Малина при вагітності: можна застосовувати? Користь, відгуки

Вагітність - прекрасна пора в житті кожної жінки, як би хотілося в цей час захистити себе від негативного впливу багатьох чинників, в тому числі простудних захворювань.

Як наситити організм корисними вітамінами і мінералами без впливу токсичних матеріалів, в цей час краще звертатися до перевірених природним способам турботи про здоров`я матері і малюка.

Малина і вагітність

Ця ягода дуже смачна і корисна, містить в своєму складі багато натуральних компонентів, залізо, калій, магній, клітковину, фолієву кислоту, вітаміни групи А, В, С, Е.

Малина рекомендована при гіпертонії, захворюваннях серцево-судинної системи, при порушеннях травного тракту, для поліпшення метаболізму, зміцнення імунної флори.

Корисні речовини містять плоди, листя, квіти, стебла рослини, з цієї сировини можна робити відвари, настої, які висвітлюють компоти, смузі, оздоровлюючі сиропи і просто їсти малину в сирому вигляді.

Малина завжди незамінна при ГРВІ, грипі, вірусних захворюваннях. Допомагає позбутися від нудоти, здуття, спазматических болів, надає тонізуючий і заспокійливий ефект, збільшує кількість молока при годуванні, нормалізує менструальний цикл.

Малина при виношуванні малюка

Фітотерапевти багато років вихваляють малину за її корисні властивості, однак потрібно пам`ятати, вона алергену, а тому при надмірному вживанні продукту можна викликати алергічні висипання, запаморочення, підвищення артеріального тиск.

Малина в більшості випадків приносить користь, ніж шкоду!

1. Клітковина в її складі добре впливає на травні процеси вагітної, допомагає впоратися з нудотою і печією.
2. Ягода містить величезну кількість фолієвої кислоти, яка так необхідна на перших тижнях зачаття малюка.
3. Малина позитивно впливає на процеси кровообігу.
4. Багата білками, які роблять позитивний вплив при закладці зростання плоду.
5. Незамінний продукт при вірусних захворюваннях.
6. Сприяє зменшенню набряклості і бореться з проявами токсикозу.
7. Для поліпшення родової діяльності потрібно пити чай з листя малини.

Звичайно, найкраще запастися малиновим варенням, щоб зберегти масу корисних вітамінів і мікроелементів, і додавати по ложці в готовий чай. Магній, що міститься в рослині, чудово зміцнює мускулатуру матки, знижує ризик штучного розриву плодового міхура.

Чи можна вживати малину при вагітності?

Не тільки можна, а й треба! Не варто сумніватися в корисних властивостях продукту, головне не захоплюватися малиною безмірно, щоб не погіршити становище. Здоров`я Вашого малюка має бути під пильним контролем лікаря і люблячої матусі.

Листя малини особливо корисні при плануванні вагітності, в них міститься багато флавноідов, органічних кислот, вітамінів, які сприяють нормалізації гормонального фону, призводять до активізації функцій яєчників, допомагають при безплідді.

Відвар з малини застосовується при вагітності не біль 3 склянок день, при настанні родової діяльності малина благотворно впливає на розкриття шийки матки.

Малина при застуді

Прийом медикаментів в першому триместрі вагітності практично заборонений, в цей час формуються основні системи і органи майбутнього малюка. В якості альтернативи можна використовувати народні методи, навіть якщо вони не роблять радикального лікувальної дії.

Наприклад, застосовувати малину при грипі та ГРВІ. Ця ягода відрізняється вмістом саліцилової кислоти, забезпечує бактерицидну дію, є, по суті, природним аспірином.

Малина при застуді ефективна завдяки вітаміну С, чаї та морси на основі цього продукту знижують температуру і відновлюють сили, поліпшують загально стан вагітної.

З метою профілактики простудних захворювань можна пити відвари з гілок рослини:

• залити сировину окропом;
• витримати на малому вогні близько години;
• остудити відвар і приймати всередину по одній чайній ложці три рази в день.

Зберігати готовий відвар в холодильнику не більше доби. Для лікування кашлю такий склад слід пити по третині склянки перед кожним прийняттям їжі. З цією ж метою можна вживати малинове варення, по ложці перед їжею, їсти сирі ягоди до 350 грамів на добу.

При дефіциті вітамінів в організмі вагітної може бути показано з`їдати ложку свіжих ягід з додаванням меду і молока. Це чудове лікарський засіб, головне пам`ятати про помірність цих смачних ягід.

Катерина, 28 років.

Малину люблю з дитинства, а тому в період виношування малюка вживала її в гідному кількості. Можу похвалитися, за весь період вагітності практично не хворіла на простудні захворювання, ласувала цими природними дарами в задоволення.

Народила здорового і міцного дитинку, ніякої алергії у малюка на ягоду не спостерігається. Тепер не тільки мама насолоджується такими корисними дарами природи.

Валентина, 35 років.

Мені малина допомогла впоратися з сильним токсикозом, я робила постійно відвари, чаї, морси на основі литтям і гілок рослини. Ягода для мене була дуже солодкою, я робила несолодкий чай і додавала туди ложку варення. Виходив прекрасний ароматний напій.

Бережіть своє здоров`я і насолоджуйтеся дарами матінки-землі!