damporadu.ru

Найпоширеніші міфи про відносини

Найпоширеніші міфи про відносини

Існує безліч міфів, що стосуються відносин, і найбільша проблема особливо стійких міфів полягає в тому, що вони підривають щастя пари.

Коли ви вважаєте, що відносини повинні відповідати якомусь певному зразку, а ваше не відповідає, це викликає розчарування. А розчарування - це одна з перших мін уповільненої дії, яка руйнує стосунки.

Ось чому важливо руйнувати поширені помилки, що стосуються ваших відносин з партнером.


Міф 1: Коли відносини хороші - над ними не треба працювати.

Відео: Міфи про ідеальні стосунки

"Найміцніші, що пройшли перевірку часом, відносини вимагають величезних зусиль", - стверджує Ліза Блум (Lisa Blum), клінічний психолог з Пасадени, Лос-Анжелеса, США, яка спеціалізується на терапії, що фокусується на емоціях. Вона вважає, що нинішня культура, система освіти і стиль батьківської поведінки не готують нас до того, що потрібно докладати якихось зусиль у відносинах.

"Відносини схожі на сад", - говорить вона."Він гарний, але не буде цвісти, якщо ви не будете докладати ніяких старань."

Відео: 10 МІФІВ ПРО СЕКСЕ, В ЯКІ ВІРЯТЬ ЧОЛОВІКИ

Як же дізнатися наскільки старанно ви працюєте над відносинами? Перша ознака - це коли ви відчуваєте себе нещасним / ой частіше, ніж щасливим / ою. Іншими словами, чи проводите більше часу, піклуючись про відносини, і залишаєте їх плисти за течією, замість того, щоб ними насолоджуватися? Таке нещасливе стан часто стає нормою.

Інший поганий знак, це коли ви намагаєтеся щось змінити, але не бачите такої ж віддачі від партнера. З іншого боку, якщо ви обоє намагаєтеся і бачите позитивні результати, принаймні, іноді, це є хорошим знаком.


Міф 2: Якщо партнери люблять один одного, вони знають про почуття і потреби один одного.

Це досить поширена установка, коли ви вважаєте, що ваш партнер вміє читати ваші думки, стверджує Блум. Коли ви очікуєте, що партнер знає про те, що ви хочете, то ви по суті ведете себе певним чином. Така поведінка виробляється ще в дитинстві, але коли ми стаємо дорослими, ми самі відповідальні за те, щоб донести свої почуття і потреби до іншої людини.

І як тільки ви обговорили свої потреби і почуття, найкращим показником якості ваших відносин стане факт того, що ваш партнер насправді прислухається до ваших слів.




Міф 3: Якщо ви дійсно любите один одного, пристрасть ніколи не згасне.

Завдяки фільмам і романам, ми часто вважаємо, що якщо ми дійсно когось любимо, то пристрасть, бажання і любов ніколи не пройде. А якщо вона раптом проходить, то ми часто вирішуємо, що це не правильні відносини або у відносинах виникли проблеми. Насправді, пристрасть природним чином зменшується у всіх парах.

Одним з винуватців є рутина, а коли обов`язки ростуть і ролі розширюються, парі залишається все менше часу і енергії друг на друга. Однак, все це не означає, що пристрасть назавжди пішла з відносин. При невеликому плануванні та грайливості, можна сприяти тому, щоб полум`я пристрасті знову розгорілося.

Психологи стверджують, що існує безліч пар, де пристрасть жива і здорова. Пристрасть є побічним продуктом стійкої емоційної близькості, любові до пригод і досліджень, а також почуття грайливості, підкреслюючи важливість того, що партнерам варто пробувати нові види діяльності у відносинах.


Міф 4: Дитина робить відносини міцніше.



Дослідження показали, що насправді щастя у відносинах зменшується з появою кожної дитини. Це не означає, що ви починаєте менше любити один одного або, що ви не зможете скріпити стосунки, маючи дитину.

Якщо у вас реалістичні очікування, то це допоможе вам підготуватися до нових ролей. Якщо ви вважаєте, що дитина поліпшить ваші стосунки, то це тільки додасть складнощів. Такі очікування можу затуманити ваші судження. Найкраще планувати такі питання заздалегідь і обговорити, які зміни відбудуться в разі появи дитини або наступних дітей.


Міф 5: Ревнощі - це ознака справжньої любові і турботи

Ревнощі стосується того, наскільки впевнено і безпечно ви відчуваєте себе і в стосунках. Якщо у вас ревнивий партнер, ви можете спробувати показати, наскільки ви уважні, для того, щоб він не ревнував. Але незабаром ви зрозумієте, що як би сильно ви не піклувалися про нього, це не зменшує його ревнощі.

У той час, як ви можете підтримувати свого партнера, він сам повинен вирішити проблеми пов`язані зі своєю невпевненістю. Щоб ви не робили, ви не можете змусити свого партнера відчувати себе більш впевнено.

Якщо ви намагаєтеся викликати у свого партнера ревнощі, це може мати неприємні наслідки. Незважаючи на те, що і чоловіки і жінки відчувають ревнощі, їх реакції можуть бути абсолютно різними. Чоловіки, як правило, або починають занадто тримати оборону, або висловлюють гнів і вирішують, що відносини не варті того. Жінки ж, часто намагаються поліпшити відносини або самих себе.


Міф 6: Сварки руйнують стосунки

Відео: Міфи і реальність любовних відносин

Насправді відносини руйнуються, коли ви не дозволяєте ваші сварки. Сварки можуть бути цілком здоровими, є важливою частиною спілкування і способом розрядити обстановку.

Але важливо який тип сварки вибере пара. Природно, лихослів`я, зневажливі і поблажливі сварки, які не призводять ні до яких рішень або до гри в мовчанку на кілька днів, завдають шкоди відносинам. Продуктивними вважаються конфлікти, в ході яких пара приходить до якогось обопільного рішення з приводу того, як впорається з конфліктом.


Міф 7: Щоб відносини стали успішними, потрібно щоб ваш партнер змінився

Дуже часто у нас добре виходить звинувачувати іншого, але не занадто хорошополучается вирішити то, як нам самі стати краще. Замість цього, ми постійно вимагаємо, щоб наш партнер здала ті чи інші зміни.

Тільки якщо справа не стосується насильства або хронічної невірності партнера, зміни повинні робити обидва партнери, кажуть фахівці.

Більш того, саме вам належить з`ясувати, що ви можете зробити. І навіть знаючи це, практично всі пари починають звинувачувати партнера.


Міф 8: Якщо ви звернулися до психолога або психотерапевта, то значить у вас у відносинах великі проблеми.

На той час, коли пара звертається до фахівця, це може бути насправді і правда, але важливо поміняти свій спосіб мислення. Багато пар починають шукати допомогу, коли проблеми виникли протягом довгого часу, і те, що залишалося хорошого у відносинах, вже руйнується.

Замість цього, треба розглядати психотерапію як профілактичний засіб. В такому випадку, пари звертаються за допомогою, коли не можуть дозволити один або кілька питань протягом декількох місяців, а не останніх 5-10 років.


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Найпоширеніші міфи про відносини