Менопауза у жінок: симптоми і коли вона починається?

Менопауза настає у жінок в той час, коли яєчники припиняють своє функціонування і остання менструація була не меншою, ніж рік тому.

пременопауза - це той період, який починається від нерегулярних місячних і триває до останньої менструації. Постменопауза настає вже через рік з часу останніх місячних. Ці два поняття об`єднують в собі поняття кліматичного періоду або клімаксу.

Розрізняють штучну і природну менопаузу. Якщо менопауза викликана природним шляхом, то це пов`язано з виснаженням в яєчниках запасу фолікул. Така менопауза характерна для жінок у віці 45-55 років. Винятки становлять жінки 40-45 років (рання менопауза) і жінки за 55 років (пізня менопауза).

Якщо ж менопауза почалася до 40 років, це говорить про те, що в організмі жінки відбулося виснаження яєчників.



Чим викликана штучна менопауза? Вона пов`язана з радіаційним або лікарським впливом, а також хірургічним видаленням яєчників.

Що відбувається під час менопаузи?

Під час менопаузи яєчники припиняють виділення естрогенних гормонів, які стабілізують роботу сечостатевих органів, кісток, шкіри, молочних залоз і центральної нервової системи, в результаті чого у жінки спостерігаються нижчеперелічені симптоми.

Що відчуває жінка під час менопаузи: симптоми?

Різкі припливи спеки - за статистикою близько 80% жінок стикаються з цим неприємним відчуттям. Приливи жару можуть бути виснажливими, багаторазовими або легкими, все залежить від індивідуальних особливостей організму. Може бути порушений сон і з`явитися часта пітливість.

1. Перепади настрою - жінки можуть впадати в депресію і легко піддаються стресу. Читайте, «Як боротися зі стресом».
2. Статевий потяг - може бути знижено або зовсім відсутні.
3. Молочні залози - спостерігається зменшення розмірів залоз.
4. Сухість піхви - ускладнює статевий акт і є однією з причин приєднання різних інфекцій.
5. Погіршення постави, розвиток остеопорозу.
6. Посивіння волосся, зниження еластичності і сухість шкіри, поява глибоких зморшок.
7. Слабкість, дратівливість, неспокій, неуважність, забудькуватість.

Як можна полегшити симптоми менопаузи?

• Дотримуватися дієтичного харчування.
• Збільшити кількість споживаної води.
• Виключити гострі страви, алкоголь і куріння.
• Займатися фізичними вправами, навіть півгодини фізичних занять в день здатні поліпшити настрій і відчувати себе краще.
• Підтримувати прохолодну температуру в приміщенні.

Відео: Ознаки клімаксу у жінок в 50 років. пройдіть тест

У тих випадках, коли приливи жару стають нестерпні, то жінці рекомендується проходження гормональної терапії препаратами, що містять естрадіол. При частих інфекціях в нижньому відділі сечостатевої системи, сухості піхви і порушеннях сечовипускання призначаються препарати у вигляді кремів і свічок, заснованих на естріол. Лікування жінки в період менопаузи повинен призначати тільки лікар.