damporadu.ru

Як стати цілеспрямованим

Для початку хотілося б нагадати епізод з прекрасного фільму, «Москва сльозам не вірить». Згадайте, як керівник підприємства легкої промисловості наставляє своїх підлеглих: «Я не питаю, чому не вийшло, я питаю, що було зроблено, для того, щоб вийшло?". Чудові слова, що відображають саму суть питання постановки задач і досягнення намічених цілей.

У кожної людини, завжди, є два варіанти побудови і розвитку свого життя, утвердження себе в соціумі:

1. «Лежачи на дивані», нарікати на недбайливих керівників і фінансова криза, при цьому знаходячи масу виправдань для своєї бездіяльності.
2. Правильно ставити завдання і цілі, і знаходити варіанти для їх досягнення і успішного вирішення.

крок
1

постановка мети

Мало просто поставити собі за мету в досягненні чого небудь. Зробити це потрібно правильно. Правильна постановка мети означає, як мінімум 50% успішного кінцевого результату.
постановка мети
Не будуйте «повітряні замки». Нездійсненні мрії так і залишаться справдженими. Мета повинна бути реальною, відчутною. Можна звичайно поставити собі за мету по доставці «зірки з неба», і все життя нарікати на недосконалість технологій і пробуксовку науково-технічного прогресу, що не дозволяють виконати мрію.

Ще раз, мета повинна бути реальною! Це обов`язкова умова успіху!

Визначте для себе одну велику, головну, кінцеву мету. Напишіть її вгорі чистого аркуша паперу, попередньо назвавши, «Як досягти своєї мети». А тепер, маркованих списком допишіть нижче проміжні, менш глобальні цілі, як необхідні етапи - сходинки для досягнення основної.
постановка мети
Ідеальним буде варіант вказівки навпроти кожної сходинки способів, засобів і термінів досягнення поставлених завдань.

Повісьте план ваших дій над робочим столом, над ліжком, так, в кінці кінців, на внутрішній стороні дверей санвузла .... Головне, щоб він, як можна частіше попадався вам на очі. І викреслюйте проміжні етапи, у міру їх виконання.

І ще. Візуалізують завдання і цілі. Уявляйте і промовляти їх. Адже не дарма сказано, що спочатку були ДУМКА і СЛОВО, а вже потім ДЕЛО! Закони світобудови ніхто не відміняв.

Почитати в тему:

Відео: Як позбутися від ліні

крок
2

Як налаштувати себе

Отже, завдання поставлене. Методи і засоби визначені. Перелік головною і проміжних цілей перед очима.



Але цього ще недостатньо. Нехай це прозвучить, як каламбур, але для досягнення мети необхідно стати цілеспрямованим. Як цього досягти?
Як налаштувати себе
Нічого модерного в цьому питанні немає. Головне - рух і спілкування, «під лежачий камінь вода не потече».

Виконуйте, по черзі всі необхідні дії на шляху досягнення поставленої задачі. Не сидіть, склавши руки. Візьміть за правило, в кінці кожного дня шукати відповіді на запитання, «Що сьогодні було зроблено для досягнення мети?». І нехай вам буде соромно, якщо нічого.

Спілкуйтеся, домагайтеся, зустрічайтеся з потрібними людьми. Головне - рухайтеся, не стійте на місці. Не відкладайте необхідні справи на потім. Просто починайте виконання етапів, і ви побачите, як щоденна, рутинна робота увійде в звичку і почне приносити приємні плоди.

Відео: Дізнайся, як повністю побороти лінь, стати більш енергійним і цілеспрямованим!

крок
3

Як досягати мети

Так в принципі, все вже сказано. Давайте просто структурируем перераховані вище етапи досягнення мети:

  • Постановка завдання з розбивкою на етапи.
  • Візуалізація і озвучування дій і цілей.
  • Цілеспрямованість, рух, спілкування, виконання завдань.
  • Аналіз виконаної роботи і коригування запланованих етапів, при необхідності.
  • Торжество в міру виконання кожного проміжного пункту стратегічного плану.

Так, останній пункт - це не помилка. Відзначте, відсвяткуйте закінчення кожного етапу ваших дій по досягненню кінцевої, глобальної мети.
Як досягати мети
Насправді це досить важливий елемент вашої цілеспрямованості.

крок
4

Спостереження за ситуацією

Іноді, настає момент, коли потрібно трохи «відпустити» ситуацію. Пустити хід подій «на самоплив». Дайте можливість простору створити необхідні умови і обставини для вирішення поставленого вами завдання.
Спостереження за ситуацією
Відступите трохи в сторону і поспостерігайте за процесом з боку. Досить часто такий прийом спрацьовує і приносить несподівано приємні результати.

Коментарі експертів

Аркадій Нечай, психолог з 2009 р
Стати цілеспрямованим начебто легко, але на практиці виявляється, що виконати поставлену мету буває важко. Просто поставити мету - це ще не все, я згоден. Крім цього, людина сама повинна змінитися. І я поділюся деякими порадами, як успішно виконати поставлені цілі.

1. Знаходити і вивчати щось нове. По-перше, людина стає розумнішою, а по-друге, при вивченні, скажімо, іноземної мови проявляється цілеспрямованість.
2. Думати позитивно. Іноді бувають важкі моменти, коли здається, що нічого не вийде і поставлені завдання надто складні. Тому після кожної маленької перемоги раджу хвалити себе або нагороджувати чимось смачним. Крім того, можна зробити колаж своєї мети, написавши надихаючі цитати. І, звичайно ж, не можна сумніватися у власних силах.
3. Якщо робота подобається - не треба шкодувати на неї часу. Навпаки, важливо якомога частіше займатися улюбленою справою.
4. Цілеспрямована людина завжди пишається тим, що робить. Це не означає, що потрібно задерти ніс. Важливо розуміти, що пишатися - значить виконувати роботу якісно і ефективно.
5. Цілеспрямована людина максимально зосереджений на своєму завданню. Тому важливо вміти концентрувати увагу і не відволікатися на дрібниці.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як стати цілеспрямованим