Огляд препаратів для спалювання жиру в бодібілдингу
культуристАтлетам потрібно періодично позбавлятися від надлишкового підшкірного жиру. Для цього використовуються жіросжігателі. Дізнайтеся, які препарати краще всього розщеплюють жир?
Щоб ефективно позбавлятися від жирів, необхідно займатися спортом і дотримуватися дієтичних програм харчування. Про це відомо більшості людей. Але крім цього існує клас препаратів - жіросжігателі, що дозволяють прискорити процес ліполізу. Сьогодні випускається велика кількість різних харчових добавок, спрямованих на боротьбу з надмірною вагою. На жаль, більшість з них абсолютно не ефективні. Сьогодні ми пропонуємо вам огляд препаратів для спалювання жиру в бодібілдингу.
Кращі жіросжігателі в бодібілдингу
Наш огляд препаратів для спалювання жиру в бодібілдингу слід почати з кращих препаратів. Правда, до таких можна віднести лише один - суміш кофеїну з ефедрином. Препарат може бути придбаний в таблетованій формі, кожна таблетка якого містить 200 міліграм кофеїну, 20 міліграм ефедрину. Приймати його необхідно тричі протягом доби.
Слід сказати, що у деяких людей на початковій стадії прийому можуть виникнути несуттєві негативні явища, наприклад, збільшитися частота скорочень серцевого м`яза або порушитися режим сну. Однак вони проходять при подальшому прийомі, а при поступовому збільшенні дозування можуть і взагалі не спостерігатися. Для цього слід почати приймати засіб в кількості половини таблетки протягом доби і поступово підвищувати дозування.
Препарат має термогенним ефектом, що і призводить до спалювання жиру. Було проведено досить багато досліджень впливу суміші ефедрину і кофеїну. Згідно їх результатами можна говорити про те, що тривалість прийому препарат безпосередньо пов`язано з його ефективністю.
Чим триваліше курс, тим сильніше впливає на організм суміш і слабкіше стають побічні явища. Професійні спортсмени застосовують препарат на постійній основі.
ефективні жіросжігателі
Зараз в нашому огляді препаратів для спалювання жиру в бодібілдингу ми поговоримо про інші препарати, які також можуть бути використані спортсменами, але їх ефективність поступається мощі впливу ефедрину і кофеїну.
гуггулстерони
Якщо говорити просто, то цей вид препаратів є екстракт рослини коммифора мукул, що росте в тропіках. Ця рослина відомо з незапам`ятних часів. Всі дослідження впливу гуггулстерони на організм проводилися тільки за участю тварин. Вченим вдалося встановити, що препарат сприяє підвищенню швидкості синтезу тироїдних гормонів. Це в свою чергу призводить до прискорення метаболізму. Піддослідні тварини при використанні препарату втрачали жирову масу навіть при звичайному режимі харчування. Також відзначимо, що вже досить багато людей використовували гуггулстерони, не чекаючи досліджень за участю людини. В результаті можна говорити також про здатність препарату знижувати концентрацію холестерину. Ефективна добова доза гуггулстерони становить від 50 до 75 міліграм.
Зелений чай (екстракт)
Зелений чай містить особливу речовину, зване епігаллокатехін галлат. Воно має здатність посилювати вплив норадреналіну на організм, що є натуральним потужним жиросжигателем. Механізм впливу екстракту зеленого чаю пов`язаний з підвищенням швидкості окислювальних процесів в середньому на 4 відсотки. При цьому відзначимо, що поки не було масштабних досліджень препарат. У той же час зелений чай вживати варто, так як це потужний антиоксидант.
Креми місцевого використання
Жиросжигающие крему виробляються на основі аминофиллина, форсколина і йохимбина. Препарати стали досить популярні завдяки результатам двох досліджень. Відзначимо, що найменшою ефективність володіє йохимбин, а препарати на основі двох інших інгредієнтів показали себе з хорошого боку. Попит на крему високий і компанії-виробники не можуть забезпечити своєю продукцією всіх бажаючих. З цієї причини на ринку досить часто зустрічаються фейковий продукти, і вам слід бути обережними при їх придбанні.
піруват
У більшості випадків, після тривалого голодування люди знову набирають жирову масу. Було проведено кілька досліджень і згідно їх результатами при використанні пірувату швидкість набору ваги помітно знижується. Поки точно не встановлено механізм впливу препарату на організм, але більшість вчених впевнене, що жиросжигающие здатності пірувату пов`язані з прискоренням метаболізму.
В ході експерименту піддослідні застосовували препарат в порівняно невеликому дозуванні, що становить 5 грам на добу. Однак навіть цього було достатньо для отримання хороших результатів.
неефективні жіросжігателі
А зараз в нашому огляді препаратів для спалювання жиру в бодібілдингу будуть згадані препарати, з якими пов`язувалися великі надії. Однак збутися їм, не судилося.
У свій час багато розмов ходило про високі властивості жиросжигателя пиколинат хрому. Але досить швидко в ході експериментів, в яких також брали участь і спортсмени, було доведено його неефективність.
Аналогічним чином ситуація і з Гідроксіцітратом. Ця речовина виходить з екстракту Гарсініі Камбоджійської. В ході досліджень у учасників експериментів, ніяких змін у вазі зафіксовано не було. Можна сміливо говорити про неефективність препарату.
Багато розмов ходило і карнітин, який сьогодні є досить популярною харчовою добавкою. Але жиросжигающими властивостями володіє тільки речовина, яке синтезується в організмі.
Сульфат ванадію відноситься до групи з`єднань Ванадію. Вченими було встановлено, що ці речовини можуть підвищувати інсулінову чутливість організму. З цієї причини багато хто пов`язував великі надії на використання препарат в якості жиросжигателя. На жаль, ці надії виправдані були. Також необхідно відзначити і той факт, що при великих дозах Сульфат ванадію може стати токсином, негативно впливаючи на нирки і печінку.
Детальніше про препарати-жіросжгателях, які використовуються в бодібілдингу, дивіться в цьому відео:
Поділитися в соц мережах:
Схожі
