Кураж в пауерліфтингу

Пауерлифтер на турнірі виконує жим лежачиЯкщо дивитися змагання пауерліфтерів, то в очі впадає висока емоційність спортсменів. Дізнайтеся, як досягти психологічного настрою в пауерліфтингу.

Ви напевно звертали увагу, скільки емоцій викидають пауерліфтери під час змагань. Кожен атлет налаштовується на виконання руху досить своєрідно. Якщо порівнювати силове триборство з важкою атлетикою, то відмінності очевидні.

Важкоатлети перед вчиненням ривка або точка завмирають над спортивним снарядом і можуть щось шепотіти. Це пов`язано з тим, що тут вельми важлива координація всіх рухів спортсмена. Емоції можуть тільки зашкодити, так як приведуть до порушення техніки.

Змагання в силовому триборстві є повною протилежністю. У видовищному плані першість, безумовно, утримують змагання за версією WPC. Дивуватися тут особливо і нема чому, так як в Сполучених Штатах люблять шоу і вміють їх влаштовувати. Якщо ви не знаєте, то WCP є якраз творінням американців.

Значення куражу в пауерліфтингу

Кураж в бодібілдингу означає не просте вигукування певних слів або фраз. Професійні пауерліфтери навчилися доводити себе до стану сильного емоційного збудження. У цей період люди здатні на найнеймовірніші вчинки.

Домогтися такого стану можна і за допомогою музики. Спробуйте включити плеєр з улюбленими композиціями і починайте заводити себе. Цей спосіб може істотно прискорити синтез адреналіну.
Для кого-то дуже важлива підтримка товаришів по команді. Практично завжди члени команди розташовуються близько помосту і всіма силами підбадьорює спортсмена. Іноді можна побачити дуже кумедні ситуації, коли, скажімо, тренер розтирає своєму вихованцю вуха.

Всі люди різні і вам необхідно знайти свій власний спосіб входження в кураж. Коли ви цьому навчитеся, то будете здивовані показаним результатам. Можливо, вам допоможуть і медпрепарати. Одним з кращих є настоянка елеутерококу. Також ефективними можуть бути і інші рослинні препарати, скажімо настоянки радіоли або аралії.

При цьому слід пам`ятати, що всі препарати, що містять алкоголь можуть зарахувати на допінг контролі до заборонених. Хоча в названих вище медпрепаратах алкоголю не так і багато, але пам`ятати про це слід.

Деякі атлети використовують ноотропіл, який також досить ефективний. Завдяки його використанню знімається хвилювання, а також підвищується працездатність м`язів і головного мозку. Препарат починає працювати через шість або сім днів. Враховуйте цей факт при його застосуванні. Шукайте свій індивідуальний спосіб досягнення куражу.

Про підготовку пауерлифтера до турніру дивіться в цьому відео: