Акупунктура і гіпноз допоможуть кинути палити
Відео: ТОП 10 способів Кинути Курити. Тільки робочі способи. Поради колишнього курця
Акупунктура і гіпноз вважаються немедикаментозними методами, які допомагають курцям кинути згубну звичку, і є свідчення того, що вони діють.
Фахівці з канадського університету Макгілла в Монреалі проаналізували результати 14 міжнародних досліджень і заявили, що альтернативні методи можуть стати непоганим вибором для тих, хто вирішив кинути курити.
В цілому, якщо ви хочете кинути курити, то спочатку варто спробувати традиційні методи, що включає в себе нікотинову терапію, ліки і поведінковий консультування. Але багато людей не хочуть вдаватися до ліків, і не всі прийоми спрацьовують. В цьому випадку можна вдатися до акупунктури і гіпнозу.
Дослідження показали, що через півроку або рік курці, що пройшли процедуру акупунктури, в три рази частіше кидали звичку. Точно також, тим, хто скористався гіпнозом, частіше вдавалося розпрощатися з курінням ніж тим, хто не вдавався до допомоги цього методу.
Відео: КИНУТИ ПАЛИТИ. ГИПНОЗ. ДИСК 1. Методика Домбровського
Хоча успіх методу не була постійним в різних дослідженнях, спостерігається загальна тенденція, яка вказує на позитивний вплив альтернативних методів.
Однак ще залишаються питання, що стосуються того, скільки знадобиться сеансів акупунктури або гіпнозу, і які різновиди методів найефективніші.
