Лікування п`яткової шпори

Чому «шпора»?

Точка ураження знаходиться в області п`яти, точніше, п`яткової кістки. На її поверхні формується кістковий шілообразний наріст з загостреним кінчиком. Зовні він дійсно нагадує сталевий шип на заднику чобота, яким підганяють коня. Своїм зовнішнім краєм загнутий наріст звернений до пальців стопи. Ця нова «кісточка» буквально впивається в м`які тканини п`яти, через що там з`являється запальний осередок, сильно ускладнює пересування хворого.

Фасциит - не самостійна хвороба, а симптом іншого захворювання. Подібні проблеми з ногами найчастіше зустрічаються у жінок: майже 80% всіх хворих на - представниці прекрасної статі, які проживають в містах! З`явиться шпора може в будь-якому віці, іноді відразу на обох ногах.

Причини деформації п`яткової кістки

1. наявність поздовжнього плоскостопості - заставу ускладнення у вигляді п`яткової шпори.
2. Зайва вага, який створює колосальне навантаження на ноги. Сюди ж можна віднести і заняття важким спортом.
3. Травматичне ушкодження п`яткової кістки з гострим або хронічним перебігом.
4. Порушення загального метаболізму.
5. Поганий кровообіг в області ніг (наприклад, порушення прохідності судин).
6. Важкий перебіг хронічної хвороби (наприклад, артриту).
7. Тривале носіння незручного взуття.
8. У літніх людей розвиток шпори може бути пов`язано з особливостями старіння організму.

Точно встановлена причина формування п`яткової шпори - це 50% успіху в лікуванні.

Відео: Ефективне лікування п`яткової шпори

симптоми захворювання

П`яткову шпору, мабуть, важко сплутати з будь-яким іншим захворюванням. Вона при кожній слушній нагоді нагадує хворому про себе болем в п`яті при ходьбі і якої б то не було навантаженні на ноги. Різкі болі можуть раптово з`являтися вранці або після тривалого і нерухомого сидячого положення. До обіду біль відступає, щоб до вечора подвоїтися. Дискомфорт викликаний не стільки змінами в анатомічній будові стопи, скільки запальним процесом в м`яких тканинах п`яти.

Діагностика плантарного фасциита

Відео: Лікування п`яткової шпори ударно-хвильової терапії в передачі Жити Здорово

Первісне діагностування проводять при клінічному огляді: лікар методом пальпації визначає область зосередження і характер болю. Пацієнт, як це буває при фасції, відчує біль і дискомфорт при стисненні бічних сторін п`яти, при тиску на склепіння стопи або щиколотку. Щоб остаточно підтвердити діагноз, хворому роблять рентгенограму, яка показує загострений наріст на п`яткової кісточці.

Однак враховують, що рентген нічого не покаже, якщо захворювання знаходиться на ранній стадії розвитку. Неприємні відчуття при ходьбі в цей період пов`язані з початком запального процесу. За допомогою рентгена лікар перевірить, чи не викликана біль переломом п`яткової кістки.

Крім того, пацієнт здає кров для біохімічного аналізу. На основі його результатів роблять висновки про можливе ревматичному ураженні суглобів, яке теж може провокувати сильні болі в ногах.

Чи лікується фасциит?

При розробці плану лікування п`яткової шпори фахівець насамперед враховує силу виразності хвороби, а також причини, її викликали. Терапія плантарного фасциита спрямована на блокування болю і усунення вогнища запалення. Від самого наросту не позбутися. Успішне лікування дозволяє забути про проблему на кілька років.

Методи боротьби з п`яткової шпорою

1. За допомогою ліків. В арсеналі лікаря мазі та гелі та інші лікарські засоби, що знімають запалення в ураженій області. Наприклад, препарати гідрокортизону, новокаїну, йодистого калію. Біль зникає в середньому через два тижні. Є й інші, менш популярні способи лікування шпори - уколи в п`яту. Процедура дуже болюча і тому особливим попитом не користується.
2. За допомогою фізіотерапевтичних сеансів електрофорезу, ударно-хвильової, лазерної та магнітотерапії.
3. За допомогою регулярних занять лікувальною гімнастикою, вправи якої націлені на нормалізацію кровообігу в нижніх кінцівках.
4. За допомогою лікувального масажу.
5. Крім того, бажано користуватися ортопедичними устілками і подпяточнікі. Задоволення це не дешеве, але без сумніву дієве: воно рівномірно розподіляє навантаження на всю стопу, зменшуючи при цьому біль.
6. Дуже рідко, коли жоден із способів лікування лікар не визнає ефективним, як вирішення проблеми пацієнта пропонують хірургічну операцію. Цей варіант виправданий тільки тоді, коли всі випробувані методи лікування дійсно виявилися безсилими. МірСовeтов зазначає, що операція, на жаль, не поставить крапку в боротьбі за легку ходу, а лише усуне деякі симптоми п`яткової шпори.

Як лікує шпору народна медицина

Відео: Шпора п`яти. Народне лікування п`яткової шпори

1. Лушпиння цибулі залийте оцтом в пропорції 1 до 1, накрийте посуд щільною кришкою і залиште на два тижні. Утворену за цей час масу шаром в 1 см нанесіть на хворе місце, накрийте целофаном і надіньте шерстяні шкарпетки. Компрес потрібно залишити на 8 годин. Процедуру можна повторювати щодня не більше 6 разів поспіль.
2. Невелика кількість курячої жовчі (40-50 г) змішайте з горілкою (20 г) і шампунем (5 г). Для початку гарненько распарьте ноги в гарячій воді, потім прикладіть до хворої п`яті в кілька разів складену льняну тканину, просочену приготовленою сумішшю, зверху накрийте щільним целофаном і надіньте теплі шкарпетки. Компрес залишають на ніч.
3. стиглі грецькі горіхи потовчіть до стану кашки і прикладайте суміш не тільки до хворого місця, а й до всієї стопі. Аплікацію зверху накрийте пергаментним папером, закріпивши її лейкопластирем. Ліки потрібно залишити на всю ніч.

Заздалегідь провальне рішення - вилікувати ноги за допомогою одних «бабусиних» рецептів. Якщо і будуть якісь позитивні результати, то побачить їх пацієнт тільки через кілька місяців. В ідеалі лікування народними засобами потрібно використовувати як доповнення до основної, консервативної, терапії.

Щоб п`яти не хворіли

Специфіка цього захворювання така, що краще вже сто разів попередити його, ніж один раз спробувати вилікувати:

• носіть зручне взуття, відмовтеся від шпильок і туфельок з красивими, але незручними вузькими носамі-
• по можливості не перевантажуйте стопи, утримайтеся від тривалих маршрутів без спецпідготовки, уникайте важких видів спорту, від яких м`язи стопи знаходяться в постійному напряженіі-
• якщо у вас плоскостопість, користуйтеся спеціальними ортопедичними стелькамі-
• бережіть хребет від травм та перегрузок-
• раз в тиждень присвятіть вечір своїм ногам: зробіть ванночку з додаванням морської солі або улюбленого ефірної олії, потім за допомогою масажного крему злегка помасажуйте стопи-
• займайтеся загальним зміцненням здоров`я.