damporadu.ru

Як робити гірчичне обгортання для схуднення: рецепти, рекомендації та протипоказання

Цей вид обгортання один з найефективніших. Його застосовують для корекції проблемних зон тіла, боротьби з целюлітом і поліпшення стану шкіри.

Секрет його успіху в тому, що гірчиця відмінно розігріває шкіру, покращує кровообіг, допомагає виводити зайву рідину, вирівнює рельєф шкіри, робить її пружною і шовковистою.

Вам знадобляться:
гірчичний порошок- тепла вода- мед харчова плівка- термобелье- зволожуючий крем-
варіант
1

Для боротьби з целюлітом

Вам знадобиться:

  • Гірчичний порошок50 г
  • мед50 г
  • Тепла вода15-20 мл

Змішайте гірчицю з медом, додайте трохи води. Таку маску рекомендується тримати на тілі 20-30 хвилин.Варіант 5. Медовий лимонад

Мед підсилює всі унікальні властивості гірчиці, сприяє покращенню кровообігу в тканинах, робить благотворний вплив на обмінні процеси і тонізує шкіру.
Почитати в тему:
варіант
2

Для схуднення стегон і ніг

Вам знадобиться:

  • Гірчичний порошок10 г
  • Липовий мед10 г
  • Глина (синя або чорна)30 г
  • Тепла вода15-20 мл

Змішайте інгредієнти і розведіть водою так, щоб консистенція кашки нагадувала негусто сметану. Таку маску можна тримати на тілі не більше години.

Почитати в тему:
варіант
3

Для схуднення живота

Вам знадобиться:

  • Гірчиця50 г
  • цукор15 г
  • сіль2 г
  • Оцет (лимонний сік)5-10 мл

Всі компоненти змішайте, при необхідності додайте трохи теплої води. Наполягайте суміш приблизно дві години.

До цієї маску можна додати мед і сметану.
Для цього візьміть:
  • Сметана (або сухе молоко)25 г
  • мед50 г

Сметану і мед додайте в готову гірчичну суміш і добре перемішайте. Кашку тримайте в області живота близько 40 хвилин.

Почитати в тему:
варіант
4

Для чутливої шкіри

Власницям чутливої шкіри слід дуже обережно застосовувати гірчичні обгортання і додавати в суміш зволожувальні компоненти (крохмаль, рослинне масло).

Вам знадобиться:

  • Гірчичний порошок20-25 г
  • крохмаль50 г
  • молоко50 мл

Суміш гірчиці і крохмалю змішайте з теплим молоком.

або:

  • Суха гірчиця20-25 г
  • рідкий мед50 г
  • Тепла вода15-20 мл
  • Оливкова олія20 мл

Масло



Розбавте гірчицю теплою водою. Додайте мед, оливкова олія (або інше рослинне) і все перемішайте.

Почитати в тему:
варіант
5

процедура обгортання

  1. Приготуйте суміш для процедури обгортання по одному з рецептів описаних вище.
  2. Прийміть душ, очистіть тіло від відмерлих частинок за допомогою скрабу. Найкраще використовувати засоби з морською сіллю, медом, водоростями.
  3. Потім, змийте скраб, і витріть тіло рушником.
  4. Нанесіть тонкий шар гірчиці на проблемні ділянки тіла легкими масажними рухами.
  5. Потім, оберніться тонкою плівкою і надіньте теплий одяг (для кращого ефекту використовуйте термобілизна).
  6. Протягом 20-55 хвилин (в залежності від тривалості процедури за рецептом) намагайтеся активно рухатися: зробіть зарядку, займіться йогою, прибиранням, потанцюйте, пограйте з дитиною.
  7. Після закінчення часу видаліть кашку за допомогою серветок, прийміть душ.
  8. Нанесіть на шкіру крем, щоб зволожити її, зняти небажані почервоніння і поліпшити ефект обгортання.
Почитати в тему:
варіант
6

важливі рекомендації

  • Перед застосуванням суміші зробіть пробу на реакцію. Для цього нанесіть гірчицю на невелику ділянку шкіри і поспостерігайте приблизно 10 хвилин за своїми відчуттями.
Якщо не виникло алергії на компонент, шкіра не почервоніла і не покрилася дрібної висипом, можете сміливо приступати до процедури обгортання. Якщо під час сеансу ви відчуваєте сильне печіння і дискомфорт, негайно змийте суміш.
  • При чутливій шкірі зменшуйте дозування гірчиці.
  • Процедури рекомендується робити 2-3 рази в тиждень, з перервами між ними в один день.
  • Гірчичне обгортання найкраще проводити ввечері.
  • Регулярність процедур (10-15 сеансів) сприяє зменшенню проблемних зон до 15 см.
  • Для кращого ефекту чергуйте обгортання з фітнесом або іншими вправами, масажем проблемних місць, дієтою.

MIIlsaf

варіант
7

Протипоказання

Не рекомендується застосовувати процедури при:

  • Підвищеної чутливості шкіри;
  • пошкодженнях шкіри (подряпини, дрібні ранки, садна).
  • проблемах з серцево-судинною системою;
  • підвищеному артеріальному тиску;
  • гінекологічних захворюваннях;
  • порушення роботи щитовидної залози;
  • варикозі;
  • вагітності та період лактації.
Почитати в тему:

Інші варіанти вирішення проблеми:

Ринок товарів і послуг сьогодні пропонує величезну кількість коштів для схуднення. Вони різні за ціною, ефективності, способу застосування. За відгуками покупців ми проаналізували найефективніші. Вони мають досить переваг, щоб спробувати. Результатами готові поділитися.

Назва засоби

? Оцінка ефективності (від 1 до 10) за версією експертів Evrikak.

Співвідношення позитивних і негативних відгуків в%

Green Ginger

 9,6

98% позитивних / 2% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

Eco Slim

9,6

98% позитивних / 2% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

Mangooslim

9,6

98% позитивних / 2% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

Краплі для схуднення OneTwoSlim

9,5

97% позитивних / 3% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

Біоліпосактор живота

9,4

94% позитивних / 6% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

Цукерки для схуднення Eco Pills Raspberry

9,4

95% позитивних / 5% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

Personal Slim

9,2

92% позитивних / 8% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

кілер Калорій

9

90% позитивних / 10% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

WaistTrainer

9

90% позитивних / 10% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

Lipocarnit

9

90% позитивних / 10% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

Ab Gymnic

8,8

88% позитивних / 12% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

Chocolate Slim

8,6

86% позитивних / 14% негативних. Як ми оценіваліgt; gt; gt;

Відео до матеріалу


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як робити гірчичне обгортання для схуднення: рецепти, рекомендації та протипоказання