Дієта маггі: відгуки схудлих, фото

Дієта Маггі була названа так через прізвище її творця. Тут зовсім ні до чого відомі бульйонні кубики, як можна подумати. Вже досить велика кількість жінок встигли скористатися дієтою Магії і змогли полюбити її. І це не дивно, адже завдяки їй можна домогтися гарних результатів. Можна почути захоплені відгуки про те, як фігура на очах змінюється, а форми поліпшуються. Якщо ви хочете скористатися саме цією дієтою, щоб схуднути, то для початку дізнайтеся все її особливості, а також переваги і недоліки.

Відео: дієта Маггі відгуки схудлих фото

Основні особливості дієти Маггі

Особливості дієти Маггі полягають в тому, що вона тримається в основному на вживанні безлічі білкових продуктів. Важливо, що тривалість цієї дієти складає всього чотири тижні, за які цілком можливо скинути від 10 до 20 кг. При цьому тим, хто дотримується меню дієти Магії, не доводиться голодувати. Тут можна їсти досить м`яса, фруктів і овочів. Головне, їх потрібно правильно вживати, щоб організм міг самостійно спалити накопичені жири. Це можливо завдяки активним хімічним процесам, що відбуваються в організмі.

Особливістю цієї дієти також є те, що продукти підбираються таким чином, щоб після того, як ви їх вживайте в їжу, вони викликали саме ті хімічні реакції. Саме вони будуть безпосередньо сприяти виведенню токсинів.

Основні переваги дієти Маггі

Дієта Маггі має безліч переваг, які потрібно враховувати. До них відносяться:

1. Дієта Маггі підійде для будь-якого віку, адже вона не відноситься до жорстких методів схуднення;
2. Представлена дієта має стійкий результат. Кілограми, які зазвичай скидаються за чотири тижні рідко повертаються. Звичайно, це в тому випадку, якщо ви не будете відразу накидатися на їжу і їсти їжу у великих кількостях. Свій раціон після дієти потрібно збільшувати поступово. Отримана цифра на вагах буде зберігатися досить довго;
3. Під час, коли ви будете дотримуватися дієти Маги не доведеться рахувати калорії, адже тут їх кількість не має ніякого значення, адже основну роль грають хімічні реакції;
4. Дана дієта підходить багатьом людям завдяки тому, що страви з її меню готуються просто. Тут не обов`язково мати великий талант кухарського мистецтва. Справитися з рецептами може будь-яка господиня;
5. Якщо в меню дієти не буде вказано, яка норма продукту допускається, то їсти його можна в будь-якій кількості;
6. Не потрібно додатково приймати будь-які препарати і вітаміни. Досить того, що надходить в організм разом з їжею.

З огляду на всі переваги, можна спробувати скористатися дієтою Магії. Однак тут є і кілька недоліків, які не можна не враховувати.

Недоліки дієти Маггі і Протипоказання

Одним з головних недоліків даної дієти є те, що потрібно абсолютно точно дотримуватися режиму. Не можна відхилятися від меню, яке дозволено використовувати протягом чотирьох тижнів. Це не дуже зручно, адже у багатьох немає можливості харчуватися за розкладом. Багатьом доводиться ходити на роботу, що дуже ускладнює процес приготування страв з меню і харчування в певний час щодня. Якщо можливості дотримуватися режиму немає, то краще не починати пробувати користуватися дієтою Маггі, адже тоді в цьому не буде сенсу і вона не принесе результат.

Ще одним з недоліків такої дієти є вживання великої кількості яєць в різному вигляді. Якщо ви схильні до алергічних реакцій, вам це не підходить. До того ж в даному випадку не можна використовувати масла і жири. Все це повинні замінювати яйця. Що стосується протипоказань, то їх практично немає. Єдино, ця дієта не підходить людям з індивідуальною непереносимістю продуктів і схильним до алергічних реакцій, як було сказано раніше.

Правила харчування дієти Маггі

Щоб дотримуватися дієти Маггі, потрібно дотримуватися певних правил. До них відносяться:

Відео: Як я схудла. Фото ДО і ПІСЛЯ

1. Суворе дотримання режиму. Якщо написано приймати їжу в один час, значить так і треба робити. Це саме той випадок, коли відхилятися не можна ні в якому разі. Інакше ви просто втратите час;
2. Не можна замінювати будь-які продукти на інші, навіть якщо вони схожі за складом. Не потрібно міняти їх місцями. Якщо написано, що на сніданок слід з`їдати грейпфрут, то не можна переносити це на обід, а з`їсти в належний час. Якщо ви не хочете що-небудь є з меню дієти, то просто приберіть цей продукт, нічим його замінюючи;
3. Кожен день доведеться випивати 2 - 3 літри води;
4. Що стосується інших напоїв, то дозволяється випивати чай або каву, але без цукру і молока не залежно від прийому їжі;
5. Овочі потрібно варити без м`ясного бульйону, а також без використання масла або рослинних жирів;
6. Для приготування страв можна використовувати сіль, всілякі приправи, а також цибулю і часник;
7. Якщо ви скасуєте дієту і пропустіть прийом певних продуктів, доведеться починати дотримання режиму з самого початку, ніби нічого й не було.

Дотримуватися правил дієти Маггі потрібно обов`язково. Якщо вам важко, пам`ятайте, що з її допомогою можна скинути відразу більше 10 кг. Це буде вагомим стимулом. Під час дотримання дієти рекомендується проводити хоча б невеликі фізичні навантаження.

З приводу дієти Маггі можна почути найсуперечливіші відгуки. Багато пишуть, що їм дійсно вдалося схуднути і позбутися відразу від 15, а то і 20 кілограм. Однак, вони сходяться на думці, що важко протриматися, не відхиляючись від схеми прийому їжі. Чи не сподобалося багатьом і суворе дотримання необхідного набору продуктів, хоча про це спочатку йшлося.

Ось кілька відгуків від людей, які змогли схуднути:

Ірина, 35 лет: Дієта дійсно допомагає худнути. При цьому в ній немає занадто жорстких обмежень. Я пробувала кілька інших дієт, але вони не принесли мне такого результату. Уже в перший тиждень у мене вийшло скинути 6 кг. Єдино, що мені не сподобалося в даному випадку, так це суворий набір продуктів. Протриматися 4 тижні складно, але радує, що після цього можна не утримуватися.

Олена, 30 роківДієта Маггі дуже дисциплінує. Я навчилася їсти в один і той же час і обсяги пішли досить швидко разом з вагою. Почуття голоду практично не було, психологічно витримати весь період досить складно.

Для того щоб дізнатися, чи допоможе така дієта саме вам, потрібно спробувати харчуватися по її системі. Детальний меню страв і продуктів можна дізнатися на ресурсах, спрямованих на схуднення.