Як вибрати кросівки

У цьому житті ми постійно щось вибираємо, починаючи від предметів першої необхідності і закінчуючи дорогими речами, придбаними «для душі». І багато хто думає, що кросівки вибрати - дріб`язкова справа, досить зганяти на речовий ринок, щоб швиденько придбати вподобану пару за 250 рубликів. Здавалося б, справа зроблена! Але в реальності ж, ця помилкова позиція може обернутися для вас як дрібними неприємностями у вигляді даром викинутої нехай і маленької, але все ж, суми грошей, так і більш критичними проблемами в плані здоров`я і безпеки життя.
Щоб застрахувати вас від подібних помилок і довести необхідність скрупульозного вибору кросівок, ми і підготували справжню статтю, в якій детально розпишемо про всі нюанси такого непростого пошуку.
У цьому матеріалі Мірсоветов розповість, з чого потрібно починати покупку, які моменти важливо врахувати, опишемо будову кросівка, дамо поради щодо вибору потрібної моделі і поділимося секретами грамотної примірки кросівок.

Яка мета покупки?

Перед походом за жаданою парою спортивного спорядження спочатку гарненько подумайте - а навіщо вони вам потрібні? Для пробіжки по стадіону? Для поїздки за місто і походу по лісових і степових луках або для звичайних занять у спортивній секції? А може, ви вирішили освоїти новий вид спорту і поглиблено їм займатися аж до вдосконалення навичок і досягнення рівня професіоналізму? Дуже важливо певним чином вирішити це питання, адже правильний вибір передбачає використання кросівок під конкретну діяльність або навіть вузький вид занять. Наприклад, якщо ви взяли кросівки для аеробіки та розраховуєте в них забивати м`яч у ворота - результат буде дуже невтішним: зіпсуєте взуття, або вивихну ногу, або посковзнетеся. Про гірший прогноз поки промовчимо.
Іншим питанням буде сума, яку ви готові витратити на предмет першої необхідності. Можливо, ви здивуєтеся, що Мірсоветов прирівняв кросівки до цього типу товарів - вони такими і є. У спорті до одягу часом не висловлюється стільки вимог, як до кросівок. Якщо ви надягнете не того кольору футболку або штани - нічого страшного не станеться, крім естетичного дискомфорту, а з кросівками ж при неправильному виборі ви ризикуєте, перш за все, своїм здоров`ям - а це важливіше, ніж отруйного кольору майка або кричущо-рожеві лосини.

будова кросівка

Якщо розібрати кросівок на окремі частини, починаючи з верху, ми побачимо: шнурки в петлях, язичок під шнурками, і як чіп, що лежить всередині кросівка на супінатор, останній, в свою чергу, лежить на межподошве, захованої глибше, потім йде сама підошва і протектор .
шнурки можуть бути звичайними, еластичними, круглими в діаметрі або плоскими. Круглі легше розв`язуються, ніж плоскіе- еластичні простіше контролюють фіксацію кросівка на нозі, ніж звичайні, також можливі їх різні комбинативного поєднання.
устілкав фірмових кросівках може бути двох видів (незнімної основний і знімною) і повинна володіти такими якостями, як хороша вбираність, вентилируемость і надійна фіксація від випадкового ковзання усередину.
Дуже необхідним елементом спортивного взуття є супінатор у вигляді невеликого м`якого валика, розташований на підошві і прикритий виймається устілкою - він убереже від появи плоскої стопи і попередить втома гомілковостопного суглоба.
верх кросівка роблять з декількох видів матеріалів, останнім часом поширеною стала сітчаста синтетика, легка і добре вентильована, але вона менш міцна. Іншими матеріалами може бути шкіра, як натуральна, так і синтетична. Причому синтетична (не плутайте з штучним матеріалом - дерматином) найбільш бажана через її більшої міцності і еластичності, але будьте готові до того, що за таку шкіру доведеться платити дорожче. Дерматин є дешевим штучним матеріалом, зовні схожим на шкіру, він добре захищає стопу від промокання в сиру погоду, але погано вентилює та тривале перебування в таких кросівках призводить до сильного запітніння ніг.
У взутті часто використовуються найрізноманітніші поєднання матеріалів, наприклад, «сіточка» з шкіряними вставками, штучна шкіра з елементами натуральної, поролонові доповнення для додання відчуття м`якості і комфорту і т.д.
Відрізнити справжню шкіру від штучного аналога, в тому числі і від дерматину, можуть не всі, тому Donlcc дасть низку порад, щоб у вас не було сумнівів, з чого ж зроблений той або інший кросівок. Найперше, що ви можете зробити - це вивчити спеціальний інформер на взуття, який говорить про склад підошви і верху, якщо ви не знайшли ніяких позначень, доведеться скористатися іншими методами:

1. Притисніть руку до шкіри кросівка на 10 секунд: якщо ви відчули тепло і приємне відчуття - перед вами природний матеріал, штучна шкіра буде сприйматися як прохолодна і місце для вкладання руки злегка запітніє.
2. Придавите пальцем кросівок в області згину носка до освіти зморшок на шкірі і подивіться, як вона буде розпрямлятися - натуральна швидко повернеться в початкове положення.
3. Якщо ви отримаєте спеціальний дозвіл у продавця - капніть на шкіру кросівка простий водичкою - натуральна в цьому місці стане темною, а штучна не змінить кольору (цей метод можна застосувати не для всіх кросівок).

Відео: Як вибрати кросівки?

Необхідним елементом можуть бути світловідбиваючі смужки, розташовані з боків кросівка, їх наявність буде необхідно тим, хто часто робить вуличні прогулянки, вони багаторазово підвищують безпеку їх власника. Наявність м`якого валика, комфортно охоплює щиколотку, буде великим плюсом в плані захисту від натирання ноги в результаті активних фізичних вправ.
Середня підошва або межподошва є не менш важливою частиною, ніж інші елементи кросівка, вона може виготовлятися з етилвинилацетата (EVA) або більш досконалого матеріалу - суперетілвінілацетата (SpEVA), і, отже, більш зносостійкого з додаванням еластичних компонентів, що попереджають деформацію підошви при великих навантаженнях. Для підвищення пружності в межподошве на п`яткової частини розміщують балончики зі стисненим повітрям, а зовсім недавно почали використовувати наповнювачі на основі гелю, як більш просунуту технологію, і довідатися такий кросівок можна по позначенню «GEL».
Наступна частина - безпосередньо підошва з протектором. Якщо кросівок призначається для носіння на нерівній поверхні, він має пористий шар гуми з вирізами і заглибленнями, якщо ж для приміщення, зали з паркетом - замість гумової підошви робиться відносно рівна, каучукова ребриста, яка відмінно чіпляється за гладку і навіть мокру поверхню, але така підошва протипоказана для асфальту.


Щоб не допустити скручування стопи, в підошві ряду дорогих моделях робиться добре її закріплює жорстка вставка, крім цього, якщо потрібно посилений захист ділянці носка - роблять «наліпку» у вигляді продовження підошви на ніс кросівка.
Верхня частина підошви має оригінальне рішення у вигляді особливої термопластиковой пластинки в частині п`яти і називається стабілізатором п`яти, яка надійно захищає ногу від бічного ковзання і надає їй одночасно додаткову гнучкість і стійкість.

Місце покупки

Вважаємо, ви вже визначилися з метою покупки спортивного взуття і уважно прочитали про будову кросівка і про матеріали, з яких вони робляться. Звичайно, такий серйозний підхід до вибору має на увазі пошук потрібної моделі тільки в спеціалізованих фірмових магазинах, і навіть не намагайтеся купувати на вуличних ринках і базарних точках - при заявленому якості і смішною ціною не дорожче 80 $ ви ризикуєте отримати оригінальну підробку.
Тому, щоб зберегти свої грошики, не переплачуючи за відверту мотлох в красивій упаковці, купуйте дорогі, але дійсно надійні кросівки. Багато напевно поцікавляться: як надовго вистачить купленої пари по недешевої ціною? Відповісти однозначно на це питання Donlcc не зможе, хоча б тому, що потрібно взяти до уваги вагу вашого тіла, ріст, наявність або відсутність проблем із зведенням стопи, інтенсивність занять спортом і місце їх організації. Якщо брати усереднений показник - для щоденного навантаження людині з нормальною масою тіла і нормальним склепінням стопи кросівки прослужать трохи більше півроку, потім, в залежності від ступеня зношування потрібно вирішувати питання про їх зміну. І не дивіться на те, що шкода викинути зовні гарне спортивне взуття - зробити це доведеться, адже після зносу нога вже не так добре підтримується і захищається з усіх боків.
Ось ознаки, за якими ви зрозумієте, що кросівки пора міняти:

1. Поставте пару на рівну жорстку поверхню (стіл, табуретка і т.п.) і погляньте на них здалеку. Якщо ви помітили їх перекоси внаслідок безвиході підошви або її стоптанності, з взуттям пора розлучитися.
2. Спробуйте стиснути пальцями межподошву: якщо вже не піддається впливу ззовні - значить, вона втратила свою еластичність і гнучкість, амортизація пяток зведена до нуля, і такі кросівки носити, однозначно, не варто.

Відео: Лайфхак: ЯК ВИБРАТИ КРОССОВКИ

Чи є у вас дискомфорт, коли ходите в даній парі? Може, вони настільки розширилися, що нога в них бовтається або вони тиснуть в певному місці? Якщо це так - ви ризикуєте придбати на ногах «вічні» мозолі, які негативно позначаться на комфорті і зведуть нанівець корисність спортивних вправ, так що відразу міняйте на нову пару.

Зовнішня оцінка кросівок

Походивши по фірмових магазинах в пошуках потрібної моделі кросівок, зверніть увагу на ряд важливих моментів, які вам розкажуть набагато більше, ніж продавець даного відділу товарів.
Більшість з нас при виборі товару, і кросівок в тому числі, звертають увагу на бренд. Про нього і поговоримо. Взявши в руки кросівок, з увагою прочитайте назву марки і перевірте, чи правильно вона вказана? На жаль, бувають випадки «мавпування» типу а-ля під відомий бренд, наприклад, напис «Nyke», погано знаючими покупцями в спортивних марках взуття може читатися ними як справжня і відома «Nike». Можливо, що кросівки «Nyke» будуть непоганими в практиці використання, але хто знає, чим вони виявляться в реальності? Щоб не опинитися з котом в мішку і без грошиків, уникайте купувати моделі з двозначним логотипом. Цей факт багатьом відомий, але все ж не зайвим було ще раз нагадати про такого роду підробках.


Ще більш цікавий варіант, коли ви бачите відому торгову марку, але не можете відшукати, в якій країні були виготовлені кросівки. Рекомендуємо почекати з покупкою, може бути, вам переконливо намагаються всучити незрозумілого походження товар, за якість якого ніхто відповідати не зможе.
Наступним, не менш важливим моментом є тест на згин кросівка, а щоб було зрозуміло, встаньте в шкарпетках навшпиньки і подивіться, в якому місці по відношенню до всієї довжині ноги знаходиться згин ступні? Правильно, в першій 1/3 частини. Тепер зігніть кросівок руками і оціните, в якому місці знаходиться «перелом»: якщо він виявився точно посередині або далеко від стандартної 1/3 частини, переходите до наступного варіанта. Швидше за все, ви запитаєте: а що показує такий тест? Прикиньте, що вам буде потрібно постійно напружувати м`язи ступні і всієї ноги, щоб забезпечити собі природний згин, і зайву напругу в неподдающейся взуття може призвести навіть до деформації стопи. Тепер зрозуміло, чому це так важливо?
Зверніть увагу на якість виготовлення кросівка: В ідеалі всі шви непомітні, ніде не проглядається ні краплі клею, машинні стібки рівні й пружні, без розривів і наповзання один на одного. Навіть спробуйте принюхуватися: запах не повинен асоціюватися з повітрям у взуттєвій майстерні.
Дуже важливо оцінити «несучу частину» кросівка - підошву: Придивіться до неї трохи краще, ви повинні побачити багатошарову реальну конструкцію, а не зімітувати під справжню. Підошва - як бутерброд, повинна містити жорстку гуму, межподошвенную середину, на якій і розташований верх кросівка. У гумі і в межподошвенной частини, в залежності від призначення взуття, може бути різний склад, в найбільшою мірою відповідає конкретним умовам носіння.
Сьогодні можна зустріти досить багато імітацій одягу і взуття під певний стиль, наприклад, вже нікого не дивує топік на тендітній дівчині із захисної маркованої тканини сіро-зеленого кольору, яка використовується при пошитті військової одягу. Так і тут можна знайти химерні дизайнерські рішення, зовні дуже змахують на професійні кросівки, але на ділі ними не є. Мода, одним словом ... Тому, щоб не потрапити в халепу, обов`язково уточнюйте, що на вашій нозі сидить саме класичний кросівок, а не його імітація.

Правильна примірка (уникаємо підводних каменів)

Тепер, коли ми розглянули кросівки з усіх боків і оцінили зовнішню придатність, наступає не менш важливий етап вибору - приміряння. І знову ж таки не втримаємося, щоб не нагадати про основні правила цього процесу. Отже:
Деякі моделі мають свої розміри, які разюче відрізняються від російських стандартів, тому важливо з`ясувати, які кросівки підходять під вашу ногу. Не забувайте, що міряти потрібно на обидві ноги відразу і з тими ж носками, в яких ви збираєтеся займатися спортом. Ігнорування цього простого правила часто приносить розчарування, коли згодом з`ясовується, що куплена взуття для вас або занадто вузька або занадто широка. Щоб цього не сталося, Радимо запам`ятати, що товстий носок додає половину розміру вашої ноги, а тонкий - на одну чверть, засвоївши цю хитрість, ви зможете вибрати свій варіант.
Найкращим часом примірки є кінець дня, коли ви встигли відкрокував чималу відстань і ваші ноги трохи збільшилися в обсязі - це допоможе уникнути ще однієї несподіванки, коли в процесі занять ви раптом відчуєте тісноту кросівок, настільки ідеально сидять на ногах на початку тренування.
Спробуйте придавити носок і п`яту в обраній взуття - у якісних моделей вони, як правило, досить жорстко фіксовані (обов`язкова наявність м`якої верхньої кромки, що охоплює щиколотку) і дозволяють надійно захистити ступню від ковзання всередині кросівка. Потрібно врахувати, що для деяких видів спорту потрібно пружність носка і його еластичність (заняття фітнесом, аеробікою), коли їх підвищена жорсткість навпаки, може погіршитися спроможність ноги.
Усередині дуже бажана наявність натуральних компонентів, що дозволяють добре вбирати запітнілі ділянки і відсутність будь-яких вставок, що можуть спровокувати появу прикрих мозолів.
І, нарешті, останнє слово про шнурівці. Здавалося б, дрібна деталь, але від неї залежить, чи буде ваша нога сухої в мокру погоду і не порушиться кровообіг ступні. Зверніть увагу, яким чином зроблено шнурування кросівок: в формі дірочок, у вигляді гачків або у вигляді D-образної металевої букви. У першому випадку нога може промокнути навіть під невеликим дощиком, у другому і третьому варіанті - вона залишиться захищеної від проникнення вологи. Крім цього дірочки в шнурівці часто сприяють зайвому затиску ноги, на відміну від бічних гаків, а наявність пластика в отворах сприяє гнучкому регулюванню щільності обхвату ступні. Модні нововведення у вигляді «липучок» і дротяних елементів в системі шнурівки не повинні бути присутніми в моделі, яку ви збираєтеся використовувати для інтенсивних занять спортивними вправами.

Особливості вибору для людей з великою вагою, проблемами зводу стопи

Чималі проблеми виникають перед людьми, яких природа наділила надлишковою вагою або він виявився придбаним в процесі життя - велика маса тіла, достатній обсяг ноги, низький звід стопи висувають підвищені вимоги до підбору потрібної моделі кросівок, які покликані компенсувати зазначені недоліки і забезпечити комфорт спортивних занять. На що ж звернути увагу?
Перш за все, потрібно знати, що виробники відомих марок кросівок вже подбали про дану категорію осіб і мають спеціалізовані моделі під ці потреби, як правило, маркіровані особливими позначками. Так, проблему низького зводу ступні можуть компенсувати кросівки, які добре фіксують стопу, мають відмінну амортизацію протягом усього ступні і марковані написом: Support, Stability або Motion Control - такі моделі Asics GT-2110, Mizuno Wave Inspire 3, Nike Air Cesium 2, Brooks Trance 7, Adidas Adistar Control 5, Brooks Addiction 8, New Balance 816 і New Balance 817, Saucony Stabil 5.

Якщо ви шукали, як правильно вибрати кросівки для занять баскетболом, тенісом або іншим видом спорту ... Ця тема корисна і, без сумніву, цікава. Але питання досить великий, а його розгляд вилилося в окрему статтю «Як вибрати спортивні кросівки». З неї ви дізнаєтеся, які кросівки призначені для занять тим чи іншим видом спорту, який ви хотіли б вибрати або вже почали осваівать- там же наводимо кілька найбільш цікавих моделей. Попутно ділимося корисними порадами по догляду за вже купленої вами парою.
Цей же матеріал стосується загальних питань вибору кросівок. Ще раз хотілося б сказати, що в своєму керівництві ми спиралися на фірмові кросівки, які навряд чи можна зустріти на речовому ринку. Але, тим не менше, більшість рад залишаються в силі для товару, що продається з будь-якого прилавка або вітрини, зокрема, ті ж правила примірки та комфортних складових даної взуття.
І нехай наші поради допоможуть вам зробити правильний вибір!

Поділитися в соц мережах: