Як приймати висівки для очищення кишечника
Кишечник, мабуть, найдовший людський орган. Занурившись в курс анатомії, нагадаємо, що довжина товстого кишечника коливається в межах 1,5 м, в той час, як тонкий відділ, в середньому, має довжину близько 8 м. Зрозуміло, все залежить від статури і ваги людини.
А тепер спробуйте уявити шлях їжі в нашому організмі:
- Спочатку вона потрапляє в стравохід;
- потім в шлунок;
- далі рухається по тонкому кишечнику, і, нарешті, долає товстий відділ;
- після чого її непотрібна частина виводиться назовні.
Якби внутрішня поверхня кишечника була гладкою як у водопровідної труби, питання про його чищенні не з`являвся б в принципі. Однак, всередині він покритий мільйонами ворсинок, серед яких так люблять застрявати залишки їжі. Ці частинки з часом розкладаються і починають повільно отруювати організм. Щоб уникнути цього, необхідно проводити чистку кишечника. Звільнивши свій організм від шлаків, ви зберігаєте його молодість і здоровий стан на довгі роки.
Не варто панікувати завчасно, зовсім не йдеться про клізмі. Виявляється, є куди більш приємний спосіб - застосування висівок. Вони доступні, дешеві і прекрасно справляються з вказаною завданням. Про те, як очистити кишечник за допомогою висівок, читайте далі.
Корисні властивості
Висівки представляють собою оболонку злакових зерен. Залежно від сорту рослини, хімічний склад висівок буде відрізнятися. Але, незважаючи на це, всі види висівок містять велику кількість:
- Вітамінів групи В (В1, В2, В6);
- вітаміну Е;
- вітаміну С;
- нікотинової кислоти;
- мінералів: кальцію, калію, фосфору, заліза, магнію, цинку, міді та ін.
Експрес-очищення
Експрес-очищення важливою складовою нашого організму має на увазі вживання висівок протягом 1 місяця.
Кожен день, за півгодини до трапези (сніданку, обіду і вечері) необхідно з`їдати 1-2 столові ложки висівок, запиваючи відваром шипшини в обсязі 200-500 мл або аналогічною кількістю мінеральної води без газу.
тривала чистка
Якщо у вас, в силу обставин, немає можливості проводити швидку чистку організму від шлаків, представляємо вашій увазі більш тривалий курс.
Очищення 3 місяці
- 1-10 добу: З`їдаємо по 1 столовій ложці злачних частинок тричі на день. Не забуваємо заварювати їх 100 мл зеленого чаю, відвару шипшини або чистої дистильованої води без газу.
- 11-25 добу: З`їдаємо по 2 столові ложки висівок тричі на день, попередньо заварюючи будь-яким обсягом зеленого чаю, відвару шипшини або чистої дистильованої води без газу.
- Після цього протягом 2 місяців щодня необхідно вживати по 2 чайні ложки частинок злаків 1 раз на добу. При цьому заварювати їх не варто: просто запийте 1-2 склянками рідини.
Для профілактики
Щоб ваш кишечник працював як годинник, влаштовуйте йому розвантажувальні дні. Для цього запарьте молоком 10 столових ложок зазначеного продукту. При бажанні отриману пасту можна підсолодити натуральним медом.
висновок
Всі, хто пробував цю методику, прийшли в захват від її ефективності. Спробуйте і ви, і вже через кілька днів будете приємно здивовані результатом.
