damporadu.ru

Підготовка до зачаття дитини

Відео: Підготовка до зачаття чоловіки / How men need to get ready for pregnancy (Turn subtitles on)

З чого починається вагітність? Наївне запитання, здається на перший погляд ... Природно, із зачаття. Зачаття - це зародження нового життя, завдяки злиттю сперматозоїда і яйцеклітини. Саме зачаття вважається початком вагітності.
`ПідготовкаЗ чого починається вагітність? Наївне запитання, здається на перший погляд ... Природно, із зачаття. Зачаття - це зародження нового життя, завдяки злиттю сперматозоїда і яйцеклітини. Саме зачаття вважається початком вагітності. Період підготовки до зачаття називається періконцепціонной профілактикою. З її допомогою створюються найкращі умови для зародження нового життя. Але для того щоб народити здорову дитину, який буде радувати своїх батьків, необхідно підготуватися до цього відповідального події вашого життя. А чинників, здатних затьмарити всю подальшу ваше життя і життя вашої дитини, досить багато. Якщо жінка відкладала народження дитини, займаючись навчанням, кар`єрою, відповідно, накопичуючи різні захворювання, стимульовані наявністю шкідливих звичок, то важко розраховувати на народження здорової дитини.
А у нас до сих пір заведено думати про здоров`я дитини тільки з перших тижнів вагітності, а то і через кілька місяців. Готуватися до зачаття необхідно задовго до довгоочікуваної події. Дуже радує те, що в нашій країні з`являються підготовчі курси для майбутніх батьків. Сюди приходять за кілька місяців до зачаття і не тільки жінки, а й їхні чоловіки. На спеціальних заняттях майбутні батьки проходять теоретичний курс підготовки до зачаття, куди включені різні програми оздоровлення організму.
Як відбувається зачаття, якщо висловлюватися медичною мовою? Під час сім`явиверження десятки мільйонів сперматозоїдів спрямовуються назустріч яйцеклітині. Вони здатні зберігатися в організмі жінки більше тижня, чекаючи, коли яйцеклітина дозріє. Тоді і проходить їх злиття, після якого запліднена яйцеклітина прикріплюється до матки і починається формування плоду.

Здоров`я до зачаття

`НеобхідноПринаймні за рік до зачаття чоловікові і жінці необхідно подбати про стан свого здоров`я і приділити особливу увагу викоріненню шкідливих звичок. Якщо ви до цих пір курили, вживали спиртні напої, а ще гірше - пробували наркотичні речовини, прийшла пора відмовитися від усього цього. Перше, що необхідно зробити - це здати всі аналізи, які дадуть повну картину стану вашого здоров`я і допоможуть виявити приховані захворювання і наявність різних інфекцій в організмі. Потрібно зайнятися спортом, більше проводити часу на свіжому повітрі, відвідувати басейн або плавати в літній період часу у відкритих водоймах, в яких дозволено купання за санітарними нормами.
Заняття спортом зовсім не означає, що ви повинні виснажувати себе фізичними вправами до сьомого поту, цілком достатньо буде щоденної легкої пробіжки по вулицях, на яких немає автомобілів і вихлопних газів. Якщо дотримуватися всі ці нескладні правила, є велика ймовірність зачати і благополучно народити здорову дитину.
Нехай на цей період вашого життя лікар стане справжнім другом для вашої родини, другом, який допоможе подолати труднощі і сумніви, розпізнає приховані проблеми, які не відразу помітні майбутнім батькам. Адже у зовні цілком здорових людей, може бути наявність хворобливого гена, який може спричинити народження хворої дитини. Дуже часто у здорових батьків народжується дитина з вродженими вадами розвитку і це стає нещастям усього їхнього життя. Особливо необхідно побоюватися тим жінкам, які зібралися народжувати дитину після 35 років. Чим старше вік майбутньої мами, тим більша ймовірність народження хворої дитини. Це не є обов`язковим, але консультуватися таким жінкам з лікарем необхідно задовго до зачаття бажаного дитини. І в подальшому перебувати під постійним наглядом лікаря-гінеколога та лікаря-генетика.
Чим вище рівень розвитку людини, незалежно жінки або чоловіки, тим уважніше він ставиться до свого здоров`я та здоров`я своєї майбутньої дитини. Такі жінки і чоловіки перед тим, як зачинати нове життя, обов`язково обстежуються на наявність різних хронічних захворювань, які не завжди просто розпізнати, не здавши відповідні аналізи. До цих захворювань відносяться такі інфекції як уреаплазмоз і хламідіоз. Ці захворювання необхідно вилікувати до зачаття, а після того, як лікування закінчиться, має пройти якийсь час, щоб організм міг відновитися й зміцніти.


Не потрібно думати, що підготовка до зачаття - прерогатива турботи тільки про фізичне здоров`я, велике значення має і душевну рівновагу, адже будь-яка стресова ситуація в житті приносить великої шкоди вашому організму і може відбитися на ще навіть не зачаття дитини. Стрес виводиться з організму набагато складніше, ніж будь-яка інфекція, а руйнує здатність його на порядок вище будь-якого фізичного захворювання.

Харчування і сон перед зачаттям

`УВелике значення має правильність харчування перед зачаттям. Адже від того, які вітаміни і мінеральні речовини отримує жінка, багато в чому залежить і майбутнє здоров`я дитини, залежить те, як будуть формуватися його органи і як будуть працювати серцево-судинна та нервова система в майбутньому. Неправильне харчування може не тільки підірвати здоров`я жінки, але і викликати у неї викидень.


Що ж таке повноцінне і правильне харчування? Перш за все, в раціон жінки повинні входити свіжі фрукти і овочі, бажано виключити з раціону жирну їжу, напівфабрикати і різні хімічні приправи. Необхідно забути про різні дієти, які можуть бути однобокими і, допомагаючи зберегти фігуру жінки, зашкодять її здоров`ю. Харчуватися потрібно повноцінно і не менше 4-5 разів на добу, приділяючи прийому їжі достатня час, не перекушуючи на ходу і в сухомятку. Пити свіжовичавлені соки з овочів і фруктів, не вживати консервовану і гостру їжу.
Що стосується режиму дня, то необхідно знати, що не менше третини доби жінка повинна проводити уві сні. Необхідно зробити нічний відпочинок найбільш комфортним і спокійним. Перед сном потрібно обов`язково прогулятися на свіжому повітрі, бажано не в тих місцях, де безліч автомобілів, а там, де багато зелених насаджень.

Міфи про розрахунок статі дитини до зачаття

`ЗаплануватиНе секрет, що в більшості випадків, батьки, а особливо майбутні тата, хочуть, щоб перша дитина була хлопчиком. А після народження сина мріють про доньку. Що тільки не придумують майбутні батьки, щоб «розрахувати» стать майбутньої дитини. Одні сидять на спеціальній дієті, яка нібито забезпечує народження дитини необхідної статі, інші прораховують день овуляції, здійснюючи статевий акт до неї або після залежно від бажаного статі дитини. Всі ці способи зовсім не працюють, хоча ті, хто їх пропагує, дають мало не 100% -ву гарантію.
Насправді, планування статі майбутньої дитини - процес досить серйозний і має під собою наукову основу. Планувати стать дитини і бути 100% -во впевненим в народженні дівчинки або хлопчика можна лише в одному єдиному випадку - при штучному заплідненні, коли стать дитини закладається в пробірці.
Багато чоловіків щиро думають досі, що стать дитини повністю залежить від жінки. Це саме дрімуче оману з усіх помилок, що стосуються народження дітей. Наукою давно доведено, що стать дитини залежить виключно від чоловіка, від того, сперматозоїд з якою хромосомою запліднити яйцеклітину.

Під усім вищесказаним Мірсоветов підведе риску. Для того щоб народити повноцінну і здорову дитину, необхідно заздалегідь вирішити для себе, що для вас дорожче - ваша колишня життя, повна хворих пристрастей, або здоров`я майбутньої людини, яка зараз повністю залежить від вашого рішення. Ми не думаємо, що ви зможете прийняти невірне рішення і перекреслити своє життя і майбутнє вашої дитини.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Підготовка до зачаття дитини