Що можуть розповісти волосся про ваше здоров`я?
Відео: 5 РЕЧЕЙ, ЯКІ НІГТІ розкажуть про ВАШЕ ЗДОРОВ`Я
Короткі стрижки, довгі локони, тонкі або товсті волосся? Для деяких волосся - це всього лише частина нас самих. Щоб наше волосся добре виглядали, ми витрачаємо мільйони. Те, що насправді відбувається з волоссям, вказує на те, що відбувається з нашим тілом, а різні засоби, такі як ополіскувачі, кондиціонери, шампуні, призначені для того, щоб зробити волосся сильніше, м`якше і додати їм блиск, просто маскують багато проблем. Нашим волоссю є, що сказати, з приводу нашого здоров`я.
На голові людини в середньому перебуває близько 150 тисяч фолікул (волосяних цибулин), число яких в основному визначає спадковість. Волос складається з протеїну Керотин. Виключно ссавці мають волосся. Волосся росте по всьому нашому тілу, за винятком деяких місць з гладкою шкірою - губи, долоні, нижня частина стопи.
В основному ми цікавимося волоссям, які ростуть на голові. Ми миємо їх, причісуємо, моделюємо зачіски до тих пір, поки нас не задовольнятиме те, що ми бачимо в дзеркалі. Рекомендується мити голову через кожні 2-3 дні, користуватися ополіскувачем для волосся, сушити рушником і уникати впливу високих температур.
У вас випадає волосся? Експерти кажуть, що нормою є випадання 100 волосся в день. Один із способів дізнатися, чи нормальне кількість волосся ви втрачаєте, - це пропустити ваші локони крізь пальці від коренів до кінчиків. Якщо у вашій руці залишилося більше 10 волосся, вам є про що турбуватися.
Що може означати випадання волосся? В першу чергу, волосся можуть випадати внаслідок стресу. доктор Аріель Каувар (Arielle Kauvar), дерматолог з Нью-Йорка, каже: "Фізичні та емоційні травми можуть викликати зміни, які відображаються на волоссі. Хвороба або стрес можуть змусити активно зростаючі волосся зупинити свій ріст, це волосся будуть перебувати у фазі спокою. Через кілька місяців волосся, які перестали рости, просто випадають".
Існують медичні причини випадіння волосся. алопеція, медичний термін, що означає облисіння, може бути наслідком хвороб, стресів або вікових змін в організмі. Волосся чутливі до гормональних змін, подразнення, хімічного впливу або іншим факторам. Якщо у вас сильно випадає волосся, краще звернутися до лікаря.
Відео: ОСЬ, ЩО МОЖЕ СКАЗАТИ ВАШЕ ГАЗОІСПУСКАНІЕ ПРО ВАШ ЗДОРОВ`Я
Випадання волосся може бути пов`язано з гормональними змінами. Під час вагітності ви можете помітити, що волосся стає більш блискучими і товщають. Однак, після народження дитини вони можуть стати такими ж як до вагітності та почати випадати. Не варто особливо турбуватися, так як таке трапляється дуже часто і це норма.
І нарешті, харчування відіграє важливу роль в здоров`я вашого волосся. Якщо у вас занадто тонке волосся, можливо, вам не вистачає достатньої кількості заліза і протеїну. Коли в організмі не вистачає заліза, шкіра голови отримує менше кисню, в результаті фолікули ослаблені і це може привести до випадання волосся. Рекомендується перейти на добре збалансоване харчування, додати в раціон риб`ячий жир, волоські горіхи, яйця, і зелений чай, щоб зміцнити волосся. Правильне харчування сприяє здоров`ю волосяних цибулин, а отже, нові волосся росте більш здоровими і міцними.
