Гірчичне обгортання для схуднення
Відео: ПРАВДА АБО БРЕХНЯ? Худнемо швидко. обгортання будинку
Гірчичне обгортання лише допоможе прискорити процес схуднення. При цьому сам метод підходить дівчатам, які нормально переносять високі температури. Адже процес рівносильний обклеювання бажаної частини тіла гірчичниками на півгодини. Рекомендується процедуру проводити не більше трьох разів на тиждень. При цьому обов`язково потрібно дотримуватися проміжок між обгортання в один день. Рекомендований курс - 5-10 сеансів.
За відгуками дівчат, які вже скористалися цим методом, найбільш ефективним є застосування для жирових відкладень на животі. Ноги і сідниці також відмінно зменшуються в розмірах, просто цей процес йде трохи повільніше.
Кому заборонені гірчичні обгортання
Відео: Хочете схуднути сидячи на дивані? Вам допоможе диво-обгортання - Все буде добре. Випуск 766 від 1.03.16
Алергікам не рекомендується користуватися методом, оскільки можлива індивідуальна реакція. Гірчичні обгортання, як і будь-які інші з тепловим ефектом, заборонені вагітним, при наявності в організмі утворень, кіст, з проблемами щитовидної залози, захворювань малого таза, при варикозі, екземі, гіпертонічної хвороби. Якщо у тебе є порізи, подряпини, рани на шкірі, краще відкласти процедуру до повного її загоєння.
Етапи проведення гірчичного обгортання
- Очисти проблемну ділянку за допомогою скрабу, додай в нього морської солі.
- Приготуй за обраним рецептом суміш.
- Тонким шаром нанеси на тіло суміш, залиш на 15-30 хвилин.
- Відразу після нанесення одягни теплі речі, порухатися, потанцюй для більшого ефекту схуднення. Невелике печіння - це нормальна реакція.
- Зніми залишки вологим рушником або серветкою і прийми душ.
- Зволожить шкіру кремом.
Відео: Як я худну 2015.День 36.Обертиваніе з гірчицею і медом
Рецепти приготування гірчичних обгортань
- рецепт №1. Візьми 200 г сухої гірчиці, розведи з невеликою кількістю води так, щоб вийшла однорідна маса. Окропом розводити не потрібно, достатньо буде просто теплої води. Застосовувати протягом 30 хвилин.
- рецепт №2. 300 г оливкової олії змішати з 200 г сухої гірчиці. Незважаючи на те, що в рецепт входить масло, після обгортання все одно нанеси зволожуючий крем. Застосовувати протягом 20 хвилин.
- рецепт №3. Буде потрібно 3 ст. л. гірчиці, 1 ч. л. морської солі (або великої кухонної), 3 ч. л. цукру, 0,5 ч. л. винного або яблучного оцту. Все ретельно перемішати і додай теплої води. Застосовувати протягом 30 хвилин.
- рецепт №4. 3 ст. л. гірчиці змішати з 3 ст. л. меду. Застосовувати протягом 20 хвилин.
Звичайно, ні один засіб не допоможе схуднути без фізичних навантажень і правильного харчування. Чекати, що жир розсмокчеться від гірчиці, не варто, зате після обгортань буде видимий результат в боротьбі з целюлітом і в`ялістю шкіри. Схуднення - складний процес, в якому гірчичні обгортання стануть лише ще одним помічником для досягнення мети. За відгуками дівчат, тижневий курс привів до таких результатів: живіт в середньому схуд на 3-4 см, стегна - на 2-3 см.
