Метеозалежність: як з нею боротися? Як позбутися?
Зміна погоди для багатьох людей супроводжується погіршенням стану, підвищенням або зниженням тиску, занепадом працездатності, погіршенням самопочуття і настрою, появою втоми і дратівливості.
Такий взаємозв`язок називають метеозалежність, яка згідно зі статистичними даними не з чуток знайома практично половині населення планети. У зв`язку з подібною поширеністю проблеми питання її рішення є більш ніж актуальними.
Хто в більшій мірі схильний до метеозалежності?
Як показують численні дослідження, метеозалежність носить найчастіше спадковий характер. Також можна виділити певні категорії людей, які в більшій мірі схильні до розвитку цього стану.
Мова йде про:
- Людей, які страждають від хронічних захворювань, що вражають органи дихальної системи, а також недуг аутоімунного характеру.
- Дітях, які народилися набагато раніше або пізніше необхідного терміну.
- Пацієнтах з діагностованими порушеннями функціонування нервової системи.
- Людей з порушеннями діяльності органів серцево-судинної системи.
- Пацієнтам, у яких в анамнезі є інфаркти та інсульти.
- Пацієнтах, що страждають від бронхіальної астми.
Метеозалежність: основні прояви
Зміна погодних умов супроводжується певними змінами і в людському організмі, схильному до метеозалежності. Даний стан може характеризуватися самої різної симптоматикою, але люди найчастіше страждають від:
- Зниження або підвищення тиску і головного болю.
- Млявості, відсутності апетиту і нападів нудоти.
- Загострень хвороб, які носять хронічну форму.
- Безсоння.
- Занепаду сил.
- Хворобливості в суглобах, областях з переломами і травмами.
- Нападів стенокардії.
Найчастіше при виявленні зв`язку між перерахованою симптоматикою і зміною погодних умов багато людей не прироблять проблемі належної уваги, посилаючись на її тимчасовий характер. Насправді існує чимало способів полегшення стану.
Метеозалежність: як з нею боротися? Як позбутися?
Якщо метеозалежність характеризується підвищенням або пониженням артеріального тиску, для нормалізації стану слід скористатися відповідними препаратами, доповнюючи їх гіпотензивнимизасобами.
При підозрах на серцеву або мозкову недостатність, а також їх загострення в якості додаткових лікарських засобів рекомендується скористатися спазмолітичні і судинорозширювальні препаратами. Також рекомендовано лікування із застосуванням зовнішніх рефлекторних впливів. Мова йде про гірчичники і ножних ваннах.
Для усунення беспокоящей симптоматики рекомендовано проведення медикаментозного лікування, призначенням якого повинен займатися тільки кваліфікований фахівець, що враховує індивідуальні особливості кожного пацієнта.
З вельми позитивного боку при метеозалежності зарекомендувало себе лікування із застосуванням рослинних лікарських засобів на основі імбиру, куркумина, кореневища солодки.
Так, на тлі вживання імбиру посилюється перистальтика в кишечнику і інших органах травної системи, а також виявляється болезаспокійливу і протизапальну дію.
Корінь солодки з давніх часів славиться своїм спазмолітичним ефектом і наданням заспокійливого впливу на нервову систему. Пацієнтам, у яких діагностовано патології кардіологічного і неврологічного характеру, слід звернути увагу на рослинні лікарські препарати на основі куркумина, який сприяє нормалізації функціонування органів серцево-судинної системи.
Також можна скористатися рекомендаціями загального характеру, які представлені:
- Уважним ставленням і своєчасними прийомами тих лікарських препаратів, які Вам призначив лікар після обстеження.
- Частим перебуванням на свіжому повітрі.
- Очищенням організму від токсинів на тлі регулярних занять спортом.
- Вживанням вітамінів і організацією збалансованого харчування.
- Освоєнням дихальної гімнастики, завдяки якій можна нормалізувати функціонування нервової системи.
- Максимальним відпочинком і розслабленням в ті дні, коли істотно змінюються погодні умови.
- Застосуванням розслабляючого точкового масажу та фітотерапії.
- Прийомами контрастного душу, що приводить судини в тонус і сприяє полегшенню загального стану.
Тим людям, у яких метеозалежність проявляється частими запамороченнями, рекомендується періодично приймати ванни з додаванням невеликої кількості морської солі.
Ця процедура сприяє наданню позитивного впливу на функціонування серцево-судинної системи.