Як навчитися красиво ходити дівчині
Красива хода здатна прикрасити будь-яку дівчину. З її допомогою можна надати позитивне враження на оточуючих. Завдяки ефектної ходи можна домогтися уваги чоловіків і бути завжди в центрі нього. Для того щоб навчитися красиво ходити, дівчині потрібно засвоїти кілька правил. В першу чергу варто розглянути основні помилки, які відбуваються при ходьбі і постаратися виправити їх.
Помилки при ходьбі
Є багато помилок, які дівчата допускають при ходьбі. Через них хода стає непривабливою і псує все враження. До основних помилок можна віднести:
- Сутулість під час ходьби. Вона може бути двох видів. У першому варіанті дівчина опускає плечі, в наслідок чого її фігура схожа на зігнутий гачок. Виглядає це зовсім не красиво. Другий вид сутулості формується, коли дівчина нахиляє голову занадто сильно. У цей час її хода виглядає як у гуски. Це одна з основних помилок, з якої обов`язково потрібно боротися.
- Підстрибуючі кроки. Дівчата з такою ходою виглядають, як ніби йдуть на шарнірах. Все тіло в цей час підстрибує і виглядає погано.
- Семенящая або човгання. Іноді така хода виходить з-за неправильно підібраного взуття. Якщо ви помітили у себе таку неприємність, то намагайтеся піднімати ноги трохи вище. Щоб позбутися від семенящей ходи потрібно намагатися робити неквапливі і більш плавні кроки.
- Зіпсувати враження від ходи можуть широкі махи руками. Від цього легко можна позбутися, поклавши одну руку в кишеню або розташуйте її на сумочці. Друга ж рука буде більш спокійною, ви не станете їй занадто розмахувати.
- Підгинання ніг. Це може відбуватися через невміле носіння взуття на підборах. Відразу стає видно, коли дівчина не часто взуває туфлі на високих підборах і не звикла на них ходити. Це ж може відбуватися через слабкі м`язів ніг. Потрібно спочатку навчитися впевнено стояти і ходити на підборах, а потім вже виходити на вулицю.
- Відстовбурчений живіт. Це виглядає негарно, але навіть худі дівчата роблять так мимоволі. Потрібно завжди стежити за своєю ходою і намагатися втягувати живіт і не відкопилювати свої сідниці.
Вчимося тримати поставу
Основою красивої ходи є правильна і красива постава. Важливо навчитися працювати над нею. Один із способів, який допомагає побороти сутулість, полягає в тому, що потрібно навчитися тримати прямо спину. Для цього потрібно покласти на голову який-небудь предмет і ходити рівно, щоб він не впав. У ролі такого предмета може виступати книга, чашка, яблуко і т.п. Перший час можете трохи притримувати предмет рукою, а незабаром ви навчитеся тримати його і без рук, вільно пересуваючись. Робіть це вдома, коли ніхто не буде бачити.
Коли будете ходити з рівною спиною, намагайтеся виглядати природно. Чи не напружуйтеся і розслабтеся. Якщо ви будете перебувати в постійній напрузі, думаючи на тим, щоб не допустити помилку, то це буде виглядати безглуздо. Краще, якщо ваше тіло буде підтягнутим, а не перенапруги.
Що робити, щоб хода стала красивою
Красива хода має велике значення не тільки естетично, але і важлива для здоров`я. Потрібно піклується про свій організм. Постарайтеся змінити свою ходу за допомогою деяких прийомів. Якщо ви прийміть їх до уваги і освоїте, зможете сміливо демонструвати свою ходу з гордістю.
Станьте біля дзеркала і огляньте критично свою поставу. Зручніше буде, якщо ви встанете спиною до стінки. Якщо ви будете стосуватися стіни п`ятами, сідницями, плечима і потилицею, то значить, у вас хороша і правильна постава. Якщо є відхилення, то потрібно боротися з помилками і виправляти їх.
Пам`ятайте про те, що під час ходьби у вас повинна ступати спочатку нога, а потім вже і весь корпус. Якщо робити навпаки, то вийде хода з ривками, що нерідко зустрічається сьогодні. Вона не буде плавною і граціозною. Гарний крок повинен по довжині дорівнювати вашої стопі без туфлі.
Під час ходьби потрібно стежити за тим, щоб ставити стопу правильно. Шкарпетки повинні бути трохи розгорнуті в сторони. При цьому не потрібно Косолапов. Найскладніше навчитися зробити красивою ходу на підборах. В цьому випадку потрібно також правильно ставити ноги, не розгортаючи шкарпетки всередину. Коли будете йти у взутті на високих підборах, стежте, щоб ваші ноги не були зігнуті в колінах. Якщо вам буде не зручно йти, краще відразу поміняти взуття. Це не тільки виглядає не красиво, але і шкідливо для здоров`я.
Дуже часто негарна хода є прикладом низької самооцінки. Вам потрібно навчитися поважати і любити себе в першу чергу. Намагайтеся насолоджуватися своїми рухами, щоб хода була граціозною і летить. Постарайтеся позбутися від своїх комплексів. Це вам дуже сильно допоможе.