10 Причин випадіння волосся у жінок
У недавньому дослідженні шведські вчені з`ясували, що найчастіше жінки стикаються з проблемою випадіння волосся восени. Щоб зрозуміти, чому це відбувається, потрібно знати, як відбувається нормальний ріст волосся.
Волос людини зростає близько 2-6 років. У будь-який момент часу, 90 відсотків наших волосся росте, в той час як інші перебувають в стані спокою протягом 2-6 місяців, після чого вони випадають.
Волосяний фолікул знаходиться в стані спокою протягом трьох місяців, перш ніж процес росту волосся відновиться. Шведські вчені виявили, що найбільший відсоток волосся в стадії спокою спостерігався у жінок в липні, і ця стадія закінчувалася приблизно через 100 днів, а саме в жовтні.
Така схема збереглася еволюційно, так як організм утримує більше волосся влітку, щоб захистити голову від літнього сонця.
Однак, осінь - не єдина причина втрати волосся. Фахівці стверджують, що волосся є надзвичайно чутливим барометром. Будучи другими за швидкістю виробництва клітин в організмі, волосся часто першими страждають, коли в організмі є якісь неполадки. Ось основні причини випадіння волосся:
1. Ліки
Ряд ліків може викликати випадання волосся. Бета-блокатори при високому кров`яному тиску, антикоагулянти (препарати для розрідження крові), антидепресанти і нестероїдні протизапальні ліки можуть викликати втрату волосся.
Вважається, що ці ліки сприяють тому, що більше волосся переходять від стадії зростання до стадії спокою, що і призводить до випадання кілька місяців по тому.
Відео: Сильне випадання волосся у жінок причини, способи лікування
2. Залізодефіцитна анемія
Відео: Причини випадіння волосся у жінок
У жінок в передклімактеричному віці, недолік заліза є найбільш частою причиною випадання волосся. Велика частина заліза, що зберігається в організмі пов`язано з феритної - білком, який допомагає виробляти клітини волосся і оберігає від випадання волосся. Три основні причини анемії у жінок - це недолік заліза в харчуванні, рясні менструації і народження дитини. Якщо ви втрачаєте від 40 до 120 волосся в день-це нормально, проте якщо ви втрачаєте більше волосся, ніж зазвичай, то варто перевіритися на рівень заліза в крові.
Дефіцит заліза також може бути викликана целіакію - несприйнятністю до глютену (білку в пшениці, ячмені, житі). Він впливає на здатність поглинати їжу належним чином, і веде до того, що в організмі спостерігається брак заліза.
Добрими джерелами заліза є червоне м`ясо, жовтки, зелені листові овочі. Вітамін С допомагає поглинати залізо, а таніни в чаї можуть перешкоджати поглинанню заліза.
3. Полікістоз яєчників
Друга найпоширеніша причина випадіння волосся у жінок передклімактеричного віку - це синдром полікістозних яєчників, що призводить до підвищеного рівня тестостерону.
Це може викликати підвищений ріст волосся на тілі, але втрату волосся на голові. Така втрата волосся найчастіше спостерігається по лінії росту волосся з обох сторін голови і з скроневої сторони за чоловічим типом. Зазвичай також спостерігаються такі симптоми, як вугрі, збільшення ваги і депресія.
4. Хвороби шкіри
Пітиріаз, або простіше кажучи, себорейний дерматит у дорослих, може викликати випадання волосся. Це пов`язано з екземою і його часто плутають з псоріазом.
Як і у випадку з псоріазом, ділянки лускатої кірки формуються приблизно також як форма плиток на даху. Луска прикріплюються до шкіри голови шарами навколо підстави волосся, пов`язуючи їх в пучки. Це тисне на стрижень волосини, викликаючи випадання волосся.
Медичне лікування допомагає позбутися від лусочок, і волосся знову починають зростати.
5. Радикальні дієти
Екстремальні дієти, особливо дієти з низьким вмістом вуглеводів, можуть викликати втрату волосся. Існують докази того, що радикальні дієти, при яких спостерігається недолік калорій і глюкози можуть викликати випадання волосся. Фахівці пояснюють, що як би ви багато не їли білків і заліза, якщо вам не вистачає енергії, ваше волосся постраждають.
Це відбувається тому, що мозку і життєво важливих органів потрібна енергія, і якщо її не вистачає, її джерелом стануть ваші волосся і нігті.
Відео: Випадання волосся 10 причин і шляхів вирішення проблеми
6. Проблеми з щитовидною залозою
Гіперактивна і недостатньо активна щитовидна залоза може викликати витончення волосся. Особливо це актуально у тих, у кого в родині спостерігалися проблеми з щитовидною залозою і у жінок, які нещодавно народили дитину. Однією з функцій, яку відіграє щитовидна залоза, є регуляція процесів в організмі, таких як обмін речовин. Проблеми з підшлунковою залозою можуть вплинути на синхронізацію циклів волосся. Зазвичай, волосся знаходяться в стадії спокою протягом трьох місяців, перш ніж випасти.
При проблемах з щитовидною залозою, цей час може звестися до декількох тижнів. Волосся також матимуть тенденцію випадати швидше, до того як досягнуто достатньої довжини.
Однак не варто турбуватися. Як тільки проблеми з щитовидною залозою будуть вирішені, проблема випадіння волосся стане повністю оборотною.
7. Протизаплідні таблетки, гормонозаместительная терапія
Всі протизаплідні засоби містять прогестерон - синтетичний гормон, який діє, як природний гормон прогестерон, які потрібен для того, щоб запобігти імплантацію заплідненої яйцеклітини. Одні з цих типів прогестерону позитивно впливають на волосся, інші - не дуже. Все тому, що деякі типи прогестерону мають ефект схожий на вплив чоловічих гормонів на волосся.
Жінки, які стурбовані випаданням волосся, і які генетично схильні до випадання волосся, повинні порадитися з лікарем про те, які таблетки краще вибрати.
Відео: ВИПАДАННЯ ВОЛОССЯ! Як Я Зупинив Обласна - для Чоловіків та Жінок
Зменшення рівня естрогену в період менопаузи також може викликати у жінок випадання волосся за чоловічим типом, так як в їх організмі починає домінувати тестостерон.
8. Повнота
Зайва вага збільшує ризик розвитку метаболічного синдрому, який по суті є передвісником діабету 2-го типу, коли рівень інсуліну вище, ніж належить.
Проблема полягає в тому, що високий рівень інсуліну у жінок може викликати високий рівень тестостерону, який збільшує ризик випадання волосся.
9. Стрес
Стрес може призвести до типу випадіння волосся, званому телогеновая алопеція, що передчасно призводить волосся в стадію спокою. Хронічний стрес може перевантажити імунну систему, що змусить білі кров`яні тільця атакувати волосяні фолікули.
Хронічний стрес, пов`язаний з шоком, також пов`язаний з певним типом випадіння волосся, званим гніздове облисіння.
Недавнє дослідження показало, що жінки переживають розлучення або смерть чоловіка, можуть зіткнутися з проблемою втрати волосся.
10. Алкоголь і куріння
Надмірне споживання алкоголю і куріння також збільшує ризик випадіння волосся у жінок. Вчені з`ясували, що чим більше років жінка курить, тим більша втрата волосся у неї спостерігалася. Відомо, що такі фактори, як куріння і надмірне споживання алкоголю мають токсичний вплив на шкіру. І часто ці та інші фактори створюють стресову ситуацію, яка веде до втрати волосся.
Так що ж можуть зробити жінки, щоб запобігти випаданню волосся? фахівці рекомендують носити головний убір і сонцезахисний засіб на вулиці, пити каву в помірній кількості, уникати паління і поліпшити свої відносини в шлюбі.
