damporadu.ru

Як знайти себе

Відео: Як знайти себе, відповівши на 5 запитань? Павло Кочкін про те, як знайти себе і своє призначення

Як знайти себе ??? Питання актуальне для багатьох незалежно від віку і соціального стану. Актуальний і в той же час риторичне. Чи можна знайти те, що ніколи не втрачав. Або все-таки втрачав ??? Давайте разом з Мірсоветов спробуємо з цим розібратися.
`ЯкЯк знайти себе ??? Питання актуальне для багатьох незалежно від віку і соціального стану. Актуальний і в той же час риторичне. Чи можна знайти те, що ніколи не втрачав. Або все-таки втрачав ??? Давайте разом з Мірсоветов спробуємо з цим розібратися.
Коли ми відчуваємо себе втраченими ??? Ситуацій може бути безліч ... Хтось «горить» на роботі і не встигає влаштовувати особисте життя, хтось з точністю до навпаки присвятив себе повністю чоловікові і дітям. А є й такі, у кого і в особистому житті все «супер», і на роботі цінують, а почуття гармонії і задоволеності немає.
Ситуацій багато, а результат один: підвищена нервозність і дратівливість, поганий настрій, почуття образи і відчуття несправедливості. Потрапивши в таку ситуацію, ми чітко розуміємо, що так жити не можна, але дуже часто змінити щось у нас не вистачає сил.
Однак, вище голову. Не треба впадати у відчай і опускати руки. Ви в силах знайти себе! Потрібно просто зупинитися і прислухатися до себе і відповісти на кілька запитань.

Питання перше: Де я себе втратила ???

`ПодумкиДля того, що б знайти себе, для початку потрібно точно знати, де шукати.
Коли ми втрачаємо, наприклад, гаманець, то точно знаємо, як нам діяти. Ми згадуємо, де були, малюємо в пам`яті картину наших дій і аналізуємо, де ж ми могли його залишити. В результаті нескладних розумових вправ вже через кілька хвилин ми точно знаємо, де ми втратили гаманець.
Так чому ж, коли приходить усвідомлення «Я втратила себе» ми не використовуємо настільки древній і перевірений спосіб ??? Тому що з людиною все складніше, - скажете Ви. Дозвольте не погодитися. Цей перевірений спосіб однаково ефективний і в першому і в другому випадку. Адже тільки Ви можете визначити, де і коли з`явилося почуття того, що Ви себе втратили.
Для того щоб визначити, де і коли Ви себе втратили, потрібно просто розслабитися, закрити очі, включити приємну музику і подумки прогулятися по своєму минулому. Згадати момент, коли вперше з`явилося почуття «розгубленості», і спробувати відтворити цей момент з найдрібнішими деталями. Визначивши цей момент, згадайте, які чинники змінилися в цей момент у вашому житті: Ви закінчили школу або інститут? вийшли заміж? Поміняли роботу? Отримали підвищення за посадою? І т.п.
Спробуйте усвідомити, яке подія викликала це почуття.

Питання друге: Що потрібно зробити, щоб знайти себе?

`СкладітьТепер Ви знаєте, в який момент і де Ви себе втратили, і сміливо можете приступати до пошуку себе в цьому житті.
Візьміть аркуш паперу і ручку. Розділіть його на три частини.


У першій частині листа напишіть, що Вам не подобається в своєму житті сьогодні. Наприклад: страхи, дратівливість, відсутність вільного часу, нецікава робота, відсутність любові і ін.
У другій частині листа виділіть ті моменти, які Вам приносять радість і надають відчуття впевненості сьогодні. Наприклад, ведення домашніх справ, ігри з дітьми, генерація нових ідей на роботі, благодійність, заняття спортом та ін.
А в третій частині розкрийте те, що Ви хотіли б мати в своєму житті або чим займатися. Наприклад, поїздки за місто з друзями, нова цікава робота, заняття спортом та ін.


Уважно вивчіть вийшов список, він повинен допомогти Вам знайти себе в житті. Навпроти кожного негативного фактора, зазначеного в першій частині листа поставте відповідь на питання: «Що я можу зробити, що б прибрати це з мого життя?». Навпаки ж кожного позитивного фактора в третій частині поставте відповідь на запитання «Що мені треба зробити, що б це з`явилося в моєму житті?».
Швидше за все деякі дії зажадають від вас великих зусиль та часу.
Але нехай Вас це не лякає. Головне Ви вже знаєте куди йти. Тепер потрібно почати діяти.
Так само цілком ймовірно, що в першій частині листа Ви знайдете фактори, які не в силах змінити або які не готові міняти прямо зараз. В цьому випадку Вам потрібно змінити своє ставлення до цього. Знайти позитивні сторони для себе. Ще У.Шекспир говорив: «Нічого не є поганим або хорошим, все залежить від того, як ми дивимося на речі».

Знайти себе - план дій

`ВизначтесяЩоб знайти себе доведеться в якійсь мірі боротися з самим собою. Боротьба зі стереотипами і лінощами, боротьба зі звичками. Для того щоб Ваші дії були ефективними і призвели до очікуваного результату, навчитеся керувати собою і своїм часом.
Розпочати розробку плану дій найкраще з постановки цілей в житті. Мета повинна бути конкретною, реальною, вимірної і обмеженої тимчасовими рамками.
При постановці мети дайте собі відповідь на такі питання:
  • що я хочу?
  • через який час я це хочу?
  • чи достатньо у мене ресурсів (освіта, фінансове становище та ін.) для досягнення цієї мети?

Відео: Як знайти себе? Відповідає Ірина Хакамада

Якщо відповідь на останнє запитання негативний скоректуйте свою мета. Випишіть, що Вам не вистачає для досягнення мети, і з урахуванням цього поставте собі нову мету.
Наприклад, якщо Ви хочете через рік займати керівну посаду у великій організації, але при цьому у Вас немає потрібної освіти чи досвіду роботи, відсуньте мета за часом. А в якості проміжної мети поставте отримання освіти або досвіду роботи.
Тепер у Вас є мета.
Другий крок, який Вам необхідно зробити, це продумати і розписати Ваші дії на рік, місяць, тиждень і день.
І останнє, неухильно виконуйте свій план. Тільки при точному виконанні всіх запланованих дій Ви зможете знайти себе і добитися успіху.
Ви, напевно, пам`ятаєте велику фразу, що якщо ми не робимо крок вперед, ми обов`язково відкатуємося назад. Час не стоїть на місці, шукайте себе і ви обов`язково знайдете!

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як знайти себе