Як позбавити дитину від страхів

Для дітей характерно кілька видів страхів, з якими вони стикаються в період дорослішання і пізнання нового світу. Кожен має тенденцію до розвитку після пускового фактора або на тлі чутливої особистості.

Дуже часто дитячі фобії виливаються в страшні сни, які повторюються з часом. Вони вимотують емоційно, і дитина практично тремтить навіть при згадуванні будь-яких чинників, пов`язаних зі своїм страхом. Сни можуть бути першим дзвіночком на шляху до розвитку повноцінної фобії, яка дуже часто залишається на все життя.

Для свого ж захисту діти часто створюють собі уявних друзів, наділяють їх надздібностями і щиро вірять в те, що вони захистять їх. Такий механізм стоїть на сторожі спокою дитини, і не можна його руйнувати просто так. Потрібно спочатку позбавлятися від фобії, а потім необхідність в уявних друзів відпаде сама по собі.

Якщо малюк досить гостро реагує на емоційні чинники, часто плаче або сердиться, значить, він досить вразливий до проявів дитячих фобій. За своєю суттю, це спосіб боротися з нерозумінням деяких речей і явищ в цьому світі. Якщо дитині щось невідомо, значить, воно може нести загрозу - вразливі особистості слідують саме таким принципом.

Різновиди страхів у дітей

Емоційно нестійкий дитина по-особливому реагує на те, що відбувається. Те, до чого доросла людина давно звик, і що не викликає у нього приводів для занепокоєння, для дитячої психіки може виявитися цілковитим шоком, який сформує стійку фобію. Залежно від того, яка ситуація для малюка стала шоковою, такий страх і з`являється. Чим емоційніше він, тим яскравіше будуть прояви подібних страхів.

Розглянемо основні види страхів у дітей:

• Страх смерті. Цей страх може стосуватися як самої дитини, який боїться за своє життя, так і батьків, і близьких, адже вони - найцінніше, що є у нього. Абсолютно нормально дорослими людьми сприймається зміна поколінь, старіння і процес вмирання. Кожна людина в дорослому віці цілком і повністю приймає неминучість майбутнього і вчиться з цим жити. Дізнатися дитині, що колись не стане батьків, близьких і навіть його самого, в зовсім ще юному віці буває часто непосильно для дитячої психіки. Важко сприймається факт будь неминучості, тим більше такою фатальною. Тому слід розмовляти з малюком про це і по можливості уникати відвідувань похорону. Часто зорові образи можуть бути більш стійкими, ніж вербальні установки. Вони можуть провокувати сни і яскраві фобії.
• страх покарання. Часто він пов`язаний з особливими умовами виховання дітей в сім`ї. Якщо дуже велику роль в педагогічному процесі відіграє покарання за неправильні дії, значить, весь світ дитини крутиться на те, що робити потрібно так, щоб його не вважали винним. Зароджується страх бути недостойним своїх батьків, знижується самооцінка. Такі діти навіть при відсутності фізичного покарання можуть проявляти подібні страхи, адже найсильніше вони бояться не болю, а того, що батьки будуть ними незадоволені.
  
• Страх казкових персонажів. Він цілком і повністю провокується шляхом розповідання вразливих казок. Негативні герої в них вводяться тільки для того, щоб показати, як добро завжди торжествує над злом. Саме тому робити акцент на негативних персонажах ніяк не можна. Вразлива психіка і бурхлива фантазія дитини миттю намалює в підсвідомості страшну Бабу Ягу або Змія Горинича. Часто для малюка в казках перемагають далеко не позитивні герої. Саме тому слід акцентувати увагу на доброті і хорошою стороні казки, на позитивних героїв і на незмінною перемозі добра.
• страх темряви. Цей вид фобій може бути пов`язаний як з іншими, включаючи попередні, так і розвиватися самостійно. Найчастіше це найпоширеніший вид страху. Вразливий малюк з легкістю уявляє собі в темряві будь-яких монстрів і чудовиськ, які тільки можливо уявити. У дитини з`являється почуття страху в будь-якій стресовій ситуації. Часто роль відіграє переїзд в новий будинок або нову кімнату, де доводиться ночувати одному. Іноді таку фобію провокує перегляд фільму з кривавими сценами або жахами, адже для дітей вони не призначені.

Як побороти відчуття страху у дитини

Найоптимальніший спосіб боротися з дитячими страхами - це не допускати їх появи, вчасно пояснювати дитині все, що викликає у нього страх. Якщо страх все ж з`явився, слід допомогти малюкові позбутися його.

Багато батьків задаються питанням, як подолати страх дітям, адже їхня психіка ще не здатна стійко протистояти зовнішнім стресових факторів, і найголовніше, як не дозволити йому перейти в доросле життя людини.

Існує кілька прийомів, якими батьки здатні допомогти дитині впоратися зі страхом:

1. Приберіть стресовий фактор. Звичайно, по можливості можна прибрати той провокуючий фактор, який запустив процес формування фобії. Наприклад, якщо малюк панічно боїться якоїсь речі або покарання, слід прибрати її і почати базувати своє виховання на інших речах. В ідеалі для такої дитини виховання повинно грунтуватися на заохочення більше, ніж на покарання. Не слід погрожувати якимись негативними наслідками в разі неслухняності або ухилення від своїх обов`язків.
2. розмова. Допомогти дитині з фобією можна за допомогою звичайної батьківської бесіди. Слід розібратися в його страху і знайти саме те, через що він виник. Наприклад, якщо налякав негативний персонаж з казки, варто розповісти більш правдоподібно щасливий кінець малюкові і пояснити, що казки завжди закінчуються добре і йому нічого не загрожує.
   
3. Безпека. Друге, що захоче відчути дитина з фобією, - це впевненість у безпеці. Слід частіше обіймати його і піклуватися так, щоб він відчував, що він не один. Надмірне відштовхування і акцент на самостійності в цьому випадку можуть тільки погіршити стан малюка.
   
4. позитив. Якщо докопатися до підстави виникнення фобій, вони - емоційне прояв чогось поганого. На цьому тлі розвивається тривога - постійне відчуття наближення того, чого дитина боїться. У такому стані він дуже скоро закриється в собі і видасть депресивні або істеричні прояви. Слід зайняти його і показати, що море добра і радості можна отримати від життя, що не фокусуючись на своїх страхах.

Як побороти страх у дитини - дивіться на відео:


Якщо страх має досить стійку форму і не коригується, слід звернутися до фахівця. Досвідчений психіатр або психотерапевт знає, як позбавити дитину від страхів.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!