10 Способів уникнути сімейної кризи після пологів
Народження малюка - найщасливіший період з життя родини. І в той же час, найбільш непростий. В цей час вся увага перемикається на крихту, яка потребує батьківської опіки буквально кожну хвилину. Подружжю доводиться звикнути до нового режиму і укладу. При цьому тата з мамами часто забувають один про одного. Але ж зберегти відносини після народження дитини важливо не тільки для себе, але і заради блага малятка, яким потрібні батьки, що люблять не тільки його, а й один одного.
Як зберегти подружні стосунки після поповнення? Про це ми і подумаємо в статті.
Ціна запитання
Чому так важливо особливо дбайливо зберігати шлюб після народження дитини? Справа в тому, що єдність мами і тата для діток - це надійна опора, яка дає їм відчуття безпеки і впевненості. Малюки - це надточні датчики настрою в сім`ї і відносин між батьками.
У сучасній педагогіці існує безліч найрізноманітніших методик раннього розвитку дітей, що беруть початок у всіх куточках планети, засновані в різний час. Вони працюють за різними принципами, пропонують використовувати певний інструментарій, переслідують неоднакові цілі.
Важливо пам`ятати про це кожен раз, коли є спокуса почати сімейний конфлікт.
розділити відповідальність
Попередити проблеми в сім`ї після народження дитини набагато легше, якщо батьки поділяють між собою відповідальність у найширшому сенсі слова.
- Якщо жінка звалює на себе все, що пов`язано з відходом за малюком і за будинком, вона швидко вимотується як фізично, так і психологічно. Не кажучи про те, що безлічі дам після пологів доводиться стикатися з післяпологовий депресією. Більшість батьків не може постійно допомагати дружинам, оскільки цілими днями заробляють на хліб насущний. Однак діти і побут, що б не говорили, - це теж робота. І якщо у чоловіка знайдеться час хоч іноді забрати дитину на прогулянку, попросивши дружину в цей час трохи відпочити, - він зробить інвестицію у власне чоловіче щастя.
- Безліч матусь не підпускають чоловіків до крихтах, лякаючись, що вони неправильно їх візьмуть, погодують, подихають. Набагато мудріше підхід, при якому жінка ділиться інформацією про те, як правильно, заохочує, дякує, мотивує чоловіка проводити максимум часу з дитиною, пояснюючи це потребою малюка в улюбленому татові, а не докоряючи йому у власній втоми.
Зрозуміти один одного
Жінки, які в догляді за малюком можуть розраховувати тільки на себе, дійсно неймовірно втомлюються, і до вечора не відчувають ніг. А якщо додати до цього дев`ять місяців більш-менш (зазвичай, все-таки, менше) спокійно проходить вагітності ...
Чоловіки, яким після появи на світ спадкоємця доводиться забезпечувати зростаючі потреби сім`ї, теж неймовірно втомлюються. А якщо ще додати до цього необхідність щоранку йти на роботу після безсонних ночей...
І від того, наскільки швидко сторони навчаться поважати працю один одного, залежить мир в сім`ї.
Зовнішній вигляд
Безліч чоловіків засмучує той факт, що дружина змінилася після народження дитини не тільки внутрішньо, але й зовні. Це можна пояснити: через втому, недосипання, проблем з лактацією, психологічної струсу в пологовому будинку. У багатьох жінок немає ні бажання, ні часу стежити за собою. У підсумку, полюбився чоловікові прекрасна німфа буквально за кілька днів перетворюється в менш привабливого міфічного персонажа.
Що входить в це поняття, кожна сім`я визначає індивідуально. Одна молода мама може дозволити собі регулярні походи в спа-салон і на манікюр, інша приймає за щастя хоча б прийняти душ. Але знайти сили і час на мінімум, все-таки, можна: змінити футболку в плямах грудного молока або кабачкової пюре, вмитися і розчесатися - все це займає три хвилини. Три дуже важливі для сімейних відносин хвилини.
Як поліпшити колір обличчя в домашніх умовах Час для двох
Питання про те, як подолати кризу в сім`ї після народження дитини, на жаль, хвилює величезна кількість пар. Кращим рішенням буде все-таки профілактика такого кризи. Одним з ключових умов є можливість батьків іноді побути удвох.
Умови, знову-таки, індивідуальні. Одні молоді батьки можуть дозволити собі залишити тижневу дитину на бабусь і сходити в театр. Іншим це може хіба що наснитися. Але знаходити хоча б трохи часу один для одного критично необхідно.
Як зберегти шлюб Зміна обстановки
Постійне перебування в чотирьох стінах теж може спровокувати криза в стосунках після народження дитини. Тому так важливо час від часу змінювати звичний пейзаж. Одні сім`ї мають ресурси і вирішуються літати з новонародженими на екзотичний відпочинок, у інших такої можливості немає. Але пройтися на прогулянку в парк чи до озера, посмажити шашлик або сосиски, і разом випити чаю з термоса, поки дитина мирно сопе в колясці, - це питання бажання батьків.
сексуальні стосунки
Мабуть, найболючіше питання в даній багатогранної теми. Зазвичай, кажучи про те, що після народження дитини зіпсувалися відносини з дружиною, чоловіки мають на увазі і цей аспект. Молоді мами в силу об`єктивних причин часто бувають втомленими, дратівливими, закомплексованими через можливе зайвої ваги після вагітності і якими завгодно ще. Що не сприяє появі бажання інтимного характеру, і це теж питання взаємної відповідальності.
- Чим більше часу тато постарається звільнити для мами на себе і домашні клопоти, тим вищі шанси на успішне продовження любовних відносин.
- Чим ясніше жінка усвідомлює, що не перестала бути дружиною, перетворившись в одну суцільну мати, тим щасливіше будуть все.
Більшість наших співвітчизників не може похвалитися великою житлоплощею, максимум, на який може розраховувати левова частка пар - власна однокімнатна квартира. Батьки боятися розбудити ледь заснув карапуза, а коли дітки підростають, справедливо вважають, що розвивати інтим в одному приміщенні з вже усвідомленим дитиною не варто. І багато відмовляють собі в цьому задоволенні, завдаючи шкоди відносинам.
Вихід один - імпровізувати. Велика ймовірність, що на зорі відносин майбутні батьки на запитання: «Де?» Хором відповіли б наступне: «Де завгодно». У квартирі або будинку, де, крім спальні, є ванна і кухня, багато варіантів розвитку нічних подій.
Як урізноманітнити секс у шлюбі Чи не робити те, що можна не робити
Однією з причин, по якій страждають відносини в шлюбі після народження дитини, є звичайна нестача часу.
Наприклад, усвідомити, що не трапиться нічого страшного, якщо на пару місяців перестати гладити підковдри, освоїти кілька рецептів «ледачою», але корисної кухні, змиритися з тим, що ідеальна чистота має мало спільного з будинком, в якому живуть діти.
інші родичі
Часто масла в вогонь після народження дитини підливають не дуже мудрі родичі.
Особливо гострою може стати ситуація, коли численна родина з кількох поколінь живе під одним дахом.
Проявлятися деструктивний вплив бабусь і дідусів може по-різному - критика молодих батьків, звинувачення їх в тому, що вони ні на що не здатні, прагнення перейняти на себе відповідальність за виховання дитини та ін.
Як налагодити стосунки зі свекрухою, і чому це важливо Важкий випадок
Післяпологову депресію переживає більшість жінок - це нормальний процес, пов`язаний з гормональними змінами і безліччю психологічних факторів. Однак дуже важливо вчасно схаменутися, якщо така депресія протікає важко або затягується, і звернутися до фахівця. Те ж стосується і відносин: не потрібно допускати досягнення точки неповернення, коли їх вже не відновити.
Як знайти хорошого психолога висновок
Як зберегти сім`ю після народження дитини? Можливо, це один з найбільш важливих питань на Землі. Люблячі пари неодмінно пройдуть через непросте випробування - початок батьківства, гідно, якщо усвідомлюють важливість праці один одного, будуть прагнути допомогти половинці словом і ділом і залишать у своєму житті місце для романтики.
