Як схуднути в особі
Відео: Другий ПІДБОРІДДЯ Причини появи Вправи
Відео: MW Як схуднути У ОСОБУ за 5 хвилин 1
Але перш ніж починати боротися з власними недоліками, упевніться, що повнота чи не викликана сторонніми причинами. Так, набряклість шкіри може бути викликана цілим рядом захворювань нирок, і допомогти тут може тільки лікар. Також з повнотою особи варто змиритися і жінкам з широкими вилицями - один з основних антропологічних ознак монголоїдної раси. Схуднути в цьому випадку теж можна, ось тільки на щоках утворюються западини, що не додають привабливості.
пластика
Почнемо з такого радикального способу схуднути в особі, як пластична операція. Краще цей варіант залишити на крайній випадок або взагалі від нього відмовитися, так як період відновлення розтягується на місяць. Процедура видалення (розщеплення) жирової тканини за щоками схожа з ліпосакції - з заднього боку особи робиться надріз, і лікар за 1,5 години видаляє зайвий жир. Болей після операції не буває, але доведеться носити спеціальну маску.
особлива дієта
Більш звичний і вельми ефективний варіант - спеціальна дієта. Вона має на увазі не зниження числа спожитих калорій, як це робиться, якщо мета - скинути кілограми в області живота. Головна задача - вивести сіль з організму і споживати якомога менше елементів, які сприяють затриманню води в організмі. До них відноситься сіль, сода, цукор, а при виключенні їх з раціону зменшиться і загроза утворення набряків на обличчі. Особливу увагу варто приділити солі і солоним продуктам - ковбасу, консерви і перероблене м`ясо краще не вживати протягом місяця.
Масаж лицьових м`язів
Ефективний спосіб схуднути в особі - спеціальний масаж. Його головне завдання - нормалізувати кровообіг. Найпростіший варіант масажу - це поплескування по щоках або пощипування протягом хвилини, поки шкіра не почервоніє. Альтернатива цьому методу - масаж гарячим рушником. Однак такі нехитрі способи ефективні, тільки якщо практикувати їх регулярно. Особливо вони дієві проти деформаційного старіння шкіри у жінок за 40 років.
Маска для обличчя
Відео: Як схуднути в особі швидко
Якщо причина повноти особи - це зайва вага, але дієта вам не підходить, озаботьтесь підтяжкою шкіри в домашніх умовах. Проводиться вона за допомогою масок на основі яєчного білка. До нього в рівних частках домішується лимонний сік і дріжджі, суміш замішується до густого стану - це варіант для жінок з жирною шкірою. Якщо ж шкіра нормальна, то до білка додаються такі інгредієнти, як дріжджі і ретинол. Маску досить тримати на обличчі не більше 20 хвилин, процедура проводиться щотижня. Маски з яйця справляються і з багатьма іншими завданнями.
Важливо знати
Також не можна забувати, що на утворення набряків, одутлості, зморшок впливає і ряд побутових чинників.
- Недолік сну - якщо людина спить менше 8 годин на добу, то це неминуче позначається на обличчі. Під очима з`являються мішки, щоки обвисають.
- Незручна подушка - для сну краще використовувати жорстку або спеціальну ортопедичну подушку, а то і зовсім від неї відмовитися. Так шкіра залишається в тонусі, ймовірність появи набряків знижується.
- Невдала зачіска, макіяж - овал обличчя можна візуально збільшити або зменшити за допомогою відповідного макіяжу - темні рум`яна нижче скул роблять повноту непомітною. Також і зачіска з прямими бічними пасмами і обсягом на маківці служать для тієї ж мети.
Як бачиш, швидко схуднути в особі можливо. Способів досить багато і особливо вони ефективні в комплексі.
