Найбільш шкідливі продукти

Все найприємніше в цьому світі або аморально, або веде до ожиріння. Ви досить часто чули таку розхожу жарт. Дійсно, часто трапляється, що самі смачні продукти є й самими шкідливими. У цій статті Donlcc розповість про продукти, які шкідливі для нашого організму, познайомить вас з механізмом звикання до шкідливих продуктів і пояснить причину багатьох хвороб, викликаних неправильним харчуванням.

Найбільш шкідливі продукти

• Жувальні цукерки, пастила в яскравій упаковці, «мейбони», «чупа-чупси» - все це, без сумніву, шкідливі продукти. Мало того, що всі вони містять величезну кількість цукру, так ще й хімічні добавки, барвники, замінники і так далі.
• Чіпси, як кукурудзяні, так і картопляні - дуже шкідливі для організму. Чіпси - це ніщо інше, як суміш вуглеводів і жиру, в оболонці фарбників і замінників смаку. Так само нічого доброго не принесе поїдання картоплі - фрі.
• солодкі газовані напої - суміш цукру, хімії і газів - щоб швидше розподілити по організму шкідливі речовини. Кока-кола, наприклад, чудовий засіб від вапняного накипу і іржі. Подумайте гарненько перш, ніж відправляти таку рідину в шлунок. До того ж газовані солодкі напої шкідливі і високою концентрацією цукру - в еквіваленті чотири-п`ять чайних ложок, розбавлених в склянці води. Тому не варто дивуватися, що, тамуючи спрагу такою газованою водою, ви через вже п`ять хвилин знову хочете пити.
• Шоколадні батончики. Це гігантська кількість калорій у поєднанні з хімічними добавками, генетично модифікованими продуктами, фарбниками і ароматизаторами. Згадайте снікерсовий бум перебудовного періоду. Величезна кількість цукру змушує вас знову і знову є батончики.
• Особлива стаття - колбасно-сосискове різноманіття. Навіть якщо уявити, що в сосиски більше не додається папір, в ковбасах не використовується фарш мишок, все одно і сосиски, і ковбаси, і інші м`ясні делікатеси залишаються одними з найшкідливіших продуктів в сучасному гастрономічному асортименті. Вони містять так звані приховані жири (Свиняча шкірка, сало, нутряний жир), все це вуалюється ароматизаторами і замінниками смаків. Розвиток генної інженерії безсумнівно відіграє величезну позитивну роль в медицині, але і має зворотну сторону медалі. А негатив в тому, що все більше і більше виробників продуктів переходить на генно-модифіковану сировину. Так сосиски, сардельки, ковбаси на 80% (!) Складаються з трансгенної сої.
• Шкідливі не тільки сосиски і ковбаси, саме по собі жирне м`ясо не є корисним продуктом для організму. Жири приносять в організм холестерин, який забиває судини, ніж прискорює старіння і підвищує ризик виникнення захворювань серцево-судинної системи.
• Майонез. Приготований в домашніх умовах і використовуваний, образно кажучи, по грамах, особливої шкоди нашому організму не приносить. Але як тільки ми починаємо розмову про фабрично-зробленому майонезі, або про страви, що містять майонез, то відразу варто виставляти табличку «Небезпечно для життя». Майонез дуже калорійний продукт, окрім цього містить величезну кількість жирів і вуглеводів, а також барвники, підсолоджувачі, замінники і так далі. Тому подумайте зайвий раз, коли додаєте майонезік до смаженої картопелька. Особлива концентрація шкоди в шаурми, щедро присмаченою майонезом, в гамбургерах, бутербродах з майонезом.
  До шкідливих продуктів належить не тільки майонез, але і кетчуп, різні соуси і заправки, в широкому асортименті представлені на прилавках наших магазинів. Зміст барвників, замінників смаків і генно-модифікованих продуктів в них, на жаль, не менше.
• В один пункт варто винести взагалі мало придатні в їжу продукти: локшина швидкого приготування, численні розчинні супчики, картопляні пюре, розчинні соки типу «Юпі» і «Зуко». Все це суцільна хімія, що завдає безсумнівну шкоду вашому організму.
• Сіль. Її часто називають білою смертю. сіль підвищує тиск, порушує соле-Кислова баланс в організмі, сприяє скупченню токсинів. Тому якщо відмовитися від неї ви не в силах, то, як мінімум, намагайтеся не балувати себе надмірно солоними стравами.
• Алкоголь. Навіть в мінімальних кількостях заважає засвоєнню вітамінів. Крім цього алкоголь дуже калорійний сам по собі. Розповідати про вплив алкоголю на печінку, нирки, напевно, і не варто, ви і так все прекрасно знаєте. І не варто покладатися на те, що певна кількість алкоголю йде на користь. Все це має місце лише при розумному підході до його вживання (досить рідко і в малих дозах).

Відео: 30 небезпечних і шкідливих продуктів на 2017 рік. Небезпечні продукти нашого часу

До речі, антиреклама алкоголю придумана не тільки для тих, хто цим самим алкоголем зловживає, у них, як то кажуть, «результат на обличчя». І це зовсім не примха затятих прихильників здорового способу життя: обмежувати вживання алкоголю, зводячи до мінімуму, повинен кожен - так ви тільки збережете своє здоров`я.

До чого призводить вживання шкідливих продуктів?

Неправильне харчування, як відомо, є прихованою причиною більшості захворювань людини. Вживання жирної їжі призводить до збільшення ваги. Велика кількість їжі, що містить велику кількість замінників і фарбників, поступово отруює організм, проте і викликає звикання. Мірсоветов хотів би особливо звернути вашу увагу на те, що, вживаючи шкідливу їжу, в організмі перестає працювати так звана «система оповіщення» про що надійшов отруті. Так-так, дія багатьох речовин, що додаються в продукти сучасними виробниками, можна порівняти з дією отрут. Ваш організм отримує отрути малими дозами, звикає до них і вже не посилає тривожних сигналів, які висловлюються висипаннями на шкірі, або нудотою, або запамороченнями.
Почуття насичення згодом у людини притупляється. Виною тому варена їжа. Вона особливим чином впливає на шлунково-кишковий тракт, притупляючи почуття насичення. Груба ж рослинна їжа стимулює роботу травної системи. Тому складати свій щоденний раціон таким чином, щоб він включав в себе якомога більше сирих овочів і фруктів.
Важливо не тільки якість їжі, що вживається, важливо і кількість. Неправильний режим харчування також надає шкідливий вплив на роботу організму - перебуваючи цілий день на роботі, житель сучасного міста харчується нормально лише один раз в день ввечері, та ще й перед сном. Таким чином, людина прагне вгамувати сильний голод. Почуття насичення приходить лише через півгодини після початку прийому їжі. Найчастіше виявляється, що до цього часу людина з`їла вже занадто багато, набагато більше, ніж потрібно організму. Надлишки отриманих енерго-калорій знайдуть своє нове місце проживання на стегнах і животі.





Неправильне харчування - пряма дорога до ожиріння, до серцевих захворювань, до хвороб шлунково-кишкового тракту. Перш, ніж з`їсти щось з наведеного вище списку, подумайте кілька разів. Шкідливі продукти укорочують життя людини, отруюють організм. Подумайте про своє майбутнє і майбутнє ваших дітей.
Donlcc бажає вам довголіття і здоров`я!

Поділитися в соц мережах: