Як прибрати щоки

Якщо з плином часу овал обличчя втратив чіткі контури, і з`явилися «бульдогів» щічки, не варто засмучуватися. Адже при правильному підході від них можна легко позбутися. Більш докладно написано нижче.

З віком жінки починають помічати, як змінюється овал обличчя. Але і молоді дівчата можуть бути незадоволені пухкими щічками. Таке явище розвивається в результаті втрати шкірою пружності, коли м`язи починають поступово слабшати.

Дуже часто через різке схуднення щоки обвисають, тому категорично заборонено використовувати жорсткі методики боротьби із зайвою вагою, адже в підсумку доведеться зіткнутися з куди більш серйозними проблемами. Незалежно від того, яка причина спровокувала цей косметичний дефект, якщо докласти трохи зусиль, проблема усувається.

Деякі дівчата вирішують йти на радикальні заходи - хірургічне втручання. Однак цей спосіб не завжди підходить, адже кінцевий результат може бути непередбачуваним. Тому спочатку рекомендується використовувати більш доступні засоби - наприклад, спеціальні косметичні процедури або вправи для коригування форми особи.

Як підтягнути контур обличчя?

Щоб швидко зменшити в обсязі щоки, підкоригувати форму обличчя, прибрати надлишок підшкірного жиру, можна застосовувати RF-технології. Це унікальні в своєму роді методики, в основі яких знаходиться прямий вплив на підшкірну клітковину, а також дерму з використанням електричних полів високої частотності. Під час проведення даної процедури прогріваються ці шари, в результаті чого набагато активніше починає вироблятися колаген. При цьому зморшки розгладжуються, шкіра підтягується, отже, йде і зайва припухлість щік.

Допомогти можуть і процедури ліфтингу або миостимуляции особи, які виконуються виключно в косметичних салонах. З їх допомогою в максимально короткі терміни коригується форма особи. Швидкий результат досягається завдяки накладання спеціальних колагенових масок, тому застосовувати їх можна безпосередньо перед важливим заходом - результат буде практично моментальний.

Домашній догляд

Косметичні засоби. Щоб підкоригувати форму обличчя і повернути шкірі пружність, рекомендується регулярно застосовувати спеціальні гелі, маски, сироватки і крему. Однак варто враховувати, що це тільки додаткові кошти, які самостійно не зможуть видалити проблему пухких щік. Щоб домогтися максимальної користі, потрібно періодично міняти засоби однієї серії на інші. Справа в тому, що шкіра має здатність швидко звикати до різноманітних речовин, після чого вони не будуть надавати ефективної дії.
Вправи. Підтягнути щоки можна за допомогою спеціально розроблених вправ. Однак позитивний результат буде помітний лише за умови їх щоденного виконання. Всі вправи спрямовані безпосередньо на підтяжку шкіри.
Косметичний лід. Щоранку корисно протирати всю шкіру обличчя кубиками льоду, особливу увагу приділяючи області щік. Рекомендується використовувати не просту воду, а заморожений настій трав - ромашки, чистотілу, м`яти, липи, звіробою.
Компреси. Справжні чудеса творить проста йодована сіль, яку потрібно використовувати для компресів. У 400 г води розчиняється 3 ст. л. солі, в цьому розчині змочується чиста серветка і накладається на пару хвилин на обличчя. На завершення даної процедури потрібно добре вмитися, після чого нанести будь-який зволожуючий крем з ефектом ліфтинг. Якщо такий компрес робити 2-3 рази за тиждень, позитивний результат буде помітний дуже швидко.
Контрастні процедури. Це один з найбільш ефективних способів. До особи по черзі необхідно прикладати спочатку серветку, змочену в гарячій воді, потім - в холодній. Можна використовувати просту фільтровану воду або заздалегідь приготовані трав`яні настрої.

Одним з кращих і найприємніших способів позбутися обвислих щік є сміх, адже в цей час працює понад 80 груп м`язів. Отже, прекрасно зміцнюються м`язи, одночасно розгладжуються зморшки, коригується овал обличчя і усувається друге підборіддя. Користь приносить і масаж обличчя, завдяки якому не тільки підтягуються щічки, а й відновлюється здоровий колір обличчя.

Дієта для схуднення особи

Варто пам`ятати, що наявність зайвої ваги впливає і на м`язи обличчя, в результаті чого щічки починають швидко опускатися вниз. Якщо ви хочете стати володаркою аристократичного особи, необхідно правильно підібрати дієту.

Рекомендується повністю виключити зі свого щоденного раціону все солодке, жирне, солоне і борошняне. Користь приносять свіжоприготовані соки - капустяний, морквяний і яблучний.

Масаж для контуру обличчя

За допомогою масажу м`язи швидко повертаються в тонус, наводиться в норму кровообіг. Отже, підтягуються обвислі щічки, овал обличчя набуває більш чітку форму, також поліпшується і стан шкіри.

Техніка виконання масажу:

Спочатку на шкіру наноситься живильний крем, але не варто використовувати кошти з ліфтинг ефектом.
Масаж починається з легкого погладжування, потім виконуються поплескування і пощипування, але не дуже сильні, щоб не залишилося синців. Напрямок рухів повинно бути від носа до скронь, уздовж лінії скул, від середини підборіддя і до верхньої частини скул, від міжбровних простору до скронь.
Робляться легкі поплескування по щічках, злегка щипати і розтираються складочки. Важливо пам`ятати про те, що при виконанні цієї вправи не можна сильно розтягувати шкіру, інакше буде отримано зовсім протилежний результат.

Ніжні і практично невідчутні пощипування не дадуть потрібного результату, під час масажу повинна відчуватися легка хворобливість. Однак і занадто сильно старатися не треба, інакше на обличчі з`являться некрасиві синці, позбутися яких буде важко.

Як прибрати щоки за тиждень

Якщо докласти трохи зусиль і строго виконувати всі рекомендації, усунути цей косметичний дефект можна всього за 7 днів:

Спочатку встановлюється причина, яка спровокувала дане явище. Навіть якщо це - спадковий фактор, починайте інтенсивно працювати, і позитивний результат не змусить себе довго чекати.
Якщо пухкі щічки виявилися бонусом до зайвої ваги, без коригування харчування вирішити проблему не вийде. Потрібно дотримуватися суворої дієти, регулярно виконувати спеціальні вправи, використовувати маски, компреси, крему і т.д.
Потрібно повністю переглянути свій раціон і відмовитися від шкідливої їжі. Адже всі жінки знають, що спочатку худне особа, а потім і всі інші частини тіла.
Корисно урізноманітнити своє меню морепродуктами, свіжими овочами та фруктами. Їжу потрібно ретельно пережовувати, завдяки чому будуть працювати м`язи обличчя, отже, почнуть підтягуватися щічки.

Вправи від обвислих щік

Щоб швидко усунути даний косметичний дефект, рекомендується щодня виконувати наступний комплекс вправ, за допомогою яких усувається і друге підборіддя:

Сідайте на стілець, голова при цьому максимально закидається назад. Виконуйте руху підборіддям, намагаючись нижньою губою захопити верхню.
Стуліть зуби і тримайте прямо голову, максимально оттопирьте нижню губу.
Нахиліть трохи вперед голову, потім по черзі тягніться підборіддям до лівого і правого плеча.
Голову тримайте прямо, вниз опустіть куточки губ-напружуйте м`язи щік і шиї.
Візьміть олівець або ручку і затисніть між зубів, потім починайте виписувати в повітрі різні слова.
Станьте прямо, спина повинна бути максимально прямий, руки схрестіть на грудях, постарайтеся взяти себе за плечі. Починайте витягати вгору шию. Як тільки витягніть шию максимально сильно, зробіть глибокий вдих. Тепер рахуйте до 10 і поверніться у вихідну позицію.
Розправте плечі і станьте прямо, опустіть голову вперед. Підборіддя має бути притиснутий до тіла. Починайте повільно підтягуватися до правого плеча підборіддям, потім повертайтеся у вихідну позицію. Повільно закиньте голову назад, поверніться у вихідну позицію. Вправи повторите для другої сторони.
Складіть в формі трубочки губи і, ставши прямо, починайте співати голосні літери.

В середньому, приблизно через місяць щоденних тренувань починає проявлятися бажаний результат, тому велике значення має постійне виконання гімнастики. В якості додаткових заходів потрібно використовувати крему, маски, контрастні компреси і примочки.

Відео про те, як прибрати обвислі щоки:

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі