З якого віку можна давати дитині чай?

Про важливість питного режиму в житті кожної людини регулярно розповідають провідні фахівці, акцентуючи увагу на важливій ролі рідини в розвитку організму і підтримці захисних сил на належному рівні.

Тому питання введення в дитячий раціон такого напою, як чай, є досить актуальним. З якого віку можна давати дитині чай, який практично щодня вживають інші члени сім`ї?

Відповідь на це питання визначається двома факторами, представленими віком малюка і складовими чаю. Про це мова і піде далі.

Корисні властивості чаю і його можливу шкоду

Перш за все, слід розібратися, якими корисними якостями володіє такою напій, як чай. На зростаючому організмі можуть позначитися певні корисні властивості цього цілющого напою, представлені:

• наповненням організму дитини бадьорістю і енергією, яка необхідна йому щодня;
• ефективним угамуванням спраги;
• наданням сприятливого впливу на органи травної системи за рахунок високого вмісту дубильних речовин;
• зниженням апетиту.

Насправді властивості, мова про які йшла вище, можуть бути корисними лише в тому випадку, коли напій вводиться в дитячий раціон в оптимальному віці. В іншому випадку батьки ризикують зіткнутися з небажаними серйозними наслідками. Довільний знайомство дитини з чаєм загрожує інтоксикацією організму, симптоматика якої складається з:

• різноманітних алергічних проявів;
• гіперактивності, надмірної збудливості, нервозності, непосидючості;
• порушень сну, появи тривожних снів;
• порушень концентрації уваги, погіршення пам`яті та успішності на шкільних заняттях;
• розвитку недуг органів серцево-судинної системи, чому сприяє високий вміст кофеїну в напої.

Симптоматика отруєння дитячого організму чаєм настільки неспецифічна, що в більшості випадків залишається без належної уваги з боку батьків. Раннє вживання малюком чаю небезпечно пізнім проявом серйозних і необоротних симптомів. Щоб уникнути подібних ситуацій дитячі педіатри наполегливо рекомендують не ігнорувати основні правила введення чаю в раціон малюка.

Знайомство дитини з чаєм: який вік є оптимальним?

У зв`язку з відмінною концентрацією основних речовин в різних чаях фахівці рекомендують вводити кожну різновид продукту в раціон в певному віці. Щоб уникнути помилок відповідальні батьки в цих питаннях можуть скористатися наступними рекомендаціями від провідних фахівців:

• Дитині у віці до двох років можна вживати спеціальний чай, який не містить кофеїну. Як правило, на упаковках таких продуктів присутня інформація щодо вікового обмеження чаю, тому перед покупкою напою потрібно уважно вивчати вміст етикетки. Такі напої створені спеціально для немовлят і дітей віком до 2 років, тому є абсолютно безпечними. Склад спеціального чаю часто представлений активними речовинами, нормалізують функціонування шлунково-кишкового тракту.
• Якщо Ви бажаєте познайомити малюка з тим чаєм, який із задоволенням розпивають всі дорослі члени сім`ї, то це не рекомендується робити до тих пір, поки дитині не виповниться 3 роки.
• На перших порах віддавати перевагу краще чорним сортам, фруктовим чаїв, що містить ягоди, але виключає танін і кофеїн.
• Купувати потрібно тільки якісні продукти, в яких не містяться добавки, які використовуються багатьма сучасними виробниками для створення неповторного смаку напою.
• Введення напою в дитячий раціон має бути поступовим. Так, в перший місяць введення малюкові не рекомендується давати чай частіше ніж один раз на день. Для цих цілей краще вибирати першу половину дня. При цьому потрібно уважно ставитися до стану дитини, спостерігаючи за його поведінкою і сном. Як правило, денний сон малюків носить обов`язковий характер. Якщо після введення чаю в раціон дитина відмовляється спати ночами, можливо, слід на якийсь час відмовитися від цього напою або ж перейти на більш слабку заварку.

• Особливу обережність слід проявляти по відношенню до трав`яним чаїв. Багато батьків віддають перевагу натуральним компонентам, представленим м`ятою, ромашкою, звіробоєм, трояндою, не знаючи, що вони здатні стати причиною сильної алергічної реакції.
• З знайомством з чаєм можна почекати, якщо у малюка діагностовано будь-які патології. В такому випадку обов`язково слід проконсультуватися з фахівцем, що спостерігає за розвитком малюка.

Чай лише на перший погляд може здатися досить безпечним продуктом, тому не слід ігнорувати рекомендації педіатрів. Прислухайтеся до порад і неприємні наслідки уникнути.