Для початку наведемо статистичну інформацію, яка представлена Федеральним центром фізкультури і спорту Росії. Відразу повідомимо, що ці цифри вас безумовно не порадують. Лише 12 відсотків професійних спортсменів після завершення своєї кар`єри можуть вважатися здоровими.

Всього в Росії числитися близько чотирьох мільйонів про-атлетів, з яких близько 270 тисяч є кандидатами в різні збірні країни. На значні гонорари можуть розраховувати спортсмени, здатні конкурувати на Олімпіаді, а таких в Росії близько п`яти з половиною тисяч. В результаті, якщо ви хочете, щоб ваше чадо займалося спортом тільки через можливі призових, то у нього, лише дев`ять шансів з десяти зберегти своє здоров`я.

Чому професійний спорт негативно впливає на здоров`я?

Скрізь можна чути, що спорт корисний для здоров`я. Це дійсно так, але тільки якщо ви займаєтеся на аматорському рівні і використовуєте помірні фізичні навантаження. У професійному спорті з таким підходом до тренувань розраховувати абсолютно нема на що. Ті навантаження, які відчувають про-спортсмени, не можуть позитивно впливати на здоров`я, так як є для організму надмірними. Давайте розберемося докладніше, скільки живуть спортсмени і чому ризик втратити здоров`я для них дуже високий.

Серце є дл людини найважливішим органом і варто почати саме з нього. Щоб витримувати сильні навантаження, без яких професійний спорт немислимий, серцевий м`яз змушений змінюватися. Ймовірно, ви чули такий термін, як «спортивне серце». Серцевий м`язи спортсмена здатний за одне скорочення прокачувати від 150 до 160 мілілітрів крові. Для порівняння, цей показник у звичайної людини становить від 50 до 60 мілілітрів.

Крім цього серце про-атлета здатне за хвилину здійснювати близько 180 скорочень. У звичайних людей тільки в стані паніки цей показник може дійти до 130 ударів в хвилину. Фахівці в галузі спортивної медицини впевнені, що якби звичайні лікарі мали справу з феноменом «спортивного серця». То вони просто схопилися б за голову, так як це може здатися просто неможливим.



Безумовно, серце спортсмена вдосконалюється, але в теж його ресурс невеликий. Серцевий м`яз просто фізично не здатний справно працювати, скажімо, протягом 70 років в такому режимі, як це відбувається під час тренувань. Щоб продовжувати жити звичайним життям після завершення спортивної кар`єри, про-атлети змушені до останнього моменту перебувати в хорошій фізичній формі.

Точно відомо, що такий всесвітньовідомий боксер, як Мохаммед Алі до інсульту щодня здійснював пробіжки на дистанцію від 5 до 10 кілометрів. У той же час проблеми з роботою серцевого м`яза можливі не тільки після завершення кар`єри у великому спорті, а й значно раніше. Вже до 18 років можуть бути зафіксовані серйозні зміни в серцевому м`язі. Слід визнати, що «спортивне серце» дає збій значно раніше, ніж звичайно. Ось і частина відповіді на питання, скільки живуть спортсмени?

Тривалий час вчені були впевнені, що підвищення швидкості кровотоку призводить до поліпшення якості харчування мозку. У теорії цей факт говорить про те, що при активних заняттях спортом діяльність мозку повинна покращитися. Сьогодні доведено, що це дійсно так, але не у всіх областях головного мозку, а тільки певних.

Якщо говорити про мозок спортсмена, то максимальний метаболізм, а, отже, і активність відзначається тільки в тих відділах, які відповідають за координацію, моторику і рухову активність. Якщо говорити більш точно, що у атлетів добре розвинений мозковий стовбур і області біля центральної борозни.

Це цілком зрозуміло, адже розвиваються ті відділи, які найчастіше задіюються. У представників різних спеціальність більшою мірою розвинені ті відділи мозку, які активно працюють під час виконання професійних обов`язків. Що ж відбувається з іншими областями? Виявляється, з цим питанням все досить просто.



Якщо який-небудь ділянку мозку перестає отримувати достатньо поживних речовин, то його активність падає. Цим можна пояснити часті депресії у завершили картера спортсменів. Більш того, деякі і них намагаються знайти віддушину в алкоголі, що також є наслідком того процесу, про який ми щойно говорили.

Потужні фізичні навантаження не проходять безслідно і для суглобово-зв`язкового апарату, все елементи якого швидко зношуються і після цього вже не можуть бути повністю відновлені. У суглобах людини є такий елемент, як геоліновий хрящ. Його характеристики досить унікальні в плані показника ковзання.
У звичайної людини він пошкоджується вкрай рідко на відміну від спортсменів. Якщо геоліновий хрящ пошкоджений, то його відновлення протікає досить тривалий час. Звичайно, за допомогою сучасних медичних засобів ця травма може бути усунена, але необхідно пам`ятати про те, що цей елемент суглоба не розрахований на ті навантаження, які відчувають на тренуваннях атлети. Це призводить до його зносу, після чого починає розвиватися артрит.

Поки спортсмен молодий, то він цього просто не в змозі помітити. Проте з віком все ушкодження геолінового хряща виходять на поверхню. Також слід зауважити, що метаболізм атлетів приблизно в десять разів вище, ніж у звичайної людини. Це призводить до того, що кальцій активно вимивається з кісткових тканин, що призводить до розвитку остеопорозу. Також стрімко витрачаються і інші мікронутрієнти, що значно знижує ресурси всього організму.

Продовжуємо говорити на тему «скільки живуть спортсмени» і подивимося, як професійний спорт впливає на жіночий організм. Щоб людський організм міг витримувати щоденний крос, тривалістю близько 40 кілометрів (на тренуваннях спортсмени приблизно таку сумарну дистанцію і пробігають), ендокринна система повинна працювати на межі своїх можливостей.

Це призводить до того, що кількість різних нейромедіаторів в мозку атлетів перевищує нормальний рівень приблизно в сім або вісім разів. Аналогічним чином ситуація і з іншими гормонами, наприклад, адреналіном. Провідні вітчизняні фахівці в галузі спортивної медицини відзначають, що при активних тренуваннях в наших кліматичних умовах величезна навантаження випадає на щитовидну залозу, яка швидко зношується. У той же час і всієї гормональної системи доводиться нелегко.

Жіночий організм зовсім не запрограмований на подібні навантаження і тому спортсменкам дістається більше чоловіків. Щитовидна залоза в жіночому організмі регулює роботу яєчників, що може і дуже часто призводить до порушень в роботі цього органу. Таким чином, у спортсменок порушується менструальний цикл, можливий розвиток безпліддя і т.д.

Після розпаду СРСР більше десятка років спортсмени, по суті, залишалися без відповідної фармакологічної підтримки. Коли в Росії вдалося відновити реабілітаційні спортивні центри, то близько 70 відсотків членів жіночих збірних в різних видах спорту мали серйозні порушення гінекологічного характеру.

Крім щитовидної залози дуже часто у спортсменів спостерігається і розлад в роботі надниркових залоз. Їх ресурс швидко виснажується, і вони починають виконувати свою роботу по синусоїді. Говорячи простіше, коли організм атлета відчуває сильні навантаження, наднирники нормально справляються зі своїм завданням. Коли спортсмен знаходиться в стані спокою, то цей орган може і зовсім не працювати. Це призводить до хронічної втоми і навіть найпростішу роботу людина здатна виконувати через силу.


Як бачите, картина безрадісна, але ми продовжимо і відповімо на питання, скільки живуть спортсмени? Варто розповісти і про нервову систему, адже часто говорять, що багато біди у людини виникають саме від нервів. Спортивна кар`єра будь-якого атлета рясніє стресовими ситуаціями, які цілком очевидно на користь не йдуть.

Сильні фізичні навантаження для організму є стресом, будь-яка удача чи поразку спортсмена також призводять до стресу. По суті, за рік спортивної кар`єри більшість атлетів переживає стільки стресових ситуацій, що звичайній людині не зустріти за все своє життя. Як відомо, коли організм перебуває у стресовому стані, то він мобілізує всі свої резерви. Це призводить до виснаження ресурсів всіх органів. Додайте до того, про що говорилося ви ще й цей факт. Ось і відповідь на ваше запитання - скільки живуть спортсмени?

Про життя після відходу з професійного спорту розповідають олімпійські чемпіони в цьому відеоролику:



Увага, тільки СЬОГОДНІ!