damporadu.ru

Секрети про ефедри в бодібілдингу

рослина махуангДізнайтеся, як можна забезпечити максимальну працездатність і ефективність в спалюванні жирового прошарку на тлі сильної дієти.

Ефедра сьогодні є одним з найбільш ефективних жироспалювачів. Хоча вже було проведено величезну кількість експериментів з цим рослинною речовиною, воно продовжує залишатися досить загадковим. Існує синтетичний аналог цієї речовини - ефедрин. Однак в ході досліджень було встановлено. Що він за ефективністю істотно поступається ефедри. Сьогодні ми маємо намір розкрити секрети про ефедри в бодібілдингу.

Що таке ефедра: склад і дію



Таблетки на основі ефедри

Ефедра - один з найефективніших термодженики, що використовуються сьогодні. Ця речовина виходить з рослини махуанг, батьківщиною якого є Азія, США і Європа. До складу ефедри входить п`ять алкалоїдів. Найбільш вивченим серед них є псевдоефедрин, який сьогодні використовується при виробництві великого числа препаратів.

Ефедрин виробляється з рослинної сировини і належить до групи бета-2-антагоністів. Але в ході останніх експериментів було виявлено, що речовина здатна впливати і на бета-3-рецептори. Як відомо, цей вид рецепторів розташовується на поверхні клітин білих жирових тканин. Всі речовини, здатні впливати на ці два типи рецепторів є потужними жиросжигателями.

Відмінності між ефедри і ефедрином - період напіврозпаду



таблетки Ефедрин

У деяких державах продаж ефедрину знаходиться під забороною, в той час як натуральна ефедра продається легально. Ми вже говорили, що ефедра проводиться з рослини махуанг. Щоб вам було простіше зрозуміти відмінності між штучним і натуральним речовинами, необхідно дати визначення поняттю «період напіврозпаду».



Це час, який потрібний організму для обробки половини прийнятої дози речовини. Скажімо, якщо період напіврозпаду дорівнює восьми годинам, то через кожен такий відрізок часу концентрація речовини буде знижуватися наполовину.

Період напіврозпаду синтетичного ефедрину становить близько шести годин, а саме 5.75. в ході одного з досліджень було встановлено і цей показник ефедри, що склав 5.2 години.

Ефективність суміші ефедрину з кофеїном





ЕКА

Сьогодні багато людей для боротьби з жиром використовують суміш кофеїну з ефедри. Найбільш масштабне дослідження впливу цієї суміші на організм тривало близько півроку і в ньому взяло участь більше 160 чоловік. Всі вони були розділені на дві групи. Представникам однієї з них давали жиросжигающий препарат, а друга група вживала плацебо.

Всі випробовувані використовували свій звичний раціон, але обмежили споживання жирів. Також вони здійснювали півгодинні піші прогулянки тричі протягом тижня. Частина випробовуваних щодня носили девайси, що контролюють тиск крові і всі учасники дослідження вели щоденники, в які заносилися різні свідчення і відчуття.

В результаті, випробовувані вживали кофеїн з ефедри за шість місяців втратили близько п`яти з половиною кіло маси тіла. При цьому співвідношення втрати жирової маси у них склало 11 до 1. Ці показники практично в два рази перевершують результати групи, що вживала плацебо. Також відзначимо, що не було зафіксовано ніяких відмінностей в тиску крові.

Слід розповісти і про випробування одного вельми популярного на території США препарату Metabolife, що містить кофеїн і ефедру. Дослідження тривало два місяці і в ньому брали участь здорові чоловіки і жінки, які мають проблеми з надлишковою вагою. На початку дослідження учасників було понад 60, завершили експеримент 48.

Всі випробовувані використовували однаковий раціон і тренувальну програму. В результаті у людей, що приймали препарат, було зафіксовано істотне зниження ваги, що склали приблизно в 4 рази більше в порівнянні з тими, хто вживав плацебо.

Також не було відзначено і серйозних побічних явищ. Найчастіше випробовувані згадували головні болі і порушення режиму сну в перші дні експерименту. Слід сказати, що досліджень впливу на організм зв`язки кофеїну і ефедри було проведено досить багато. У всіх були зафіксовані відмінні результати і відсутність серйозних побічних явищ.

Безумовно, побічні явища мають місце бути. Однак в ході численних експериментів встановлено, що добова доза ефедрину в 90 міліграм, розділена на 3 прийоми не викликає жодного негативного впливу. Побічні явища можливі при використанні добової дози понад 150 міліграм.

Сьогодні кофеїн і ефедра входять до складу великої кількості добавок для схуднення. Їх ефективність доведена не тільки в ході клінічних випробувань, але також і застосуванням людьми. Якщо говорити про натуральні жиросжигателях, то суміш ефедри і кофеїну є найбільш потужною і ефективною.

Більше про ефедри і ефедрін дивіться в цьому відео:


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Секрети про ефедри в бодібілдингу