Як очистити кров від токсинів: народні рецепти
Говорячи про токсини, можна сказати, що це свого роду отруйні речовини, які чинять негативний вплив на стан здоров`я людини. Залежно від того, як впливає токсин на організм, вони діляться на такі види:
- гемотоксини:
Впливають на кров і можуть привести до порушення згортання, руйнування червоних кров`яних клітин. Поширені як: зміїна отрута або стафілокок.
- нейротоксини:
Порушують мозок і нервову систему - отрута скорпіона, бджоли, саламандри. Друга назва - ботулотоксин.
- Міотоксіни:
Можуть вироблятися людським організмом. Головне пошкодження - м`язи.
- Кардіотоксіни:
Надають згубний вплив на серце, можуть навіть викликати його зупинку.
- нейротоксини:
Руйнуються тканини внутрішніх органів, в результаті чого може бути летальний результат.
Людський організм може самостійно боротися і звільнятися від токсинів. Але в тому випадку, коли імунітет слабкий, і організм не в стан впоратися з хворобами, необхідно боротися з токсинами за допомогою здорового харчування, медикаментів або ж народними засобами.
живлення
Першою рекомендацією лікаря є вживати велику кількість простої води, за допомогою якої поступово відновлюватиметься обмін речовин і кровообіг.
Що стосується продуктів, які допоможуть очистити кров від токсинів, до них відносяться:
- Мал;
- Картопля;
- Лимони і апельсини;
- Капуста і морква;
- Фрукти, диня;
- Зелений чай;
- Імбир.
У той період, коли ви намагаєтеся очистити свій організм від токсинів, слід відмовитися від:
- свинини;
- баранини;
- Фаст-фуду;
- Чорного чаю;
- Кава.
сік берези
Якщо дозволяє час року, то ви можете вживати свіжий березовий сік, в іншому випадку - це може бути відвар. Для його приготування потрібні такі складові:
- листя берези2 ст.л.
- окріп300 мл
Листя берези необхідно залити окропом, після чого дати відвару охолонути і настоятися.
суміш соків
Для того щоб очистити кров від токсинів, вам знадобиться змішати кілька соків:
- грейпфрутовий0,5 л
- апельсиновий0,3 л
- лимонний0,2 л
- вода1 л
- мед5 ст.л.
Для початку перемішайте все 4 види соків, після чого додайте в суміш літр води і 5 столових ложок меду, ретельно перемішайте до повного розчинення меду.
Всю цю суміш потрібно випити за один день. Приймати - маленькими порціями. У день, коли ви приймаєте суміш соків, варто відмовитися від їжі.
деревій
Використовуйте наступні інгредієнти:
- Суха трава деревію2 ст.л.
- вода1 л
Залийте траву деревію холодною водою і доведіть до кипіння. Процес кипіння повинен тривати не менше 40 хвилин.
Відвар: корінь лопуха і ехінацея
Наступний настій також допоможе вам очистити кров від всіх шкідливих речовин. Щоб його приготувати, використовуйте:
- Корінь лопуха2 ч.л.
- Ехінацея2 ч.л.
- окріп5 ст.
- листя кропиви2,5 ч.л.
- Клевер2,5 ч.л.
- квіти м`яти2,5 ч.
- бузина2,5 ч.л.
відвар вівса
Цей настій є дуже ефективним. знадобиться:
- Овес1 ст.
- Кип`ячена вода2 ст.
Залийте овес теплою кип`яченою водою і відставте на добу. На наступний день процідіть, і починайте приймати по півсклянки, вранці і ввечері.
листя смородини
Настій на листках смородини промиває міжклітинний речовина і виводить токсини з крові. Для його приготування необхідно:
- Листя смородини (молоді)1 ст.л.
- окріп2 ст.
Листя смородини потрібно дрібно порізати, після чого - залити окропом. Настоятися напій повинен як мінімум 2 години. Проціджуйте і приймайте вранці, в обід і ввечері по 0,5 склянки.