Енергетичні напої руйнують зуби
Відео: Жити здорово! Що руйнує ваші зуби? (29.03.2017)
Відео: Без обману. Напої з бульбашками
Якщо ви дбаєте про здоров`я ваших зубів, краще відкласти енергетичні напої в сторону і вибрати інший спосіб підзарядки.
Згідно з останнім дослідженням спортивні та енергетичні напої завдають непоправної шкоди зубам, роз`їдаючи зовнішній перловий шар емалі. Вчені виявили, що ці напої містять високий рівень кислоти, яка і винна в пошкодженні зубів.
Відео: Їжа, яка вбиває. Продукти, що руйнують зуби
Багато людей, що вживають спортивні напої, помилково вважають, що вони корисні для здоров`я. Вони вважають, що споживаючи ці напої, можна поліпшити спортивну форму і підвищити рівень енергії. Багато бувають дуже здивовані тим, що спортивні напої буквально омивають наші зуби в кислоті.
Під час дослідження, опублікованого американським журналом General Dentistry (Загальна Стоматологія) вчені перевірили кислотність 13 спортивних і енергетичних напоїв. Вони завантажили зразки емалі зубів людини в різні напої на 15 хвилин, а також в штучну слину на дві години, повторивши процес чотири рази протягом дня, і так п`ять днів. Такий тип перевірки імітує вплив, якому піддають себе молоді люди і підлітки, щоденно споживаючи по кілька таких напоїв.
Після п`яти днів дослідження пошкодження були на обличчя. При цьому енергетичні напої завдали набагато більше шкоди зубам, ніж спортивні напої. Більш того, яку шкоду, нанесену цими напоями, є незворотними. Без захисного зовнішнього шару емалі, зуби більше схильні до карієсу і з більшою ймовірністю будуть руйнуватися. Сумно те, що цей процес може початися в такому молодому віці.
Як же запобігти руйнуванню зубів? По-перше, варто, якщо не відмовитися зовсім, то хоча б обмежити споживання спортивних і енергетичних напоїв. Також важливо полоскати рот водою після споживання напою. Якщо такої можливості немає, хоча б жуйте жуйку без цукру. Ці методи сприяють збільшенню вироблення слини в роті, що допомагає повернути рівень кислотності в роті до нормального. І не варто чистити зуби відразу після того, як ви випили енергетичний напій. Почекайте, щонайменше, півгодини. Справа в тому що кислота в поєднанні з тертям щітки ще більше сприяє роз`їданню зубів.
