Пропав голос: що потрібно робити, щоб швидше його повернути

Поки ми здатні розмовляти ми навіть не замислюємося, наскільки нам важливий наш голос. Втративши його, ми виявляємо, що нас не розуміють, ми не можемо нічого пояснити, попросити, виразити себе.

Деякі професії просто безпосередньо залежать від голосу: вчителі, співаки, диктори та ін.

Таке захворювання як втрата голосу називається ларингіт і проявляється запаленням слизової оболонки гортані. На потовщених голосових складках збирається багато слизового нальоту, хрипне голос і навіть може на деякий час повністю зникнути.

Основні причини втрати голосу: простуда- куріння, особливо у початківців курільщіков- великі навантаження на голосові зв`язки (професійне захворювання) - як ускладнення після інших перенесених захворювань-також при грипі гострий ларингіт буває проявом захворювання, поряд з іншими ознаками, такими як кашель, температура, ломота, і обов`язково головний біль.

Порада

варіанти лікування

При втраті голосу обов`язково потрібно забезпечити спокій для голосових м`язів.

Розмовляти категорично не можна навіть пошепки.

Рекомендуються будь-які теплі інгаляції (дітям не раніше 3-4 років);
Можна скористатися препаратами типу «Каметон», «Інгаліпт», аерозольного дії. Вони відносяться до протизапальну та заспокійливу препаратів.
Звернутися до лікаря фахівця - отоларинголога.

способи лікування

Порада

Відео: Як Швидко Відновити Зниклий Голос?

Перша допомога

Постільний режим показаний при підвищеній температурі. Перші кілька днів добре робити ножні ванни. Накладати на горло компреси, робити теплі обгортання.

Також корисно тепле рясне пиття, наприклад, в молоко додати мед або змішати в рівних пропорціях молоко і боржомі.

Лікування в домашніх умовах

Можна робити інгаляції, використовуючи різні доступні речовини, наприклад, в розчин соди додати пару крапель евкаліптової, ментолового або лаврового масла.

Відео: Що робити, якщо пропав голос

Дуже добре допомагають інгаляції над вареним гарячою картоплею.

Але ще краще використовувати в домашніх умовах інгалятор Махольда вітчизняного виробництва. Прилад унікальний по простоті і дуже зручний в застосуванні.

Порада

Народна медицина

Морська вода здавна належить до найефективніших засобів проти різних простудних захворювань. Для полоскання горла вона не повинна бути холодною. При бажанні можна лише злегка підігріти, адже при сильному нагріванні вона втратить лікувальні властивості.

Через сучасного екологічного стану морів важко знайти придатну морську воду. Рекомендуємо розвести в звичайній чистій воді морську сіль.

Таку сіль можна купити в аптеці, але уважно дивіться на термін придатності.

Відвар ромашки: для полоскань беруть одну частину трави на 20 частин окропу, настоювати не менше 15 хвилин. Полоскати не менш п`яти разів на день.

Відвар квіток календули для полоскання горла. Відмінне протизапальний і дезинфікуючий засіб.

Відео: Пропав голос. Конверсівное розлад. Як швидко повернути зниклий голос

Відвар з м`яти. Для нього потрібно підготувати:

листя м`яти10-20 г
вода200 г

Засоби народної медицини

Воду закип`ятити, залити м`яту, настоювати 15-20 хв. Приймати по 1 ст.л. 3-4 рази на день за півгодини до їди як заспокійливий при кашлі.

Почитати в тему:

Чим краще полоскати горло і як це правильно робити

Порада

фарингіт

При запаленні слизової оболонки глотки виникає фарингіт.

ознаки:

З`являється відчуття сухості;
почервоніння горла всередині;
легкий біль, напруга в горлі;
посилюється біль при ковтанні;
від великого скупчення слизового в`язкого нальоту в горлі, який викликає роздратування, виникає постійне бажання відкашлятися.

Неприпустимо переохолоджуватися, якщо є симптоми захворювання. Треба менше говорити, щоб поберегти голосові зв`язки, рекомендується відмовитися від гострих і пряних страв, а також від занадто гарячих або холодних.

Поряд з основним лікуванням можна полоскати горло розчином питної соди і кухонної солі. Для нього вам потрібно:

вода1 ст.
сода1,4 ч.л.
сіль1,4 ч.л.
йод10 кап.

У теплу воду всипати сіль і соду, розмішати до повного розчинення. Додати йод. Ці процедури дозволяють полегшити стан, зменшити неприємні відчуття, а основне лікування повинен призначити лікар.
фарингіт

Порада

профілактика

Правильне дихання. Попередити захворювання можна навчившись правильно дихати. Особливо в негоду. Вдих треба робити тільки носом. Тоді слизова оболонка глотки і гортані буде захищена від несприятливого зовнішнього впливу.
Місцеве загартовування. Полоскати горло можна починати з температури води 25-30 , поступово знижуючи її щотижня на 2 . Температуру води знижують потроху і зупиняються на t 8-10 С.
Загальне зміцнення і загартовування організму. Помірні заняття фізкультурою і спортом на свіжому повітрі.
Відмова від куріння.
По можливості знизити навантаження на горло і голосові зв`язки. Уникати тривалих і гучних розмов, особливо в холодних сирих приміщеннях або на вулиці в непогожий час року.
Уникати інфекційних захворювань, або ж своєчасне і неодмінна їх лікування, не допускаючи ускладнень або переходу в хронічну стадію.