damporadu.ru

Користь картопляного соку

Напевно, немає в світі людей, які зовсім не любили б картоплю. Унікальний продукт, з якого можна приготувати десятки страв, і кожне з них буде по-своєму смачним і корисним. Але, готуючи картопля, мало хто замислюється над тим, щоб добути з нього сік, але ж він може стати відмінним ліками від багатьох захворювань.

склад

Крім всім відомого крохмалю, в картоплі міститься великий відсоток клітковини, жирів і протеїнів. Не дарма його називають «другим хлібом» - в коренеплоді присутні вітаміни групи В, Е, РР, С, каротин, органічні кислоти, кальцій, фосфор, магній, залізо та інші корисні для організму мінерали. Звичайно, користь картоплі буде прямо залежати від землі, в якій він виріс, і характеру добрив. І хоч сьогодні практичні на кожному продукті можна побачити напис «БЕЗ ГМО», це зовсім не означає, що він принесе вам 100% користь.

картопляний сік

Чи пробували ви хоча б раз в житті свіжовичавлений картопляний сік? МірСоветoв готовий посперечатися, що більшість людей навіть не замислюється про його користь і вже тим більше - приємному смаку. А між тим свіжовичавлений картопляний «нектар» здатний творити справжні чудеса!

Справа в тому, що всі речовини, що містяться в складі соку, а точніше, їх унікальне поєднання, неможливо синтезувати штучним шляхом. Тут і натуральний легкозасвоюваний цукор, і органічні сполуки, що поліпшують перистальтику, і речовини, що уповільнюють старіння, найпотужніші антиоксиданти ... Перераховувати можна нескінченно, але розглянемо основні корисні властивості свіжовичавленого картопляного соку.

Картопляний сік надає наступну дію на організм:

Картопляний сік однаково ефективний, як для внутрішнього, так і для зовнішнього застосування. Чому сік набагато корисніше приготованого картоплі (нехай навіть на пару)? В процесі термічної обробки корисний легкозасвоюваний цукор, про який згадувалося вище, перетворюється в крохмаль. Зловживання крохмалем призводить до сильному навантаженню шлунково-кишкового тракту. Занадто більше його кількість важко перетравлюється і заважає нормальному травленню. Тому не варто «налягати» на картоплю кожен день.

Як зробити картопляний сік

Відео: Картопляний сік для схуднення || добрі поради

Можна їсти і сиру картоплю, але мало хто з нас на таке піде, тому що смак у нього, прямо скажемо, не дуже приємний. Хоча є й такі, кому він навіть подобається, тому в будь-якому випадку варто спробувати.

Якщо ж перспектива сироедства вас не приваблює, привчайте себе добувати картопляний сік. Пити його можна тільки в свіжовичавленому вигляді. Досить буквально 10-15 хвилин, щоб він потемнів і зіпсувався.



Якщо у вас є електрична соковижималка, тоді питання про отримання соку вирішується сам собою. Якщо ж доля була не настільки прихильна і не оснастила вашу кухню принадами технічного прогресу, приготуйте деруни. Насправді можна просто натерти бульби на крупній тертці і віджати сік за допомогою марлі, складеної в кілька шарів. Але хто ми такі, щоб «тринькати» дари природи і викидати картопляну м`якоть - краще скористатися нагодою і порадувати домашніх смачними дерунами зі сметанкою.

Самий смачний і корисний сік виходить з сортів картоплі червоного або рожевого кольору. Вони містять максимальну кількість вітамінів і мінералів.

Але пити картопляний сік цілий рік не рекомендується. Оптимальний час - з липня по лютий. В інші місяці картопля «старіє», і в ньому з`являється речовина соланін. Це природний токсин, який може викликати серйозне отруєння. При термообробці він, як і більшість корисних речовин, знищується, так що можете спокійно готувати картоплю в будь-якому вигляді.

Лікування картопляним соком

Отже, ви вже навчилися видобувати картопляний сік, тепер настав час застосувати його на практиці. Коли готуєте деруни, наприклад, дайте рідини стекти і не виливайте її, а випийте. Навіщо позбавлятися від природного імуностимулятора? Те ж саме, до речі, стосується будь-якого іншого овочевого соку (буряк, морква і т. Д.).



Прикладіть часточку сирої картоплі до порізу або довго загоюються рани, і вона затягнеться набагато швидше.

За допомогою суміші з картопляного і морквяного соку можна швидше вилікувати хвороби шлунково-кишкового тракту (виразку, гастрит, запор, коліт, кровотечі). Буквально через пару днів прийому пропадає печія і відрижка, припиняється метеоризм. Змішайте в рівній пропорції сік картоплі, моркви і приймайте по 50 мл перед їжею як профілактичний засіб.

Щоб знизити тиск, позбутися від запорів і хронічних головного болю, пару раз в день випивайте по 150 мл соку. Гіпертонікам взагалі варто включити картопляний сік в свій щоденний раціон, щоб забути про погане самопочуття.

Відео: Олена Малишева. Користь сирої картоплі

Якщо ви захворіли ангіною або фарингіт, страждаєте від запалення ясен, 3-4 рази на день полощіть рот (горло). Для кожного сеансу необхідно готувати свіжовичавлений сік!

справитися з стресами, нервовим зривом, безсонням можна, якщо за півгодини до кожного прийому їжі приймати суміш із соку картоплі, моркви і селери в пропорції 2: 2: 1 відповідно. Приймати по половині склянки протягом тижня, або поки не пройдуть турбують симптоми.

для лікування ерозії шийки матки візьміть 200 мл свіжовичавленого соку, додайте 1 чайну ложку меду і випивайте за півгодини до сніданку натще. Курс лікування повинен тривати не менше двох тижнів, потім треба зробити тиждень перерви і при необхідності повторити. Також можна робити спринцювання соком, але перед цим обов`язково порадитися з лікуючим гінекологом.

Швидко впоратися з сп`янінням і прийти до тями можна, з`ївши сиру картоплю середніх розмірів. Просто очистіть її від шкірки і дайте погризти «пацієнтові». Клітковина швидко вбере в себе алкогольні токсини, а вітаміни з мінералами очистять організм і прояснять голову. Якщо сп`яніння дуже сильне, людини може знудити після такої трапези, що піде йому тільки на користь.

Застосування в косметології

Практично всі рослини здатні подарувати людині красу і довголіття, і картопля не є винятком. Нашим бабусям давно відомо його чудодійний вплив на шкіру. За допомогою соку можна позбутися від прищів, вугрів, веснянок, зробити личко світлим і чистим, без чорних крапок і червоних плям.

Щоб забути про вугрової висипки, вичавіть 100 мл соку, додайте чайну ложку меду і нанесіть на обличчя ватним тампоном. Потримайте таку масочку хвилин 15-20 і змийте теплою водою. Повторювати процедуру щодня протягом двох тижнів. Результат буде помітний вже через кілька сеансів - шкіра стане чистіше, світліше і шовковистою.

Якщо вам не подобається велика кількість веснянок на обличчі, шиї або руках, змішайте 100 мл свіжовичавленого соку з жирною сметаною і нанесіть на проблемні області. «Сонячні поцелуйчики» почнуть пропадати вже після третього застосування маски.

Щоб полегшити біль від сонячного опіку і посприяти швидкому загоєнню шкіри, просочіть марлю або х / б тканину картопляним соком і прикладіть до хворого місця. Закріпіть тканину або полежте спокійно 40-60 хвилин. Після закінчення зазначеного терміну пов`язку треба змінити. Лікування продовжувати до повного одужання.

Протипоказання

Картопляний сік протипоказаний хворим на гастрит зі зниженою кислотністю. Також його не рекомендується вживати при важких формах цукрового діабету, ожирінні і індивідуальної нестерпності.

Відео: Картопляний сік для схуднення: як приготувати, вживати, протипоказання


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Користь картопляного соку