Щоб зрозуміти, як найбільш ефективно може бути використаний будь-який препарат, спочатку слід розібратися з його властивостями і ефектами. Деякі вчені вважають, що це один з представників вітамінів групи В, проте велика частина фахівців з цим не згодні.

Слід визнати, що структура карнітину має деякі схожі риси з вітамінами, але відмінностей все ж більше. Таким чином, прийнято вважати, що карнітин є вітаміноподібною речовиною. Ми вже відзначили, що саме карнітин забезпечує доставку жирних кислот, отриманих в ході редукції жирових відкладень. У мітохондрії. Цей факт дозволяє припустити, що л-карнітин рідкий для схуднення може бути вельми корисним.

Але тут існує один нюанс. Щоб карнітин ефективно виконував свою задачу, в крові повинно міститися велика кількість кисню. Це пов`язано з тим, що тільки кисень здатний зруйнувати міцні мембрани жирових клітин і при цьому температура тіла повинна бути підвищена. Лише після цього ірние кислоти будуть доставлені до місця призначення.

Домогтися поєднання всіх цих умов можна тільки під час інтенсивних кардіо навантажень. Таким чином, можна сміливо говорити про те, що використання л-карнітину рідкого для схуднення в відсутності аеробних навантажень не призведе до досягнення бажаного результату. Безумовно, крім цього вам необхідно обмежити і споживання вуглеводів, щоб організм перейшов на використання жирів як джерела енергії.



Як відомо, енергозапас організму безпосередньо впливає і на інтенсивність тренінгу. Таким чином, використовуючи Л-карнітин рідкий для схуднення, ви не тільки будете спалювати жири, але і зможете інтенсивніше займатися, набираючи м`язову масу. Для збільшення витривалості можна додатково вживати рослинні жири і рибу.
В ході досліджень було виявлено здатність карнітину, підвищувати працездатність мозку. Це також пов`язано зі здатністю речовини доставляти жирні кислоти в таргетингової тканини. В даному випадку мова йде про перенесення омега жирів до клітинних структур мозку. У зв`язку з цим можна рекомендувати карнітин не тільки атлетам для схуднення, але і всім людям, зайнятим розумовою працею.

В цілому карнітин має досить широким спектром властивостей. Він сприяє профілактиці діабету, знижує ризики розвитку захворювань серця, прискорює процеси виведення з організму транс-жирів і нормалізує баланс холестерину і т.д. Все це робить л-карнітин рідкий для схуднення досить ефективним, особливо з огляду на, що ця форма речовини має високу швидкість засвоєння.

Як правильно використовувати Л-карнітин рідкий для схуднення

Обмежень на використання препарату немає. Єдине, про що вам слід пам`ятати, що коли були створені всі необхідні для його роботу умови, речовина просто виводиться з організму. Протягом доби вам слід приймати карнітин чотири рази по два грами. Ця дозування розрахована для тих людей, які ведуть активне життя або часто піддаються впливу сильних фізичних навантажень.

Для схуднення дозування препарату становить 500 міліграм при дворазовому використанні протягом дня. Таким чином, добова доза карнитина для боротьби з жиром становить один грам.

Ми вже говорили, що для отримання максимального ефекту, крім тренінгу вам необхідно дотримуватися певної програми харчування. Карнітин міститься в різних продуктах харчування, але найбільш потужними постачальниками речовини є молоко, м`ясо і риба. Так як надлишок карнітину просто виводиться з організму, то вам варто розрахувати кількість речовини, яке ви отримуєте з харчуванням.

Цілком можливо, що дозування рідкого карнітину в цьому випадку виявиться меншою. Дієтологи також рекомендують спільно з карнітином приймати і ензим Q10 і протягом доби випивати мінімум два літри води.

Зауважимо, що препарат абсолютно безпечний для організму, хоча зустрічаються випадки неприйняття синтетичної речовини організмом. Це і є єдиним протипоказанням. Зауважимо також, що при наявності діабету до використання карнітину також слід підходити обережно.

Як приймати l-карнітин для схуднення, дивіться тут:



Увага, тільки СЬОГОДНІ!