Професійний спорт здатний грати об`єднуючу роль в суспільстві. Крім цього він виступає в якості такого собі центру випробування фізичних можливостей людини. Інакше кажучи, професійні спортсмени для досягнення поставлених завдань готові жертвувати своїм здоров`ям, постійно перебуваючи під загрозою отримання травми. Ці люди відчувають себе і можливості свого організму, віддаючи всі сили для досягнення перемоги.

Напевно ніхто не стане заперечувати той факт, що заняття спортом на професійному рівні вимагають від людини високої відповідальності. Поступово ти виробляєш у себе звичку працювати з максимальною самовіддачею на межі можливостей. Якщо ви готові до цього, то вже відповіли на питання - чи можна займатися професійним спортом?

Спортсмени часто відкривають в собі нові можливості організму і глибоко пізнають психологію. Займаючись спортом, ви навчитеся проходити весь шлях до самого кінця, хоча це можливо і в звичайному житті з віком. Однак спортсменам цим навиком слід опанувати максимально швидко, щоб перемагати.

Про-атлети легше справляються з великою кількістю захворювань в порівнянні зі звичайними людьми. Це пов`язано з умінням мобілізувати всі наявні в організму ресурси на боротьбу з хворобою. Звичайна людина в такій ситуації просто звертається до допомоги лікарів і медпрепаратів.

Якщо ви раніше не займалися спортом, то найскладнішим є початок кар`єри. Дуже складно змусити себе щодня тренуватися. Якщо ви відвідуєте зал для себе, то можете і прогуляти одну-дві тренування. У професійному спорті це неприпустимо. Чим більший тренувальний стаж має атлет, тим сильніше у нього розвинена м`язова пам`ять і після тривалого простою він здатний в короткі терміни повернутися до первісної форми. Можливо, ви вже знаєте відповідь на питання - чи можна займатися професійним спортом, але ми продовжимо.

Позитивні аспекти занять спортом

Якщо ви хочете знати, чи можна займатися професійним спортом, то необхідно зрозуміти які позитивні і негативні сторони є у цій діяльності. Розмірковуючи про позитивні сторони професійного спорту, багато хто відразу кажуть про славу і можливості добре заробляти. З цим можна погодитися, але до визнання кожен атлет проходить довгий шлях. Більш того, не кожна людина стає професіоналом. Цьому можуть перешкодити різні обставини. Давайте з`ясуємо, як спорт може впливати на різні системи організму.

Опорно-руховий апарат

У момент руху людини, в його опорно-руховому апараті відбуваються скорочення м`язів. Цей процес безпосередньо залежить від узгодженості роботи нервових центрів. Будь-яке наше рух народжується в головному мозку. Вчені постійно досліджують різні аспекти спортивної діяльності людини і завжди відкривають щось нове.

Так їм вдалося встановити, що під впливом фізичних навантажень спочатку втомлюються не м`язи, як може здатися відразу, а нервова система. Під час постійних тренувань клітини м`язових тканин (волокна) збільшують свої поперечні розміри. Цей процес прийнято називати ростом м`язів або набором м`язової маси.

Одночасно з цим збільшується і кількість міофібрил, які є скоротливі елементами м`язів. Під впливом навантажень м`язові тканини споживають велику кількість кисню та інших поживних елементів, а також підвищується концентрація особливих ферментів, необхідних для отримання енергії. При регулярних помірні заняття спортом ви зможе зміцнити суглоби, а ось надмірні навантаження, характерні для професійного спорту, чинять негативний вплив на суглобово-зв`язковий апарат.

Серцево-судинна система

Завдяки роботі серцевого м`яза і судинної системи, все тканини організму отримують кисень і поживні речовини. При регулярних заняттях спортом на серце виявляється стимулюючий вплив. В результаті цей орган стає більш витривалим. Коли протікає процес скорочення м`язів, стінки судин стискуються, і кров швидше потрапляє в серце. Помірні заняття спортом є відмінним засобом профілактики варикозу і тромбозу нижніх кінцівок.

Дихальна система

Легкі про-спортсменів мають серйозні відмінності від легких простої людини. В першу чергу це стосується бронхів, які розширені. Це дозволяє розкрити нові повітряні мішечки, звані альвеолами. Це в свою чергу призводить до збільшення корисного об`єму легенів. Також в легких атлетів створюються нові кровоносні судини, що дозволяє поліпшити кисневе харчування всіх тканин організму.

метаболізм

Заняття спортом позитивно впливають на весь організм, в тому числі і обмінні процеси. Баланс азоту в організмі спортсменів зміщений в позитивному напрямку. Нагадаємо, що азот міститься в білкових сполуках. Вчені встановили, що азот сприяє розширенню судин, що знижує ризики розвитку атеросклерозу. При цьому слід зауважити, що всі описані зараз позитивні моменти застосовні тільки до помірних фізичних навантажень.

Негативні наслідки занять професійним спортом

Щоб ви змогли вирішити для себе, чи можна займатися професійним спортом, слід пам`ятати і про негативні сторони цієї діяльності. Почнемо з того, що професійні атлети відчувають найпотужніші емоційні стреси, і не кожна людина здатна з ними впорається.

З професійним спортом справи йдуть досить складно і важко однозначно сказати, як він впливає на організм людини. Якщо ви позитивно відповісте на питання - чи можна займатися професійним спортом, то в короткі терміни зможе побачити всі позитивні і негативні сторони.

Дуже багато переживань в професійному спорті пов`язано з тим, що не все залежить тільки від атлета. Зараз спорт сильно комерціалізовані і спортсмена можуть незаслужено позбавити перемоги через «підкилимних ігор». Цей факт також не можна скидати з щитів. Однак все це може загартувати характер, хоча може і зламати людину. Це є основною причиною того, що в спорті залишаються тільки сильні особистості. Якщо людина гостро переживає всі неприємні моменти в житті, то добитися великих успіхом в професійному спорті йому буде вкрай складно.

Однак не тільки з емоційної точки зору спорт може завдати шкоди організму. Довгі роки нам твердили, що заняття спортом дозволяють поліпшити здоров`я і продовжити молодість. Однак в останні роки зростає число захворювань і особливо серцево-судинної системи.


Зараз мова йде саме про професійний спорт. Якщо ви звернули увагу, то під час розповіді про позитивні сторони спорту ми відзначали, що вони можливі тільки при помірних заняттях. У той же час всі чудово розуміють, що в професійному спорті при помірному підході до навантажень великих висот досягти неможливо.

У будь-якій спортивній дисципліні великий ризик отримання травми, які хоча і будуть загоєні, з віком дадуть про себе знати. Далеко ходити за прикладами не варто. Багатьом відомий актор і майстер східних єдиноборств - Джекі Чан. Він під час зйомок у всіх своїх фільмах ніколи не користувався послугами каскадерів і всі трюки виконував самостійно. За свою кінокар`єру у нього було безліч переломів і зараз Джекі Чан не може встати з ліжка без виконання спеціальної гімнастики.

Надмірні фізичні навантаження, які випробовує організм в молодому віці, не можуть пройти безслідно. Життєві сили виснажуються, і в певний момент їх недолік дасть про себе знати. Всі професійні атлети розуміють, що їх організм швидко виснажується, а травми не залишаться в минулому і нагадають про себе. Будь-який вид спорту на професійному рівні може принести шкоду. Не обов`язково в якості прикладу приводити бокс, який, по суті, є справжнісіньким боєм, в якому спортсмени наносять один одному ушкодження різної тяжкості. Скажімо, в футболі ніхто нікого не б`є, але у будь-якого професійного футболіста за кар`єру трапляється багато травм. В першу чергу це колінні суглоби. Напевно немає таких футболістів, у яких не існувало проблем з меніском. Ви повинні розуміти, що між можливою користю або шкодою спорту існує дуже тонка грань. Побачити її можна тільки поблизу, але ніяк не з відстані.

З чого почати заняття спортом, дивіться в цьому відео:



Увага, тільки СЬОГОДНІ!