Користь волоських горіхів

Листя волоського горіха здатні виділяти фітонциди, які не тільки допомагають відлякувати комах, а й допомагають боротися з хвороботворними бактеріями. З деревини волоського горіха виготовляють прекрасну меблі ...

Так що, дорогі читачі Donlcc, мова у нас сьогодні піде про волоському горісі в цілому і ту користь, яку він приносить організму. Крім того, що волоський горіх містить в своєму складі жир, вуглеводи і вітаміни, за поживними властивостями він мало чим відрізняється від м`яса, риби, картоплі, хліба і приблизно літра молока разом узятих.

Листя і околоплодники волоського горіха містять просто неймовірна кількість корисних речовин, таких як вітаміни С і Е. До речі, недостиглі ядерця волоського горіха містять вітаміну С в 6 разів більше, ніж чорна смородина і в 9 разів більше, ніж шипшина, а ось лимони та апельсини волоському горіху зовсім не конкуренти - вітаміну С в його ядрах в 40-50 разів більше! Крім того, горіхи багаті алкалоїдами і каротином, а також вітамінами К, Е і Р, Містяться також в ядрах зрілих горіхів солі заліза, кобальт, багаті вони ефірними маслами і дубильними речовинами. Шкаралупа волоського горіха багата фенолкарбонові кислоти, кумаринами і стероїдами.

Ще наші предки використовували волоські горіхи в народній медицині, в сучасній же фармацевтиці з волоських горіхів виробляються препарати з бактерицидною, в`язким, протимікробну і противо дією. Листя волоського горіха борються з мікробами і допомагають скоротити запальні процеси, відомі вони і своїм ранозагоювальну дію.

Регулярне вживання волоського горіха здатне благотворно позначитися на пам`яті, поліпшити її, допоможе горіх і тим людям, які страждають запорами.

Волоський горіх на 65% складається з поліненасичених жирних кислот, але це не заважає боротися йому з вмістом жиру в крові, саме ці кислоти поряд з мінеральними речовинами лікарі рекомендують вживати при атеросклерозі і гіпертонії, а також інших захворюваннях серця і судин.

Дієтологи відносять волоські горіхи до висококалорійних продуктів, це так і є, ядро на 75% складається з жиру, але вони допомагають контролювати рівень холестерину в крові і зміцнюють кровоносні судини.

Для виготовлення лікарських засобів використовують ядра, перегородки, шкірку і листя горіха. Масло з волоських горіхів здатне вилікувати хвороби нирок і сечостатевої системи, горіхи з медом можуть навіть вилікувати туберкульоз, крім того, вони відмінно стимулюють розумову діяльність за рахунок присутності в своєму складі антиоксидантів.

Досить з`їдати всього 3-4 ядерця волоського горіха в день, і ви зможете зміцнити стінки кровоносних судин.

Лікування волоськими горіхами

Дуже багато людей при чищенні волоських горіхів викидають перегородки. Причому роблять вони це абсолютно даремно, адже їх можна використовувати також, наприклад, в приготуванні настойки, яка поліпшить гормональний фон і відмінно зміцнить імунітет.

Для цього вам знадобляться перегородки з 30 горіхів і 100 грам чистого медичного спирту. Наполягайте перегородки 10 днів, а потім приймайте по 20 крапель тричі на добу перед їдою.

Відео: волоські горіхи з медом для чоловіків і жінок: користь і шкода? поради дієтолога Скачко

Також настойка допоможе і при колітах, візьміть 30 грам перегородок і залийте їх 200 грамами спирту. Ємність з настойкою закрийте якомога щільніше і дайте настоятися 7-10 днів. Потім розведіть 10 крапель в столовій ложці кип`яченої води. Вже через пару місяців регулярного застосування ви зможете вилікуватися від коліту. для лікування цукрового діабету настойку, приготовлену таким чином, потрібно приймати по 6 крапель, обов`язково натщесерце.

Шкаралупа волоського горіха може ефективно вилікувати шкірні захворювання. Якщо ви страждаєте лишаями і екземою, то вам можуть допомогти висушене листя волоського горіха - з них необхідно приймати ванни. Візьміть 300 грам сухих листочків і залийте їх літром окропу, варити на невеликому вогні 20 хвилин, після чого дайте складу настоятися кілька годин, процідіть і використовуйте при водних процедурах.

Як я вже говорила, ядерця волоського горіха містять рекордну кількість різних мікроелементів, які допоможуть зміцнити пам`ять і навіть вилікувати цукровий діабет. Щоб приготувати дивно корисну настоянку, яка здатна боротися з виразковою хворобою і діареєю, вам знадобиться літр спирту або горілки і 30 штук горіхів з ядрами молочної стиглості. Їх необхідно очистити і подрібнити, а потім залити спиртом, настоювати засіб потрібно при кімнатній температурі приблизно 2 тижні, потім настій необхідно процідити через марлю і приймати 3 рази на день по чайній ложки до або після прийому їжі.

У листі волоського горіха присутня аскорбінова кислота, флавоноїди, каротин і глікозиди, відваром з них можна зміцнити ясна і вилікувати запалене горло. Крім того, якщо ви страждаєте від недуг сечовивідної системи, то відвар також володіє сильним сечогінним ефектом.

Для поліпшення процесу травлення і болях в кишечнику, а також дизентерії і проносі допоможе настоянка з листя горіха на горілці.

Сік волоського горіха володіє сильним глистогінну дією і здатний нейтралізувати близько 100 видів різних паразитів.

Допоможе волоський горіх і при лікуванні жіночих хвороб, наприклад, для лікування порушень менструального циклу візьміть 1,5 столової ложки горіхового листя і подрібніть їх за допомогою м`ясорубки або блендера, потім отриману кашку залийте 0,5 літра окропу і залиште в прохолодному місці на пару годин. Після проціджування настій потрібно віджати і приймати по 30 мл 3 рази на день до їди.

Якщо ви страждаєте мастопатію, то вам будуть корисні перегородки волоського горіха, точніше, настоянка з них. Причиною мастопатії є порушення гормонального фону. Як приготувати настоянку з перегородок, я вже розповідала вище. Приймати її слід 3 рази на день по 20 крапель. Курс лікування становить один місяць.

Вченими вже доведено користь волоського горіха для чоловіків, адже в волоських горіхах міститься цинк, магній і кальцій, які підвищують синтез чоловічого статевого гормону, а ефірні масла і клітковина, якими також рясніють ядра волоського горіха, здатні в найкоротші терміни відновити сили після перевтоми.

Щоб відчувати себе здоровим і повноцінним чоловіком, досить їсти щодня 15 горіхів, вони підвищують статеву силу і навіть збільшують вироблення сперми.

Волоський горіх допоможе і при тривалому кашлі, якщо змішати 100 грамів горіхів з 40-50 грамами меду і вживати по чайній ложці перед їдою, а ще це засіб допоможе підвищити опірність організму до простудних захворювань.

Відео: Користь волоських горіхів. Їжа богів

Вагітним жінкам рекомендується також включати волоські горіхи в систему свого харчування, але, звичайно, в обмеженій кількості. Всього пара волоських горіхів на добу допоможуть наситити організм майбутньої мами необхідними мікроелементами і допомогти повноцінному розвитку майбутньої дитини.

Дітям, навіть з надмірною вагою, також рекомендується їсти горіхи, починаючи з 2 років дітям можна вводити в раціон горіхи в подрібненому вигляді, крім змісту вкрай корисного білка горіхи підвищують опірність організму до простудних захворювань.

Відео: Волоський горіх користь і шкода

Але незважаючи на величезну користь у волоських горіхів, все ж є протипоказання. Якщо у вас проблеми зі згортанням крові або ви страждаєте кишковими розладами приймати горіхи вам категорично заборонено!

Будьте здорові!

Відео: Чим корисні волоські горіхи?