Чоловік виконує скручування на римському стільці з тренеромДізнайтеся, яким повинен бути тренер, щоб організувати навколо себе постійний потік клієнтів і користуватися попитом серед відвідувачів тренажерного залу.
На Заході сьогодні професія тренера з фітнесу дуже затребувана. Це люди отримують хороші гроші, але при цьому володіють великою кількістю знань в різних областях. У нашій країні все більше людей починають займатися спортом і багато хто хоче знати, як стати фітнес тренером. Зараз ми познайомимо вас з повною інформацією з цього питання, і ви дізнаєтеся, що вам буде потрібно для цього.
Почнемо з перерахування аспектів майбутньої професії, які вам доведеться поглиблено вивчати, адже и хочете бути професіоналом у своїй справі:
Основи дієтології, фізіології, біохімії, анатомії і культуризму.
Особливості тренувального процесу жінок і чоловіків, а також людей різного віку.
Особливості складання раціону харчування для набору маси і схуднення.
Уміння складати програми тренінгу, знати техніку виконання все вправ і методи підготовки атлета до змагань.
Основи першої медичної допомоги.
Як ви бачите самі, вивчати вам треба багато чого і слід заздалегідь підготувати себе до серйозної роботи в період навчання.
Як стати тренером з фітнесу з нуля?
Дуже часто люди, вирішивши стати фітнес тренером, зовсім не уявляють з чого необхідно починати. В першу чергу необхідно бути повністю впевненими. Що ви насправді хочете присвятити себе фітнесу. Стати тренером, причому хорошим, можуть не тільки атлети, які мають відмінну спортивну кар`єру за плечима. Ви повинні розуміти, що ваша задача, як тренера, полягає не тільки в навчанні людей правильної техніки виконання вправ або ж складання тренувальних програм.
Так як ви будете працювати з різними людьми, то необхідно бути комунікабельним і вміти знаходити індивідуальний підхід до кожного підопічного. Дуже часто зал для людини стає не просто місцем, де можна поліпшити свій зовнішній вигляд шляхом зміни тіла. Багато людей знаходять тут своїх однодумців і відпочивають морально від побутових проблем. Якщо ви хочете бути хорошим тренером, то про це слід завжди пам`ятати.
Звичайно, без професійної освіти вам не обійтися, ви можете записатися на один з навчальних курсів, яких сьогодні можна знайти досить багато. На них ви зможете дізнатися, як стати фітнес тренером і з чим вам доведеться зіткнутися на цій роботі. У той же час освіта не може помітити досвід роботи і вам слід розуміти, що ви повинні розвиватися постійно. З досвідом и будете осягати всі премудрості цієї професії, але при цьому необхідно постійно самовдосконалюватися.
Здобувши освіту, ви будете знати багато про роботу тренажерів і правила складання програм харчування і тренінгу, проте досвід все ж незамінний. Програми більшості курсів включають в себе основи фізіології та анатомії, а також біомеханіки рухів. Без цих знань вкрай складно складати програму занять. Також вам належить освоїти і основи анатомії, що також має велике значення. Якщо ви хочете стати хорошим тренером з фітнесу, то вам доведеться вивчати багато літератури самостійно, щоб не зупинятися у своєму розвитку.
Якщо тренувальним процесом керує людина, що не має достатнього багажу знань, то це може бути небезпечно для здоров`я займається. Після кожного навчального курсу видаються відповідні дипломи та сертифікати. Зауважимо, що вони повинні бути державного зразка і вам варто уточнити цей момент перед початком навчання. Якщо ви отримаєте документ власного зразка тієї організації, яка проводила семінар, то подальше ваше працевлаштування опиниться під великим питанням.
Як стати тренером з фітнесу дівчатам?
Іноді дівчата так захоплюються заняттями, що в певний момент перевершують навіть свого інструктора. Якщо при цьому вони ще й закохані в спорт, то цілком вірогідна поява питання - як стати фітнес тренером. Безумовно, дуже добре, якщо дівчина має спортивні нагороди і звання. Однак це не обов`язкова умова для того, щоб стати хорошим тренером.
Інструктор повинен не просто володіти певним запасом відповідних знань, а й зовні виглядати чудово. Адже якщо людина не змогла добитися позитивних результатів під час своїх занять, вельми сумнівно, що він зможе чогось навчити інших. Якщо дівчина-тренер буде мати зайву вагу, то до її порад будуть ставитися дуже обережно. Абсолютно протилежної буде ситуація в тому випадку, якщо тренер завжди підтягнутий і доглянутий.
Якщо ви всерйоз вирішили пов`язати себе з фітнесом, то в першу чергу необхідно любити цей вид спорту всією душею. Фітнес повинен стати частиною вашого життя і вам протягом усього дня має бути подумки прокручувати програму тренінгу свого клієнта. Крім цього ви повинні досконало володіти технічними аспектами всіх вправ. Безумовно, все вищесказане відноситься до людей, які бажають бути по-справжньому хорошим тренером. Сьогодні ще можна зустріти в деяких залах інструкторів, які просто відбувають свій час і не можуть ні чого дати відвідувачам.
Також дуже важливим моментом є, і ваша здатність швидко знаходити спільну мову з людьми. Кожна людина індивідуальна і це слід розуміти. Трапляються ситуації, коли тренер відмінно володіє всіма необхідними знаннями, але не може донести їх до клієнтів. В результаті його підопічний тренується не настільки ефективно, як очікує.
Дуже важливо бути комунікабельною людиною, який отримує задоволення від роботи і спілкування з іншими людьми. Якщо ви не належите до цієї категорії, то дуже швидко робота стане для вас тягарем, а цього допускати не можна. Люди бачать, коли тренер з прохолодою ставиться до своїх обов`язків.
Ваше завдання як тренера полягає в залученні людей до занять спортом. Необхідно «заразити» їх своєю любов`ю до фітнесу та зробити заняття максимально цікавими. Ви повинні розуміти, в яких ситуаціях свого підопічного слід похвалити, а коли можна і пожурити. Ви повинні бути не тільки хорошим спортсменом, а й психологом. У той же час робота повинна приносити радість і вам. Якщо ви вирішили стати фітнес тренером, то пам`ятайте про це.
Де можна отримати освіту фітнес тренера?
Зараз проводиться велика кількість тренінгів та семінарів з фітнесу, а також є і спеціальні навчальні заклади. Якщо ви ще не отримували вищої освіти і молоді, то виберіть ВНЗ, який вам до душі і починайте освоювати професію. Якщо ж ви вже маєте за плечима вищу освіту, то необхідна перепідготовка. У другому випадку тривалість навчання буде меншою, так як певний запас знань у вас вже є.
Якщо ви успішно здасте вступні іспити, то вам не доведеться платити за навчання. Якщо необхідну кількість балів набрано не було, то в ВУЗі вам повідомлять вартість навчання. Курси, безумовно, обійдуться значно дешевше в порівнянні з навчанням у ВНЗ, проте важливо зробити правильний вибір.
Перед тим, як піти на курси, необхідно зібрати максимальну кількість інформації про організацію, яка їх проводить. Також слід зауважити, що часто курси проводяться в Інтернеті і відвідати їх може будь-хто. Але після цього працевлаштуватися ви зможете лише в клубах мережі цієї організації. У той же час ці курси стануть для вас відмінним початком.
Якщо ви хочете стати тренером високого рівня, то одних курсів і семінарів буде явно недостатньо. Вам все ж доведеться здобути вищу освіту і після цього вам відкриється дорого до роботи з професійними спортсменами. Безумовно, це відбудеться не відразу, адже вам необхідно набратися досвіду. Якщо ж ви вважаєте, що вам досить тренувати звичайних людей, то знань, отриманих на курсах вам повинно вистачити.
При цьому пам`ятайте про важливість самоосвіти. Фітнес-індустрія не стоїть на місці і бурхливо розвивається. Ви завжди повинні знаходитися в тренді, щоб не відстати від інших тренерів. Дуже часто людей, які бажають стати фітнес тренером, цікавить і фінансова сторона цієї роботи. Ви повинні розуміти, що тут все залежить виключно від вас. Якщо ви будете постійно розвиватися як наставник, то можете заробляти дуже хороші гроші, ставши персональним інструктором. Однак до цього вам доведеться подолати довгий шлях, і ви повинні бути до цього готові.
Більше корисної інформації про те, як стати фітнес-тренером, дивіться тут:
Дізнайтеся, яким повинен бути тренер, щоб організувати навколо себе постійний потік клієнтів і користуватися попитом серед відвідувачів тренажерного залу.
