Як можна приймати ягоди годжі для схуднення
Ягоди годжі (барбарис тибетський) - унікальний засіб, багате антиоксидантами, вітамінами і мікроелементами. Крім цілющих властивостей воно володіє ще однією важливою здатністю - допомагає в боротьбі із зайвою вагою.
способи вживання
- Сухі ягоди перед вживанням слід добре промити, а потім з`їсти їх, як сухофрукти.
- Для приготування напою з годжі потрібну кількість ягід слід насипати в чашку, залити добре гарячою водою (але не окропом), накрити чашку і дати настоятися протягом 30-40 хвилин. Отриманий напій потрібно випити, а ягоди - з`їсти.
- Крім того, замочені ягоди можна додати в готову страву, наприклад в салат, йогурт або мюслі.
як приймати
Такий напій допоможе придушити апетит.
Дієтологи рекомендують приймати ягоди годжі двічі в день.
При цьому варто відзначити, що велика кількість вітамінів, що міститься в них, може стимулювати активність організму, а тому при наявності проблем зі сном або їх попередження, годжі краще не їсти на ніч.
У деяких випадках ягоди годжі можуть викликати алергію, викликану індивідуальною непереносимістю їх компонентів. Тому перед початком застосування рекомендується з`їсти 2-3 плоди і поспостерігати за реакцією організму. Після цього кількість ягід можна збільшити до потрібного.
Згідно відгуками, ягоди годжі є ефективним і зовсім нескладним способом в боротьбі з надлишковою вагою. Це і стало причиною їх популярності серед тих, що худнуть.
Корисні властивості годжі
Ягоди годжі сприяють спалюванню жиру, а також його виведенню з організму. У тому числі вони допомагають очистити печінку. Подібна дія годжі повертає організму можливість функціонувати в правильному ритмі, що позитивно позначається і на вазі. Засіб активізує обмін речовин, а тому всі спожиті жири і вуглеводи згорають набагато швидше.
Крім того, ягоди годжі стимулюють роботу кишечника, дозволяючи організму позбавлятися від всього непотрібного і нейтралізуючи, таким чином, вплив токсинів. Ще одна важлива особливість ягід годжі полягає в тому, що вони знижують апетит.
Інші варіанти вирішення проблеми:
Ринок товарів і послуг сьогодні пропонує величезну кількість коштів для схуднення. Вони різні за ціною, ефективності, способу застосування. За відгуками покупців ми проаналізували найефективніші. Вони мають досить переваг, щоб спробувати. Результатами готові поділитися.Назва засоби | ? Оцінка ефективності (від 1 до 10) за версією експертів Evrikak.Співвідношення позитивних і негативних відгуків в% |
Green Ginger | 9,6 98% позитивних / 2% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt; |
Eco Slim | 9,6 98% позитивних / 2% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt; |
Mangooslim | 9,6 98% позитивних / 2% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt; |
Краплі для схуднення OneTwoSlim | 9,5 97% позитивних / 3% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt; |
Біоліпосактор живота | 9,4 94% позитивних / 6% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt; |
Цукерки для схуднення Eco Pills Raspberry | 9,4 95% позитивних / 5% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt; |
Personal Slim | 9,2 92% позитивних / 8% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt; |
кілер Калорій | 9 90% позитивних / 10% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt; |
WaistTrainer | 9 90% позитивних / 10% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt; |
Lipocarnit | 9 90% позитивних / 10% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt; |
Ab Gymnic | 8,8 88% позитивних / 12% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt; |
Chocolate Slim | 8,6 86% позитивних / 14% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt; |
Коментарі експертів
1. Знижують рівень цукру і холестерину, зменшують окислення крові.
2. покращують надходження крові в сітківку очей і тим самим покращують зір.
3. Роблять органи і судини тіла міцнішими і витривалішими.
4. Ягоди годжі є засобом для профілактики раку.
Хочу поділитися рецептом чаю з ягодами. Він добре допомагає при тиску і підвищеному рівні цукру в крові. Необхідно залити окропом дрібку чорного чаю, 3-5 квіток хризантеми і 6 ягід годжі. Наполягати протягом 15 хв.