Моя дитина скоро піде в садок - як організувати його режим дня? Підготовка

Ех, ця тема мене давно хвилювала. Багато моїх подруг, у яких діти будуть постарше моєї дочки, залишалися не в захваті від відвідування садка, як-то не особливо морочилися на підготовці до нього, хоча на думку вихователів, це потрібно зробити обов`язково.

Моїй доньці зараз два рочки. Так як я теж планую віддати її в садок десь через півроку і наш режим дня практично не відповідає тому режиму, який повинен бути при відвідуванні садка, коротше залишає бажати кращого, то необхідно терміново його підкоригувати.

Зараз найголовніше для мене - зробити так, щоб дитині було простіше звикнути до нового режиму дня, безболісно адаптуватися в колективі і не піддатися стресу. А стрес нам абсолютно не потрібен! Згідно з дослідженнями, непідготовлені до дитячого садка діти максимально схильні до стресу, який підриває імунітет і погіршує психоемоційний стан дитини.

Природно, що малюк буде приходити додому млявим, дратівливим, а в садку він буде мало проявляти ініціативу до ігор, спілкування і навчання. В однієї моєї знайомої син до того не хотів ходити в садок, що влаштовував батькам істерики, часто був плаксивим. У підсумку вони вирішили його тимчасово не водити в садок. У чому була причина? Може йому не подобалися вихователі, може проблема була в спілкуванні між дітьми, а може йому просто було погано, тому що йому різко поміняли режим дня? На жаль, але з цим стикається більшість.

Тому я повинна буду вже зараз замислитися над тим, щоб правильно скорегувати режим дня дочки. Як би там далі не було, сподобається їй садок чи ні, але раз треба зробити так, щоб потім уникнути проблем, значить треба. Що ж, приступимо. Отже, ось наш план на найближчі півроку:

Як організувати режим дня для дитини 2-х років

1. Звикаємо вставати в 7 ранку

Так як діток приймають в садках з 7 до 9, то приблизно в 8-8: 30 у них починається сніданок. Коли ми будемо ходити в садок, то ми повинні будемо встигати з ранку вмитися, зробити бадьорить зарядку, одягнутися і злегка перекусити. Перекусити потрібно буде обов`язково, не дивлячись на те, що у малюків повинен бути сніданок в садку. Адже перший час, коли мами будуть залишати своїх діток, вони їстимуть погано, стануть сонливими і захочеться до мами, додому. Але треба постаратися зробити так, щоб ранок пройшло бодрячком: встали всі дружно, вмилися, одяглися, сіли всією сім`єю за стіл і хоч що-небудь та перекусили. За компанію воно і веселіше буде!

2. Дотримуємося наступного розпорядку дня:

• 7:30 - 7:50 - перший сніданок: стакан йогурту або молока, шматочок сиру або сиру.
• 7:50 - 8:30 - щоденні справи (спільний догляд за квітами, допомога мамі по дому), далі це стане часом, коли малюк надійде в групу в садок.
• 8:30 - 9:00 - другий сніданок: готую приблизно те, що традиційно готується в садках - молочні каші, запіканки та ін. В цей час дочка в майбутньому буде снідати в дитячому саду.
• 9:00 - 10:30 - Будемо чогось вчитися: почитаємо казки, пограємо в ігри або будемо намагатися зібрати картинку з пазлів.
• 10:30 - 11:30 - Вирушимо на прогулянку: добре, коли є старші діти, які можуть доглядати за молодшими, або ж нехай допомагають чоловік, бабуся і дідусь, щоб у Вас теж з`явилося особистий час і Ви змогли встигнути зробити всі необхідні справи .
• 12:00 - 12:30 - Обід: по ідеї, він повинен складатися з 3-х страв, які змінюються з періодичністю в 10 хвилин - по 10 хвилин на першу, другу і 5 хвилин на чай або компот. Так буде в садку. А що у нас? А у нас здається все виходить довго і ложкою колупаємося, і супами обливаємося ... Так, є над чим працювати.
• 12:30 - 14:30 - Сон. Тут, я думаю, проблем бути не повинно, якщо, звичайно, ранок пройшло активно і малюк прогулявся на свіжому повітрі.
• 15:00 - 15:30 - Полудень: по ідеї, повинен бути стакан компоту (або какао) з шматком батона з маслом. Ніяких шоколадок і солодощів. Все повинно бути тільки високої якості: молоко, фрукти, натуральні соки.
• 15:30 - 17:30 - Розвиваючі заняття, ігри.
• 17:30 - Перша вечеря: повинен включати овочі і круп`яні вироби. Так що треба привчати дитину їсти моркву, буряк, горох, капусту, макарони, щоб вона звикла до такої їжі. Та до того ж користь овочів неоціненна, не те, що різні там напівфабрикати і рекламована «супер їжа», які для дітей взагалі небажані.
• 19:30 - друга вечеря: включайте в нього все те, що не буде важким на шлунок і принесе максимум користі. А це молочні продукти (сир, кефір, ряжанка), фрукти, яйця зі свіжими овочами в салаті або куряче м`ясо або риба.

Відео: Ваш новонароджений - Школа доктора Комаровського

Ось таким повинен бути розпорядок малюка, який збирається відвідувати в недалекому майбутньому садок. Звичайно, дотримуватися такого режиму у нас вийти не відразу, але нічого, у нас же є цілі півроку, щоб підготуватися до такого важливого періоду в житті малюка, щоб потім, коли він виріс, йому було приємно згадувати цю безтурботну пору дитинства.

Сподіваючись, що дочка там швидко адаптується, подружитися з іншими дітьми і буде впевнено почувати себе в колективі.

Що ж, будемо намагатися і в вихідні дні не міняти такого розпорядку, режиму дня. Нам виявляється, ще багато чого треба навчитися! А я зібралася тут дитинку віддавати в садок!
Вона повинна буде ще набути навичок особистої гігієни і самообслуговування, впевнено їсти ложкою і перші, і другі страви, навчитися одягатися і надягати взуття, адже вихователям часом важко впоратися з усіма дітьми.

Та й імунітет у крихти повинен бути міцним, щоб не заразитися застудою від інших дітей. Тому будемо поступово готуватися, підкоригуємо наш розпорядок дня і постараємося його дотримуватися!

Вдалою Вам підготовки в садок!