Користь зеленого чаю сильно перебільшена, попереджають лікарі
Відео: Трави
Відео: Зелений чай. Користь і шкода
Здатність зеленого чаю виводити з організму зайвий холестерин відома давно. Саме тому багато людей вважають, що чашка зеленого чаю в день обов`язкова для людини, яка піклується про своє здоров`я. Однак, китайські вчені стверджують, що цілющі властивості зеленого чаю сильно перебільшені.
Проаналізувавши 14 клінічних досліджень, вчені прийшли до висновку, що зелений чай знижує рівень "поганого" холестерину, але дуже незначно - всього на 2 відсотки. Таким чином, виходить, що суттєвої різниці в рівні холестерину між групою учасників, що вживали зелений чай і контрольною групою, виявити не вдалося.
Відео: Зелений чай користь
У зв`язку з отриманими даними, вчені попереджають, що людям з високим рівнем холестерину не варто сподіватися тільки на зелений чай, їм обов`язково необхідно проконсультуватися у лікаря і вживати додаткових заходів щодо зниження холестерину, зокрема, приймати спеціальні ліки. Також не варто думати, що зелений чай нейтралізує дію продуктів, багатих на холестерин. Якщо ви будете щодня споживати жирні продукти, такі як ковбаси, жирне м`ясо і сало, зелений чай не врятує вас від зростання рівня холестерину в крові.
Крім того, є дані про те, що надмірне вживання зеленого чаю або екстракту зеленого чаю, призводить до дуже серйозних проблем зі здоров`ям. Зокрема, вже зареєстровано понад 20 випадків захворювань печінки, пов`язаних з вживанням великої кількості зеленого чаю.
Відео: Зелений чай Користь і шкода
Також вчені попереджають, що зелений чай здатний нейтралізувати або знижувати дію деяких ліків, тому, пацієнту варто попередити лікаря про те, що він вживає зелений чай.
В цілому, вчені не заперечують, що зелений чай середньої міцності і в помірній кількості може бути вельми корисним.
