. Через тривале перебування за комп`ютером може порушитися гострота зору, страждає опорно-руховий апарат, викривляється хребет, формується негарна постава. Через те, що дитина постійно забуває вчасно прийняти їжу, з`являється гастрит, запор, може навіть розвинутися геморой. Крім цього, виникає хронічна втома через те, що дитина не досипає і не гуляє на свіжому повітрі. Але цю втому може маскувати збудженість від ігор або знаходжень в чатах, в результаті, організм ще більше перевтомлюватися.

Як впоратися з комп`ютерною залежністю

Відео: Бджілка Умняша: комп`ютерна залежність у дітей

Перше, що потрібно зробити - це обмежити час перебування за комп`ютером. При цьому ви не повинні йти на поводу у дитини, що випрошує зайві півгодини посидіти в мережі. Комп`ютер не повинен бути заохоченням і покаранням, чітко визначте для всієї родини рамки перебування за монітором.

По-друге, дуже важливо, щоб в сім`ї була комфортна тепла атмосфера, тому що дуже часто діти тікають у світ ілюзій саме через проблеми у відносинах з батьками. Будьте своїй дитині другом і помічником. Проводьте з ним якомога більше свого вільного часу, нехай він не буде наданий сам собі, не тільки грайте з ним, а й просто розмовляйте з ним на різні теми. Не обмежуйте його в спілкуванні, навіть якщо він завинив, не кажіть, що не будете з ним розмовляти. Щоб він замість вас не пішов виливати душу своїм віртуальним товаришам. Для деяких недбайливих батьків комп`ютер є навіть виходом, щоб зняти з себе турботи про виховання, завжди ж простіше включити дитині мультфільм, гру, дозволити йому зареєструватися в соцмережі, ніж вийти з дитиною погуляти по музеям і театрам.

Не показуйте свою ворожість до його захоплення комп`ютером, розпитуйте, що його цікавить в мережі, з ким він дружить, спілкується, в які ігри грає. Це допоможе вам налагодити емоційний зв`язок з дитиною, тим більше, в інтернеті багато небезпечних для молодої психіки сайтів, тому потрібно завжди тримати руку на пульсі.

Ще одна причина розвитку залежності від комп`ютера - це невпевненість в собі. Тому обов`язково потрібно хвалити свою дитину за найменші досягнення, особливо в реальному світі, щоб він міг пишатися собою і своїми результатами. Але і тут теж не потрібно впадати в крайності. Наприклад, не потрібно за дитину вирішувати його проблеми. Багато батьків, намагаючись самостійно вирішити ситуацію з іграми, влаштовують дитину на навчання в престижні школи, оплачують різні заняття, купують звільнення від армії та інше, і людина так і росте пасивним, він не вміє нічого домагатися в реальному житті, тільки по той бік монітора . У цій ситуації батькам правильніше буде захопити дитину якимось видом спорту, який би розвивав його командний дух, почуття суперництва, допомагав завойовувати нові висоти.

Лікування від комп`ютерної залежності

Якщо батьки не можуть впоратися самостійно з проблемою комп`ютерної залежності у дитини, їм на допомогу прийдуть кваліфіковані фахівці. Зазвичай цими проблемами займаються психологи. Не потрібно соромитися до них звертатися, нічого ганебного в цій проблемі немає і нею страждають дуже багато людей. Якщо випадок зовсім важкий і запущений, тоді вже лікування проходять у лікаря-психіатра.

Як і в лікуванні будь-якої залежності, в разі комп`ютерної також потрібно бажання самого хворого вилікуватися. Ігрова залежність дуже схожа з наркоманією. Тому потрібен тривалий час, щоб позбутися від неї. В процесі лікування повинні бути задіяні всі рідні. Важливо знати, що для того, щоб не було рецидиву, порожнеча, яка виникне після відмови від комп`ютера, повинна бути обов`язково заповнена.

Відео: комп`ютерна залежність і діти - що робити? психологія

Основний напрямок - це психоаналіз. Діти лікуються індивідуально, іноді в групі. Можуть застосовуватися деякі препарати, які позбавляють від депресії. Головне, вчасно помітити, що проблема існує, чим раніше почнеться лікування, тим швидше настане позитивний результат.