Як швидко покращити колір шкіри обличчя

Дізнайтеся, як поліпшити колір шкіри, які засоби по догляду, маски і вітаміни застосовувати для досягнення потрібного ефекту в домашніх умовах.

Гарний рівний тон обличчя говорить про відсутність проблем зі здоров`ям, умінням доглядати за собою і позбавляє від внутрішньої закомплексованості. Але, на жаль, більшості людей доводиться наполегливо працювати, щоб досягти позитивного результату. Розглянемо методи, завдяки яким можна в короткі терміни поліпшити колір обличчя в домашніх умовах.

Засоби по догляду за обличчям

Одним з головних умов однорідного тону особи є хороший кровообіг, яке відповідає за доставку клітинам шкіри поживних речовин. Забезпечить це правильний догляд за шкірою обличчя. Виділяють такі обов`язкові етапи:

Щоранку починайте з умовно холодною водою. Це допоможе шкірі прокинутися, закриє пори і прибере жир, який виділився за ніч. Дуже корисно завчасно заготовити кубики із замороженого відвару трав (ромашки, м`яти) або зеленого чаю і протирати ними шкіру обличчя.
Очистіть шкіру за допомогою спеціальних засобів для очищення від забруднень і залишків жиру. Це може бути косметичне мило, лосьйон або гель для вмивання.
Протріть шкіру тонізуючим засобом, яке відновить природний кислотно лужний баланс, зніме запалення, сухість, усуне почервоніння шкіри.
Завершальним етапом щоденного догляду за шкірою обличчя є її живлення і зволоження. У холодну пору року косметологи рекомендують наносити живильний крем вранці і зволожуючий ввечері, а в тепле - зволожувати шкіру вранці, а живити ввечері. Таким чином, шкіра щодня отримує достатню кількість вологи, а також всі необхідні їй вітаміни і корисні речовини.

Такий догляд необхідний шкірі, як вранці, так і ввечері. А косметичні засоби необхідно підбирати відповідно до віковим фактором і типу шкіри. За допомогою бажано звернутися до кваліфікованого фахівця, щоб точно визначити свій тип і правильно підібрати косметику.

Крім щоденного догляду не забудьте один або два рази на тиждень робити пілінг для обличчя. Для цього використовуйте отшелушивающие кошти. Таке очищення верхнього шару шкіри обличчя забезпечить рівномірний колір всій його поверхні. Відмінно впорається з цим завданням скраб з вівсянки, меленої кави, цукру або солі. Вибирайте для себе найбільш підходящий пілінг.

Як поліпшити колір шкіри обличчя: вітаміни та харчування

Не менш важливим фактором, який впливає на колір обличчя, є здорове харчування. Блідий колір з сіруватим відтінком - ознака авітамінозу. Насамперед потрібно спробувати вирішити цю проблему збалансованим харчуванням, а якщо не вдасться, пропити курс вітамінів. Існують деякі правила харчування, що впливають на колір шкіри обличчя. Розглянемо їх докладніше.

Виключіть зі свого раціону шкідливі продукти. Це солоне, солодке, копчене, смажене, гостре, кава, алкоголь, нікотин, газовану воду, а також снеки, що містять багато консервантів і хімічних добавок.
Їжте продукти, що містять клітковину, вітаміни і корисні речовини. Для постійної регенерації клітин шкіри необхідний білок - це нежирне м`ясо птахів і тварин, бобові, всі види риби, кисломолочні продукти, клітковина (крупи, цільнозерновий хліб, рослинна їжа), а також корисні ненасичені жири, якими багаті рослинні олії холодного віджиму, лосось, скумбрія, оселедець.

Просто незамінні для шкіри вітаміни краси А і Е. Перший з них міститися в печінці, вершковому маслі, сметані, жирних сортах риби, моркви, гарбуза, картоплі, помідорах, шпинаті, броколі, зелені, салатного листі, абрикосах, дині, сливах. Вітаміном Е багаті насіння, горіхи, крупи, горошок, кукурудза, соя, яйця, печінку і рослинні масла. Регулярне вживання всіх цих продуктів не тільки забезпечить живлення шкіри корисними мікроелементами, а й принесе безперечну користь всьому організму.
Для рівного тону особи надзвичайно важливо зволоження шкіри, що забезпечить вживання достатньої кількості рідини. Щоб поліпшити колір обличчя, пийте не менш півтора літра чистої води в день. Для цих цілей краще всього підійде джерельна, мінеральна або тала вода без газів.

Маски, що покращують колір шкіри

Ще одним ефективним і доступним для всіх методом, який впливає на колір шкіри, є маски, які можна приготувати самостійно в домашніх умовах. Результат проявиться моментально, відразу після змивання.

Добре відбілює шкіру свіжий огірок. Використовуйте тільки натертий на тертці овоч або ще додайте до нього столову ложку меду.
Для масок згодяться будь-які цитрусові (лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут). Секрет криється в вітаміні С, який виконує отбеливающую функцію. Просто змочіть соком спонж і нанесіть на шкіру обличчя.
Вирівнюють колір обличчя маски з будь-якого кисломолочного продукту. Власницям сухого і нормального типу шкіри краще використовувати сметану або жирний сир, а для жирної шкіри краще підійде йогуртовая маска.
Взимку, коли немає свіжих овочів і фруктів, для маски можна використовувати тертий сиру картоплю, додавши до нього по ложці борошна і меду. Така маска повинна усунути пігментацію шкіри обличчя.
морквяна маска: Натріть дрібно велику моркву і додайте 1-2 чайн. ложки меду. Така маска додасть шкірі ефект засмаги завдяки бета-каротину, що міститься в ній.
За допомогою натуральної меленої кави також можна зробити шкіру засмаглою. Для даної маски використовуйте кавову гущу.

Перед тим як наносити маску рекомендують наносити на очищену шкіру обличчя, на чверть години один раз в тиждень. Читайте огляд Miracle Glow - маска від пігментації.

Відео поради, як поліпшити колір обличчя і стан шкіри (Альгінатние маски):